Atención para la salud mental y el bienestar

En sesiones individuales y confidenciales, usted y su terapeuta de salud mental pueden explorar sus pensamientos, sentimientos y acciones para encontrar maneras de apoyar su salud mental y sus objetivos en general. 

En algunos casos, los medicamentos suelen ayudar. Una vez que tenga un diagnóstico, su equipo de atención puede recetarle medicamentos y ayudarle a administrarlos. Esto podría incluir a su médico de atención primaria, un psiquiatra, un enfermero con práctica médica o un asistente médico que trabaje en tratamientos de salud mental. 

Saber que no está solo puede ayudarle. En la terapia grupal, los profesionales de salud mental guían encuentros en los que usted y otros miembros con experiencias o problemas de salud mental similares pueden trabajar para alcanzar objetivos de bienestar en común. Es una oportunidad para aprender y conectarse con otras personas. Además, es un lugar seguro y nunca tendrá que compartir nada con lo que no se sienta cómodo.

Descubra cómo mejorar sus relaciones, cuestionar pensamientos y comportamientos no saludables, sobrellevar el estrés y más en clases presenciales o en línea.²

Encuentre clases y grupos de apoyo cerca de usted.

Acceda a diversas herramientas autoguiadas para el bienestar, tales como:

• autoevaluaciones en línea;
• aplicaciones digitales de cuidado personal;
• Wellness Coaching by Phone (asesoría de bienestar por teléfono).

Explore las herramientas y los recursos de bienestar.

El tipo de profesional de atención médica al que acudirá dependerá de sus necesidades, preferencias y objetivos de tratamiento.

Médicos de atención primaria: Médicos con licencia que pueden ayudar a evaluar qué necesita, recetar y administrar medicamentos, y ayudarle a obtener atención adicional.

Psiquiatras: Médicos con licencia que pueden diagnosticar condiciones de salud mental y recetar y supervisar sus medicamentos. Es posible que también trabaje con otros profesionales de la salud con licencia que pueden recetar y supervisar sus medicamentos, como enfermeros con práctica médica, asistentes médicos o farmacéuticos.

Terapeutas: Profesionales clínicos de salud que pueden evaluar, diagnosticar y tratar condiciones de salud mental. Pueden ser psicólogos con licencia, trabajadores sociales clínicos o terapeutas familiares o matrimoniales.

Especialistas en medicina de la adicción: Profesionales clínicos de salud que ofrecen tratamientos integrales a personas con trastornos por uso de sustancias y problemas de adicciones. 

Cualquier profesional de atención de salud mental al que acuda estará altamente capacitado y se comprometerá a ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud mental. Dado que Kaiser Permanente también funciona como un sitio de capacitación, podría recibir atención de un practicante supervisado por un profesional con licencia.

Sabemos lo importante que es tener una buena relación con el equipo de atención. Por eso, si cree que su profesional de salud mental no es el indicado para usted, háganoslo saber, y le ayudaremos a encontrar el apropiado.

Ofrecemos tratamiento y apoyo para diversas condiciones emocionales, de salud mental y por uso de sustancias, como las siguientes: 

• adicciones;
• trastorno por consumo de alcohol;
• trastornos de ansiedad y pánico;
• trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH);
• trastorno del espectro autista;
• trastorno bipolar;
• depresión;
• Trastornos alimentarios;
• trastorno obsesivo‑compulsivo (TOC);
• trastornos de la personalidad;
• depresión posparto (en inglés);
• trastorno de estrés postraumático;
• esquizofrenia;
• problemas para dormir;
• trastornos por uso de sustancias;
• salud mental de los jóvenes.

Si está considerando recibir atención de salud mental, puede ser difícil saber por dónde empezar. Para eso estamos aquí.

Puede hablar de lo que le preocupa con alguien de su equipo de atención en cualquier momento, y esa persona le ayudará a acceder al apoyo que usted necesita. Hable con su médico de atención primaria, llame a nuestra línea de consejos disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, o comuníquese directamente con el Departamento de Salud Mental de Kaiser Permanente de su localidad. No importa dónde elija iniciar la conversación, le ayudaremos a comprender sus opciones y a determinar los próximos pasos.

Obtenga apoyo para la salud mental cerca de usted.

Lo mejor que puede hacer para ayudar a un ser querido es brindarle apoyo, ánimo y esperanza. Si la persona a quien quiere ayudar es miembro de Kaiser Permanente, recomiéndele que nos llame. Le hablaremos de cómo se siente y qué le ocurre: ese es el primer paso para garantizar que reciba la atención y el apoyo que necesita.

Para obtener más información sobre cómo ayudar a alguien que tiene problemas, visite encuentraquedecir.org.

El tipo de profesional clínico de salud al que acuda, la frecuencia con que lo visite y la duración del tratamiento dependerán de sus necesidades y objetivos.

Su equipo de atención puede ayudarle a definir objetivos de tratamiento, a avanzar para alcanzar esos objetivos y a mantener un rumbo positivo.

Si siente que su profesional clínico de salud no es el indicado para usted, llámenos. Trabajaremos juntos para encontrar a alguien con quien se sienta más cómodo.