Salud y bienestar

Tipos de atención

Woman and older man sharing fist bump

Su camino a la salud mental y el bienestar

Obtendrá un plan de tratamiento personalizado. Es posible que necesite probar diversas opciones antes de encontrar la que le funciona; esto es parte normal del proceso. Lo guiaremos para elegir entre sus opciones, de acuerdo con su situación y preferencias personales.

Terapia individual

Sesiones individuales y confidenciales, en las que un terapeuta le ayudará a explorar y comprender sus pensamientos, sentimientos y comportamientos, y a identificar cómo puede dar pasos proactivos para sentirse mejor. 

En Kaiser Permanente, la terapia es colaborativa y está orientada a los resultados; usted y su terapeuta trabajarán juntos para alcanzar sus metas específicas. La duración de una terapia individual depende de lo que usted necesite y cómo esté. Cuando haya alcanzado sus metas y haya obtenido las herramientas y percepciones que necesita para sentirse fuerte mental y emocionalmente, ya no necesitará acudir a un terapeuta.  

Psiquiatría

Sesiones individuales y confidenciales con un psiquiatra, enfermero con práctica médica o asistente médico especializado en el tratamiento de la salud mental, incluido el diagnóstico de condiciones de salud mental y recetas de medicamentos. Una vez que su condición está estable, su médico personal puede comenzar a llevar el control de sus medicamentos.

Terapia grupal

Reuniones dirigidas por profesionales de salud mental en las que miembros con experiencias o condiciones similares se apoyan mutuamente para alcanzar metas de bienestar en común. Es una oportunidad para aprender y conectarse con otros, lo cual para muchas personas es muy poderoso; además, no tiene que compartir nada con lo que no se sienta cómodo. 

Clases para la salud

Programas a cargo de instructores capacitados, diseñados para ayudarle a fortalecer relaciones, cambiar pensamientos y comportamientos no saludables, lidiar con el estrés, y más.

Recursos de autoayuda 

Herramientas que lo fortalecen y apoyan la mentalidad saludable, incluidas las autoevaluaciones en línea, Wellness Coaching by Phone, los programas personalizados para un estilo de vida saludable y más. 

¿Sabía que...?

1 de cada 5 estadounidenses vive con una condición mental, pero menos de la mitad recibe tratamiento.

Estamos aquí para ayudarle a estar sano, en mente, cuerpo y espíritu. Aprenda cómo acceder a servicios de salud mental para usted o un familiar. 

Mental Health America

Encuentre al proveedor ideal

Todos nuestros proveedores de salud mental están altamente capacitados y les apasiona ayudar a nuestros miembros a superar sus desafíos. El tipo de proveedor al que acudirá dependerá de sus necesidades, preferencias y las metas de su tratamiento. Es importante tener una buena relación con ellos, si su primer proveedor no es el apropiado, le ayudaremos a encontrar uno que sí lo sea.

Los psiquiatras son doctores en medicina con licencia que pueden diagnosticar condiciones de salud mental, así como recetar y supervisar los medicamentos. También es posible que trabaje con otros proveedores con licencia que pueden recetar y supervisar sus medicamentos, incluidos enfermeros con práctica médica, asistentes médicos o farmacéuticos.

Los terapeutas brindan evaluación, diagnóstico y tratamiento. Pueden ser psicólogos con licencia, trabajadores sociales clínicos o terapeutas familiares o matrimoniales. Kaiser Permanente también funciona como un sitio de capacitación, así que puede recibir atención de un practicante supervisado por un profesional con licencia. Si prefiere no trabajar con un practicante, háganoslo saber.

Los proveedores de medicina de la adicción ofrecen tratamientos integrales a personas con problemas de adicciones y abuso de sustancias.