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Usted puede querer tener algo que decir en esta decisión, o simplemente puede desear seguir la recomendación de su médico. De cualquier manera, esta información le ayudará a entender cuáles son sus alternativas para que pueda hablar con su médico acerca de ellas.
Dejar de fumar: ¿Debería usar medicamentos?
1Hechos |
2Opciones |
3Su |
4Su |
5Prueba |
6Resumen |
Obtenga los hechos
Sus opciones
- Tomar medicamentos para ayudarle a dejar de fumar. Esto puede incluir productos de reemplazo de la nicotina.
- No tomar medicamentos o productos de reemplazo de la nicotina para ayudarle a dejar de fumar.
Puntos clave para recordar
- El uso de medicamentos y productos de reemplazo de la nicotina (parches, chicles, tabletas, aerosoles nasales e inhaladores) puede aumentar sus probabilidades de dejar el hábito. Pueden aliviar los síntomas de abstinencia y las ansias de nicotina.
- Obtener asesoramiento psicológico junto con el uso de medicamentos o productos de reemplazo de la nicotina puede aumentar aún más sus posibilidades de dejar de fumar.
- Los productos de reemplazo de la nicotina pueden provocar algunos efectos secundarios, como problemas para dormir o piel enrojecida y con comezón por el parche. Los medicamentos en forma de pastilla pueden provocar náuseas, sequedad de boca y problemas para dormir.
- Los productos de reemplazo de la nicotina tienen menos nicotina que los cigarrillos. Y por sí misma, la nicotina no es tan dañina como fumar. Los alquitranes, el monóxido de carbono y otras sustancias químicas tóxicas del tabaco provocan los efectos nocivos.
- Algunas compañías de seguros pueden pagar todo o parte del costo de los medicamentos para dejar de fumar.
¿Cuáles son los medicamentos?
El médico puede recetar vareniclina (Chantix) o bupropión de liberación sostenida para ayudarle a sobrellevar las ansias del tabaco. Estos medicamentos son pastillas que no contienen nicotina. También puede usar productos de reemplazo de la nicotina, que sí contienen nicotina.
Medicamentos que no contienen nicotina
- La vareniclina (Chantix) bloquea los efectos de la nicotina y reduce las ansias y los síntomas de abstinencia. Si comienza a fumar de nuevo mientras toma el medicamento, no se sentirá tan satisfecho. Esto mejora sus probabilidades de dejar el hábito. La toma 2 veces al día, después de las comidas. También puede tomar vareniclina durante 12 semanas más que los otros métodos, por un total de 24 semanas. Hay tres maneras de dejar de fumar cuando toma vareniclina. Estos métodos son:
- Fijo: Dejará de fumar después de haber tomado vareniclina durante una semana.
- Flexible: Puede elegir el día para dejar de fumar entre 8 y 35 días después de comenzar a tomar vareniclina.
- Gradual: Usted reduce su hábito de fumar a la mitad cada 4 semanas hasta que deja de fumar al final de 12 semanas o antes.
- El bupropión de liberación sostenida puede ayudar a equilibrar las sustancias químicas en el cerebro para reducir los síntomas de abstinencia. Comienza a tomar bupropión a diario aproximadamente 1 a 2 semanas antes de dejar de fumar. Lo sigue tomando durante 7 a 12 semanas después de dejar de fumar.
Productos de reemplazo de la nicotina
Los productos de reemplazo de la nicotina le dan al organismo algo de nicotina para ayudar a reducir los síntomas de abstinencia y las ansias. La nicotina es adictiva. Pero estos productos tienen menos nicotina que los cigarrillos. Estos productos no tienen los dañinos alquitranes, monóxido de carbono y otras sustancias químicas tóxicas que se encuentran en el tabaco.
Existen varios tipos de productos de reemplazo de la nicotina:
- Los chicles y las tabletas liberan nicotina lentamente en la boca.
