Recursos de bienestar
Cuide su bienestar físico y emocional
Aplicaciones digitales para mantener un buen estado de salud mental
Pruebe aplicaciones de cuidado personal relacionadas con la atención plena: disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sin costo para los miembros de Kaiser Permanente. Obtenga más información y comience ingresando en kp.org/appsautocuidado.2
Explore las guías de bienestar
Tómese un momento. Respire. Dedique tiempo al cuidado personal. Explore nuestra amplia variedad de recursos, como aplicaciones, videos, artículos y más, diseñados para ayudarle a vivir bien en mente, cuerpo y espíritu.
Recursos para una vida sana
Trabaje de manera individual con un asesor de bienestar para definir metas de salud personalizadas.
Inscríbase en uno de nuestros programas de apoyo en grupo o en una de nuestras clases de educación para la salud.
Participe en programas personalizados en línea para alcanzar sus metas de salud.
Descubra cuándo sus sentimientos pueden ser signo de algo más grave.
Notas al pie
1Las clases varían según la ubicación. Es posible que algunos miembros deban pagar por ciertas clases.
2Las aplicaciones y los servicios mencionados anteriormente no son beneficios de su plan de salud, no están cubiertos por Medicare ni están sujetos a los términos establecidos en la Evidencia de Cobertura (Evidence of Coverage, EOC) u otros documentos del plan. Las aplicaciones y los servicios pueden suspenderse en cualquier momento
Encuentre atención