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Aprenda cómo dejar de fumar
Dejar de fumar no es fácil. Pero si usted fuma, dejarlo es la mejor cosa que puede hacer por su salud. Fumar aumenta su riesgo de cáncer, diabetes, insuficiencia cardíaca y otros problemas médicos graves. Aun así, si ha fumado por mucho tiempo, puede ser muy difícil dejarlo. Puede que le preocupen los síntomas de abstinencia o que el antojo de un cigarrillo podría ser demasiado fuerte para ignorarlo. Pero con un poco de apoyo, usted puede hacerlo. Nuestros temas pueden darle la ayuda que usted necesita para dejar de fumar finalmente y comenzar hoy a llevar una vida más sana.
Consulte nuestros temas para obtener información y apoyo para dejar de fumar:
- Cómo dejar de fumar
- Dejar de fumar: Cómo conseguir apoyo
- Dejar de fumar: Cómo ayudarle a alguien a dejar de fumar
- Herramienta interactiva: ¿De qué manera afecta el hábito de fumar su esperanza de vida?
- Dejar de fumar: ¿Debería usar medicamentos?
- Dejar de fumar: Cómo sobrellevar los antojos y la abstinencia
Revisado: 15 noviembre, 2023
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