- Los parches se adhieren a la piel y liberan nicotina lentamente en el torrente sanguíneo.
- Un inhalador tiene un recipiente que contiene nicotina. Proporciona una bocanada de vapor de nicotina en la boca y la garganta.
- Un aerosol nasal libera un vapor que contiene nicotina.
Usted puede comprar chicles, parches y tabletas de nicotina sin receta. Necesita una receta para comprar inhaladores y aerosoles nasales. Es posible que pueda usar dos de estos productos al mismo tiempo, como un parche y chicles. Pero hable primero con el médico para asegurarse de que está bien combinar productos de reemplazo de la nicotina. Las personas más jóvenes de 18 años no pueden comprar productos de venta libre, pero un médico puede recetarlos.
Hable con el médico si está embarazada o planea quedar embarazada y quiere dejar de fumar.
Si tiene una afección de salud, como una enfermedad mental o problemas cardíacos, o si toma medicamentos para una afección de salud mental, asegúrese de hablar con el médico antes de usar productos de reemplazo de la nicotina.
¿Cuál es la eficacia de los medicamentos?
Los medicamentos y los productos de reemplazo de la nicotina pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito.nota 1nota 2
Obtener asesoramiento psicológico junto con el uso de medicamentos o productos de reemplazo de la nicotina puede aumentar aún más sus posibilidades de dejar de fumar.nota 3
¿Cuáles son los riesgos de tomar medicamentos para dejar de fumar?
Medicamentos que no contienen nicotina
Los efectos secundarios más comunes de la vareniclina (Chantix) incluyen:
- Náuseas.
- Sueños más frecuentes.
- Problemas para dormir.
Algunas personas también tienen efectos secundarios como dolor de cabeza y mareos.
Chantix puede estar relacionado con un pequeño riesgo de ataque cardíaco o cerebral en personas con enfermedades cardíacas. Hable con el médico acerca de los posibles beneficios y riesgos para usted.
Algunas personas que toman bupropión de liberación sostenida tienen:
- Sequedad en la boca.
- Problemas para dormir.
Hay un pequeño riesgo de tener convulsiones cuando toma bupropión. El riesgo aumenta si ha tenido una herida en la cabeza o convulsiones.
Dígale al médico acerca de todos los medicamentos que toma. Cuando deja de fumar, puede haber un cambio en cómo funcionan otros medicamentos para usted.
Productos de reemplazo de la nicotina
Los efectos secundarios dependen del tipo de producto de reemplazo de la nicotina.
- Los parches de nicotina pueden provocar comezón y enrojecimiento donde se coloca el parche. Si usa un parche de 24 horas, es posible que tenga problemas para dormir o tenga sueños muy vívidos. Esto se debe a que el cerebro no está acostumbrado a recibir nicotina mientras duerme. Quitarse el parche unas horas antes de acostarse generalmente ayuda a aliviar los problemas para dormir.
- Los chicles de nicotina pueden causar malestar estomacal (náuseas) o ardor de estómago. Los chicles no son una buena opción para personas que tienen dentaduras postizas o problemas con la articulación de la mandíbula (trastornos temporomandibulares).
- Las tabletas de nicotina pueden causar malestar estomacal, hipo, ardor de estómago y gases.
- Los inhaladores de nicotina pueden causar tos, picazón en la garganta y malestar estomacal. Un inhalador puede no ser una buena opción si tiene asma, alergias o un problema de los senos paranasales.
- Los aerosoles nasales de nicotina pueden causar una sensación de ardor o picazón en la nariz y la garganta, estornudos y ojos llorosos.
Compare sus opciones
Compare
¿Qué implica generalmente? |
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|---|---|---|
¿Cuáles son los beneficios? |
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¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios? |
- Usted toma pastillas o usa productos de reemplazo de la nicotina, como parches, chicles, tabletas, aerosoles nasales o inhaladores, según lo recomiende su médico.
