La historia de Ned: Cómo dejar de fumar

La historia de Ned

"He fumado desde mi adolescencia. Han pasado más de 40 años. Nunca pensé de veras lo que podía pasarle a este cuerpo de tantos años si seguía prendiendo un cigarrillo. Solo sabía que me encantaba fumar.

"Luego comencé a notar que me costaba cada vez más hacer cosas simples como llegar a mi buzón. Una vez tenía tanta pesadez en el pecho que me recosté en la acera hasta que pude recuperar el aliento. Los vecinos deben haber pensado que me habían pasado por encima. Prácticamente me sentí como si eso hubiera pasado. No quiero volver a sentirme así. Después tenía la tos. Apenas si podía mantener una conversación sin toser.

"Al final fui al médico, y me dijo que tenía EPOC. Dijo que realmente tenía que dejar de fumar.

"No estaba seguro de poder hacerlo. Honestamente, no estaba seguro de si quería hacerlo, y eso es lo que le dije. Él dijo que respirar me iba a costar mucho más si no dejaba de hacerlo y que un día, podría tener que estar con oxígeno y postrado en cama. Eso me asustó lo suficiente como para decidir que debía probar a dejar el tabaco.

"Traté de abandonarlo de una vez, pero después de unos pocos días me di cuenta de que no iba a funcionar. Sabía que iba a ser difícil, porque mi mejor amigo fuma y pasamos mucho tiempo juntos. Él no estaba listo para dejar de fumar, así que verlo prender un cigarrillo hacía que me costara mucho decir 'no'.

"Me di cuenta de que tenía que probar otra cosa. Así que probé el parche y eso fue una gran diferencia. Me llevó casi 5 meses, pero finalmente pude dejar de fumar y sentí que era para siempre. Puedo sentir una diferencia en mi respiración. Y tengo la esperanza de que dejar de fumar me dará algunos años más de estar de pie.

"Mi hijo también ha sido una gran ayuda. Dejó de fumar hace casi 10 años. Cuando quiero un cigarrillo, a veces lo llamo. Me ayuda a recordar por qué dejé de fumar en primer lugar. Me recuerda que nunca quiero volver a sentirme como si me hubieran 'pasado por encima'. Esta vez planeo seguir de pie".

Esta historia se basa en información recopilada a partir de muchas personas que viven con este problema de salud.