El médico personal es su principal aliado. Si tiene dificultades, puede ayudarle a acceder a los recursos apropiados. Comuníquese con su equipo de atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y le devolverán la llamada en un plazo de 2 días hábiles. O bien, visite kp.org/serviciosdesaludmental para recibir apoyo y otros recursos de salud mental a cualquier hora.
Ansiedad
Información útil sobre la ansiedad
Herramientas y apoyo cuando los necesite
Pruebe aplicaciones de cuidado personal relacionadas con la atención plena: disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sin costo para los miembros de Kaiser Permanente. Obtenga más información y comience ingresando en kp.org/appsautocuidado.1,2
Si necesita servicios de salud mental o para tratar adicciones, puede acceder a los recursos sin referencia.
Inscríbase en uno de nuestros programas de apoyo en grupo o en una de nuestras clases de educación para la salud.3
Cómo vivir con ansiedad
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Obtenga más información sobre la ansiedad y la salud mental, incluso sobre los síntomas, los cuidados, cuándo obtener ayuda y mucho más.
Notas al pie
1Las aplicaciones y los servicios mencionados anteriormente no son beneficios de su plan de salud, no están cubiertos por Medicare ni están sujetos a los términos establecidos en la Evidencia de Cobertura (Evidence of Coverage, EOC) u otros documentos del plan. Las aplicaciones y los servicios pueden suspenderse en cualquier momento.
2Las aplicaciones y los servicios no se ofrecen ni garantizan a través de un contrato con el Programa de Beneficios de Salud para Empleados Federales (Federal Employees Health Benefits, FEHB), sino que se ponen a disposición de todas las personas inscritas y sus familiares que sean miembros de Kaiser Permanente.
3Las clases varían según la ubicación. Es posible que algunos miembros deban pagar por ciertas clases.
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