- El médico puede recetar pastillas, inhaladores y aerosoles nasales. Puede comprar el resto de los productos sin receta médica.
- También puede unirse a un grupo de apoyo o recibir asesoría psicológica para ayudarle a dejar el hábito.
- Puede aumentar sus probabilidades de dejar de fumar.
- Los medicamentos reducen las ansias de tabaco y los síntomas de abstinencia de la nicotina.
- Los medicamentos podrían no ayudarle a dejar de fumar.
- Podría tener efectos secundarios. Estos dependen del tipo de medicamento. Los efectos secundarios pueden incluir:
- Náuseas.
- Sueños vívidos.
- Sequedad en la boca.
- Problemas para dormir.
- Comezón y enrojecimiento donde se coloca el parche.
- Acidez estomacal.
- Dolores de cabeza.
- Tos.
- Usted podría dejar de fumar por su cuenta:
- Dejando de golpe ("en seco").
- Reduciendo gradualmente la cantidad de cigarrillos que fuma.
- Puede unirse a un grupo de apoyo o recibir asesoría psicológica para ayudarle a dejar el hábito.
- No tiene el costo de los medicamentos.
- No tiene posibles efectos secundarios.
- Dejar de fumar por su propia cuenta podría no dar resultado.
Historias personales de personas que han dejado de fumar
Estas historias se basan en información obtenida de profesionales de la salud y consumidores. Podrían ser útiles a medida que usted toma decisiones de salud importantes.
Comencé a fumar cuando estaba en el ejército. Pero está afectando mi salud y quiero dejar el hábito. Probé los métodos del parche, los chicles y dejar de fumar en seco para dejar el hábito, y no funcionaron. Así que hablé con el médico sobre dejar de fumar y me sugirió que probara el uso de medicamentos. También me recomendó que obtuviera asesoramiento psicológico y que me uniera a un grupo de apoyo. Ha pasado un poco más de un mes desde que comencé a tomar el medicamento y hasta ahora me está ayudando con las ansias de fumar. Hablar en las sesiones de asesoramiento también es útil. Creo que por fin voy a poder dejar de fumar.
Dave, 42 años
Pensé en tomar medicamentos para dejar de fumar, pero ya tomo algunos otros medicamentos para problemas de salud. Simplemente no quería tomar otro medicamento recetado y correr el riesgo de que pudiera causar problemas. Así que decidí probar el parche de nicotina. Establecí una fecha y comencé a planificar los efectos físicos de dejar de fumar, como tener aperitivos a mano y limpiar mi auto y mi casa. Comencé con el parche de mayor tamaño disponible. Fue genial porque los síntomas de abstinencia apenas se notaron. Luego pasé al parche mediano y finalmente al parche más pequeño. Ya no fumo.
Alanna, 44 años
Comencé a fumar a los 15 años. Siempre pensé que podría dejarlo en cualquier momento y lo había intentado docenas de veces. Pero luego empezaba a desear fumar y volvía a los cigarrillos. Hace unos años, el médico me sugirió que probara el uso de medicamentos y chicles de nicotina. Fue genial, porque entre las pastillas y los chicles, los síntomas de abstinencia apenas se notaron. Dejé de usar los chicles después de las primeras semanas, pero terminé tomando las pastillas durante 6 meses. Pero usar los dos funcionó para mí y no he fumado en 2 años.
Carlo, 52 años
Mis amigos me presionaron para que dejara de fumar y me sugirieron que hablara con el médico para obtener algún medicamento que me ayudara. Pero simplemente no me sentía cómoda con la idea de tomar medicamentos. Tengo una voluntad fuerte, y cuando me propongo hacer algo, por lo general puedo hacerlo. Así que seguí el consejo del médico de obtener asesoramiento profesional para ayudar a mejorar mis probabilidades de éxito. Dejé de fumar, en seco, hace 5 meses. Todos mis amigos están muy sorprendidos de que pudiera dejarlo así. Ha sido difícil a veces combatir las ansias, pero ha funcionado.
Kesia, 35 años
¿Qué es lo que más le importa?
Sus sentimientos personales son tan importantes como los hechos médicos. Piense en lo que más le importa en esta decisión e indique cómo se siente acerca de las siguientes afirmaciones.
Razones para tomar medicamentos para dejar de fumar
Razones para no tomar medicamentos
Quiero tomar medicamentos si pueden aumentar mis probabilidades de dejar el hábito.
No me gusta tomar medicamentos.
No me preocupan los posibles efectos secundarios.
Me preocupan mucho los efectos secundarios.
No me preocupa cómo voy a pagar los medicamentos.
Me preocupa cómo voy a pagar los medicamentos.
Mis otros motivos importantes:
Mis otros motivos importantes:
¿Hacia qué se inclina ahora?
Ahora que ha considerado los hechos y sus sentimientos, es posible que tenga una idea general de su posición sobre esta decisión. Indique hacia qué se inclina en este momento.
Usar medicamentos
NO tomar medicamentos
¿Qué más necesita para tomar su decisión?
Verifique los hechos
Decida cuál es el siguiente paso
Certeza
1. ¿Qué tan seguro se siente ahora acerca de su decisión?
3. Use el espacio siguiente para enumerar preguntas, inquietudes y pasos a seguir.
Resumen
Esto es un registro de sus respuestas. Puede usarlo para hablar con su médico o sus seres queridos sobre su decisión.
Su decisión
Pasos a seguir
Hacia qué se inclina
Qué tan seguro está
Sus comentarios
Su conocimiento de los hechos
Conceptos clave que ha entendido
Conceptos clave que pueden necesitar revisión
Prepárese para actuar
Opciones del paciente
Créditos y Referencias
| Autor | El personal de Ignite Healthwise, LLC |
|---|---|
| Comité de revisión clínica | Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica. |
- Hartmann-Boyce J, et al. (2018). Nicotine replacement therapy versus control for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, (5). DOI: 10.1002/14651858.CD000146.pub5. Accessed October 31, 2022.
- Leone FT, et al. (2020). Initiating pharmacologic treatment in tobacco-dependent adults. an official American Thoracic Society clinical practice guideline. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 202(2): e5–e31. DOI: 10.1164/rccm.202005-1982ST. Accessed October 31, 2022.
- Stead LF, et al. (2016). Combined pharmacotherapy and behavioural interventions for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3). DOI: 10.1002/14651858.CD008286.pub3. Accessed October 31, 2022.
- U.S. Department of Health and Human Services (2020). Smoking cessation: A report of the Surgeon General. U.S. Department of Health and Human Services. https://www.hhs.gov/sites/default/files/2020-cessation-sgr-full-report.pdf. Accessed October 31, 2022.
Dejar de fumar: ¿Debería usar medicamentos?
- Obtenga los hechos
- Compare sus opciones
- ¿Qué es lo que más le importa?
- ¿Hacia qué se inclina ahora?
- ¿Qué más necesita para tomar su decisión?
1. Hechos
Sus opciones
- Tomar medicamentos para ayudarle a dejar de fumar. Esto puede incluir productos de reemplazo de la nicotina.
- No tomar medicamentos o productos de reemplazo de la nicotina para ayudarle a dejar de fumar.
Puntos clave para recordar
- El uso de medicamentos y productos de reemplazo de la nicotina (parches, chicles, tabletas, aerosoles nasales e inhaladores) puede aumentar sus probabilidades de dejar el hábito. Pueden aliviar los síntomas de abstinencia y las ansias de nicotina.
- Obtener asesoramiento psicológico junto con el uso de medicamentos o productos de reemplazo de la nicotina puede aumentar aún más sus posibilidades de dejar de fumar.
- Los productos de reemplazo de la nicotina pueden provocar algunos efectos secundarios, como problemas para dormir o piel enrojecida y con comezón por el parche. Los medicamentos en forma de pastilla pueden provocar náuseas, sequedad de boca y problemas para dormir.
- Los productos de reemplazo de la nicotina tienen menos nicotina que los cigarrillos. Y por sí misma, la nicotina no es tan dañina como fumar. Los alquitranes, el monóxido de carbono y otras sustancias químicas tóxicas del tabaco provocan los efectos nocivos.
- Algunas compañías de seguros pueden pagar todo o parte del costo de los medicamentos para dejar de fumar.
¿Cuáles son los medicamentos?
El médico puede recetar vareniclina (Chantix) o bupropión de liberación sostenida para ayudarle a sobrellevar las ansias del tabaco. Estos medicamentos son pastillas que no contienen nicotina. También puede usar productos de reemplazo de la nicotina, que sí contienen nicotina.
Medicamentos que no contienen nicotina
- La vareniclina (Chantix) bloquea los efectos de la nicotina y reduce las ansias y los síntomas de abstinencia. Si comienza a fumar de nuevo mientras toma el medicamento, no se sentirá tan satisfecho. Esto mejora sus probabilidades de dejar el hábito. La toma 2 veces al día, después de las comidas. También puede tomar vareniclina durante 12 semanas más que los otros métodos, por un total de 24 semanas. Hay tres maneras de dejar de fumar cuando toma vareniclina. Estos métodos son:
- Fijo: Dejará de fumar después de haber tomado vareniclina durante una semana.
- Flexible: Puede elegir el día para dejar de fumar entre 8 y 35 días después de comenzar a tomar vareniclina.
- Gradual: Usted reduce su hábito de fumar a la mitad cada 4 semanas hasta que deja de fumar al final de 12 semanas o antes.
- El bupropión de liberación sostenida puede ayudar a equilibrar las sustancias químicas en el cerebro para reducir los síntomas de abstinencia. Comienza a tomar bupropión a diario aproximadamente 1 a 2 semanas antes de dejar de fumar. Lo sigue tomando durante 7 a 12 semanas después de dejar de fumar.
Productos de reemplazo de la nicotina
Los productos de reemplazo de la nicotina le dan al organismo algo de nicotina para ayudar a reducir los síntomas de abstinencia y las ansias. La nicotina es adictiva. Pero estos productos tienen menos nicotina que los cigarrillos. Estos productos no tienen los dañinos alquitranes, monóxido de carbono y otras sustancias químicas tóxicas que se encuentran en el tabaco.
Existen varios tipos de productos de reemplazo de la nicotina:
- Los chicles y las tabletas liberan nicotina lentamente en la boca.
- Los parches se adhieren a la piel y liberan nicotina lentamente en el torrente sanguíneo.
- Un inhalador tiene un recipiente que contiene nicotina. Proporciona una bocanada de vapor de nicotina en la boca y la garganta.
- Un aerosol nasal libera un vapor que contiene nicotina.
Usted puede comprar chicles, parches y tabletas de nicotina sin receta. Necesita una receta para comprar inhaladores y aerosoles nasales. Es posible que pueda usar dos de estos productos al mismo tiempo, como un parche y chicles. Pero hable primero con el médico para asegurarse de que está bien combinar productos de reemplazo de la nicotina. Las personas más jóvenes de 18 años no pueden comprar productos de venta libre, pero un médico puede recetarlos.
Hable con el médico si está embarazada o planea quedar embarazada y quiere dejar de fumar.
Si tiene una afección de salud, como una enfermedad mental o problemas cardíacos, o si toma medicamentos para una afección de salud mental, asegúrese de hablar con el médico antes de usar productos de reemplazo de la nicotina.
¿Cuál es la eficacia de los medicamentos?
¿Cuáles son los riesgos de tomar medicamentos para dejar de fumar?
Medicamentos que no contienen nicotina
Los efectos secundarios más comunes de la vareniclina (Chantix) incluyen:
- Náuseas.
- Sueños más frecuentes.
- Problemas para dormir.
Algunas personas también tienen efectos secundarios como dolor de cabeza y mareos.
Chantix puede estar relacionado con un pequeño riesgo de ataque cardíaco o cerebral en personas con enfermedades cardíacas. Hable con el médico acerca de los posibles beneficios y riesgos para usted.
Algunas personas que toman bupropión de liberación sostenida tienen:
- Sequedad en la boca.
- Problemas para dormir.
Hay un pequeño riesgo de tener convulsiones cuando toma bupropión. El riesgo aumenta si ha tenido una herida en la cabeza o convulsiones.
Dígale al médico acerca de todos los medicamentos que toma. Cuando deja de fumar, puede haber un cambio en cómo funcionan otros medicamentos para usted.
Productos de reemplazo de la nicotina
Los efectos secundarios dependen del tipo de producto de reemplazo de la nicotina.
- Los parches de nicotina pueden provocar comezón y enrojecimiento donde se coloca el parche. Si usa un parche de 24 horas, es posible que tenga problemas para dormir o tenga sueños muy vívidos. Esto se debe a que el cerebro no está acostumbrado a recibir nicotina mientras duerme. Quitarse el parche unas horas antes de acostarse generalmente ayuda a aliviar los problemas para dormir.
- Los chicles de nicotina pueden causar malestar estomacal (náuseas) o ardor de estómago. Los chicles no son una buena opción para personas que tienen dentaduras postizas o problemas con la articulación de la mandíbula (trastornos temporomandibulares).
- Las tabletas de nicotina pueden causar malestar estomacal, hipo, ardor de estómago y gases.
- Los inhaladores de nicotina pueden causar tos, picazón en la garganta y malestar estomacal. Un inhalador puede no ser una buena opción si tiene asma, alergias o un problema de los senos paranasales.
- Los aerosoles nasales de nicotina pueden causar una sensación de ardor o picazón en la nariz y la garganta, estornudos y ojos llorosos.
2. Compare sus opciones
| Tomar medicamentos para dejar de fumar | No tomar medicamentos | |
|---|---|---|
| ¿Qué implica generalmente? |
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|
| ¿Cuáles son los beneficios? |
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|
| ¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios? |
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Historias personales
Historias personales de personas que han dejado de fumar
Estas historias se basan en información obtenida de profesionales de la salud y consumidores. Podrían ser útiles a medida que usted toma decisiones de salud importantes.
"Comencé a fumar cuando estaba en el ejército. Pero está afectando mi salud y quiero dejar el hábito. Probé los métodos del parche, los chicles y dejar de fumar en seco para dejar el hábito, y no funcionaron. Así que hablé con el médico sobre dejar de fumar y me sugirió que probara el uso de medicamentos. También me recomendó que obtuviera asesoramiento psicológico y que me uniera a un grupo de apoyo. Ha pasado un poco más de un mes desde que comencé a tomar el medicamento y hasta ahora me está ayudando con las ansias de fumar. Hablar en las sesiones de asesoramiento también es útil. Creo que por fin voy a poder dejar de fumar."
— Dave, 42 años
"Pensé en tomar medicamentos para dejar de fumar, pero ya tomo algunos otros medicamentos para problemas de salud. Simplemente no quería tomar otro medicamento recetado y correr el riesgo de que pudiera causar problemas. Así que decidí probar el parche de nicotina. Establecí una fecha y comencé a planificar los efectos físicos de dejar de fumar, como tener aperitivos a mano y limpiar mi auto y mi casa. Comencé con el parche de mayor tamaño disponible. Fue genial porque los síntomas de abstinencia apenas se notaron. Luego pasé al parche mediano y finalmente al parche más pequeño. Ya no fumo."
— Alanna, 44 años
"Comencé a fumar a los 15 años. Siempre pensé que podría dejarlo en cualquier momento y lo había intentado docenas de veces. Pero luego empezaba a desear fumar y volvía a los cigarrillos. Hace unos años, el médico me sugirió que probara el uso de medicamentos y chicles de nicotina. Fue genial, porque entre las pastillas y los chicles, los síntomas de abstinencia apenas se notaron. Dejé de usar los chicles después de las primeras semanas, pero terminé tomando las pastillas durante 6 meses. Pero usar los dos funcionó para mí y no he fumado en 2 años."
— Carlo, 52 años
"Mis amigos me presionaron para que dejara de fumar y me sugirieron que hablara con el médico para obtener algún medicamento que me ayudara. Pero simplemente no me sentía cómoda con la idea de tomar medicamentos. Tengo una voluntad fuerte, y cuando me propongo hacer algo, por lo general puedo hacerlo. Así que seguí el consejo del médico de obtener asesoramiento profesional para ayudar a mejorar mis probabilidades de éxito. Dejé de fumar, en seco, hace 5 meses. Todos mis amigos están muy sorprendidos de que pudiera dejarlo así. Ha sido difícil a veces combatir las ansias, pero ha funcionado."
— Kesia, 35 años
"La primera vez que traté de dejar de fumar, lo hice en seco. Solo duró una semana. La vez siguiente probé algún tipo de chicle. Esto fue en los años 70 u 80, por lo que era cualquier tipo de chicle disponible en ese momento, probablemente no sea lo mismo que los chicles de nicotina ahora. Dejé de fumar durante un año esa vez, pero siempre sentí ansias por los cigarrillos. La tercera vez fue justo antes de cumplir los 60 años. Tomé un medicamento y usé el parche de nicotina durante 6 semanas. Estoy sorprendido de lo bien que funcionó. No he tenido ansias de cigarrillos, incluso desde el primer día cuando tomé mi café de la mañana. Mi suegro me dijo que, incluso 20 años después de dejar de fumar, todavía tenía ansias de fumar todos los días, así que eso era lo que esperaba. Ni siquiera tiré mis cigarrillos porque no esperaba que funcionara, pero funcionó increíblemente bien."
— Roy, 63 años
"Comencé a fumar a los 13 años. Siempre pensé que podría dejarlo en cualquier momento. Pero a los 33 años fumaba un paquete al día y había tratado de dejarlo docenas de veces. Intenté dejarlo en seco. Estaba tan irritada que hice llorar a un camarero. Probé hipnosis. No funcionó. Probé los chicles de nicotina. Tampoco funcionaron. Finalmente, probé con el parche. Comencé con el de mayor tamaño disponible. Fue genial porque los síntomas de abstinencia apenas se notaron. Luego pasé al parche mediano y finalmente al parche más pequeño. Estaba muy nerviosa por quitarme ese último parche. Pero había disminuido tanto la nicotina que no tenía síntomas de abstinencia. Eso fue hace casi 12 años y sigo sin fumar."
— Nancy, 46 años
"Los cigarrillos eran mis mejores amigos. Participaron en todas mis aventuras de viaje y estuvieron allí para mí cuando los necesité, a través de angustias, frustraciones y nuevos trabajos: 20 años de compañía. Establecí una fecha y comencé a planificar. Hice de tripas corazón y envié un correo electrónico a todos mis amigos y familiares, y me quedé anonadada por el apoyo que recibí. Un amigo me recomendó acupuntura, así que hice una cita. Como incentivo adicional, agregué ejercicio diario y un perro a mi "nueva vida". Han pasado 4 meses y sigo sin fumar. Tuve ansias diarias durante las primeras 2 semanas, pero ahora paso días enteros sin siquiera pensar en cigarrillos. Si alguna vez empiezo a sentirme al límite, ¡regresaré al acupuntor para una puesta a punto!"
— Leta, 35 años
"Dejé de fumar en seco hace 3 meses. Todos mis amigos están muy sorprendidos de que dejara el hábito. Quiero decir, me despertaba cada 2 horas por la noche para fumar un cigarrillo. La gente me identificaba con el tabaquismo. Finalmente decidí que era hora de dejar de fumar cuando no podía recuperar el aliento al subir las escaleras. Aparte de ganar unas pocas libras, realmente no ha estado tan mal."
— Ian, 52 años
3. ¿Qué es lo que más le importa?
Sus sentimientos personales son tan importantes como los hechos médicos. Piense en lo que más le importa en esta decisión e indique cómo se siente acerca de las siguientes afirmaciones.
Razones para tomar medicamentos para dejar de fumar
Razones para no tomar medicamentos
Quiero tomar medicamentos si pueden aumentar mis probabilidades de dejar el hábito.
No me gusta tomar medicamentos.
No me preocupan los posibles efectos secundarios.
Me preocupan mucho los efectos secundarios.
No me preocupa cómo voy a pagar los medicamentos.
Me preocupa cómo voy a pagar los medicamentos.
Mis otros motivos importantes:
Mis otros motivos importantes:
4. ¿Hacia qué se inclina ahora?
Ahora que ha considerado los hechos y sus sentimientos, es posible que tenga una idea general de su posición sobre esta decisión. Indique hacia qué se inclina en este momento.
Usar medicamentos
NO tomar medicamentos
5. ¿Qué más necesita para tomar su decisión?
Verifique los hechos
1. El uso de medicamentos o productos de reemplazo de la nicotina puede aumentar mis probabilidades de dejar el hábito.
- Verdadero
- Falso
- No estoy seguro
2. Mis probabilidades de dejar el hábito son incluso mejores si obtengo asesoramiento psicológico junto con el uso de medicamentos o productos de reemplazo de la nicotina.
- Verdadero
- Falso
- No estoy seguro
3. No debería usar productos de reemplazo de la nicotina porque son tan dañinos como la nicotina de los cigarrillos.
- Verdadero
- Falso
- No estoy seguro
Decida cuál es el siguiente paso
1. ¿Entiende usted las opciones que tiene?
2. ¿Le queda claro cuáles beneficios y efectos secundarios son los más importantes para usted?
3. ¿Tiene usted suficiente apoyo y asesoramiento de otras personas para tomar una decisión?
Certeza
1. ¿Qué tan seguro se siente ahora acerca de su decisión?
2. Verifique lo que debe hacer antes de tomar esta decisión.
- Estoy listo para actuar.
- Yo quiero discutir las opciones con otras personas.
- Yo quiero aprender más acerca de mis opciones.
3. Use el espacio siguiente para enumerar preguntas, inquietudes y pasos a seguir.
| Por | El personal de Ignite Healthwise, LLC |
|---|---|
| Comité de revisión clínica | Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica. |
- Hartmann-Boyce J, et al. (2018). Nicotine replacement therapy versus control for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, (5). DOI: 10.1002/14651858.CD000146.pub5. Accessed October 31, 2022.
- Leone FT, et al. (2020). Initiating pharmacologic treatment in tobacco-dependent adults. an official American Thoracic Society clinical practice guideline. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 202(2): e5–e31. DOI: 10.1164/rccm.202005-1982ST. Accessed October 31, 2022.
- Stead LF, et al. (2016). Combined pharmacotherapy and behavioural interventions for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3). DOI: 10.1002/14651858.CD008286.pub3. Accessed October 31, 2022.
- U.S. Department of Health and Human Services (2020). Smoking cessation: A report of the Surgeon General. U.S. Department of Health and Human Services. https://www.hhs.gov/sites/default/files/2020-cessation-sgr-full-report.pdf. Accessed October 31, 2022.
Nota: La "versión imprimible" del documento no contendrá toda la información disponible en el documento en línea; parte de la información (por ejemplo, referencias cruzadas a otros temas, definiciones o ilustraciones médicas) sólo está disponible en la versión en línea.
Revisado: 15 noviembre, 2023
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
