Todo el mundo ha tenido un problema menor con un dedo del pie, pie o tobillo. La mayoría de las veces nuestros movimientos corporales no causan problemas. Pero, a veces, los síntomas pueden desarrollarse por el desgaste diario, el uso excesivo o una lesión. Los problemas en los dedos de los pies, los pies o los tobillos también pueden ocurrir por lesiones o el proceso natural del envejecimiento.
Los dedos de los pies, los pies o los tobillos pueden arder, picar o doler. Pueden sentirse cansados, doloridos, rígidos, entumecidos, con hormigueos, calientes o fríos. Es posible que haya tenido un calambre en el pie mientras estaba acostado en la cama por la noche. Sus pies o tobillos pueden cambiar de color o hincharse. Es posible que haya notado un olor embarazoso en sus pies. Algunos cambios en los pies y en los tobillos son normales a medida que envejece. Los cambios relacionados con la edad incluyen la extensión del pie y las uñas gruesas y quebradizas. Algunos cambios son comunes durante el embarazo. Por ejemplo, sus tobillos y pies pueden hincharse. El tratamiento en el hogar suele ser lo único que se necesita para aliviar los síntomas.
Los problemas en los dedos de los pies, los pies o los tobillos pueden ser causados por una lesión. Pero hay muchas causas no relacionadas con lesiones de problemas en los dedos de los pies, los pies o los tobillos.
Problemas en la piel
La mayoría de los problemas de la piel que afectan sus pies son más molestos que graves. Si usted tiene:
La sensación de caminar sobre guijarros: puede tener verrugas plantares en la planta de los pies.
Zonas de piel gruesa y dura en el talón o la región metatarsiana: puede tener un callo, heloma, ampolla o crecimiento de la piel.
Piel roja, descamada, agrietada, ardiente y con picazón entre los dedos de los pies o en la planta de los pies: puede tener pie de atleta. O tal vez sus pies están reaccionando a los zapatos que usa (dermatitis de contacto por el calzado).
Piel roja, hinchada y dolorosa alrededor de una uña del pie: puede tener una uña encarnada o una infección alrededor de la uña (paroniquia).
Plantas de los pies rojas e hinchadas que duelen al tacto o cuando camina: puede tener una infección bacteriana. Las duchas públicas, las bañeras de hidromasaje o las piscinas son áreas comunes donde las infecciones bacterianas, el pie de atleta y las verrugas se pueden propagar a los pies.
Problemas en las articulaciones
Las articulaciones de los dedos de los pies son más propensas a tener problemas que otras articulaciones de los pies.
El calor, el dolor, el enrojecimiento, la hinchazón y la sensibilidad extrema que aparece rápidamente en la articulación del dedo gordo del pie pueden ser causados por gota. Síntomas similares pueden ocurrir con una infección.
Si tiene hinchazón o una protuberancia en la base del dedo gordo del pie, es posible que tenga un juanete.
Si tiene una protuberancia en la parte exterior del dedo pequeño del pie, es posible que tenga un juanetillo, también llamado juanete de sastre.
El dolor, la rigidez y la hinchazón en las articulaciones son comunes cuando tiene afecciones como bursitis, artritis, lupus o gota.
Dolor
Usted puede tener dolor en la parte delantera del pie (metatarsalgia) o en el talón. Los problemas en el talón a menudo ocurren cuando abusa de los músculos de la pantorrilla, usa zapatos con tacones altos o realiza actividades, como correr, que causan golpes repetidos en los talones.
El dolor agudo en la parte inferior del talón puede ser causado por fascitis plantar.
El dolor que empeora antes o después del ejercicio, pero que mejora durante el ejercicio, puede ser causado por una fractura por sobrecarga de un hueso en el pie (generalmente un hueso metatarsiano).
Los pequeños crecimientos óseos debajo del hueso del talón pueden ser un espolón óseo.
El dolor en el medio de su pie puede ser causado por "arcos caídos" o por tener los pies planos.
El dolor o una protuberancia en la parte posterior del talón es un tipo de bursitis llamada deformidad de Haglund.
Entumecimiento u hormigueo
Muchas afecciones pueden afectar los nervios del pie y causar entumecimiento, hormigueo y ardor.
El dolor, ardor, hormigueo o entumecimiento que ocurre entre los dedos de los pies, especialmente el tercer y cuarto dedo del pie, y en la región metatarsiana puede ser causado por un crecimiento alrededor de los nervios (neuroma de Morton).
El dolor, entumecimiento y hormigueo que comienza en la espalda o la nalga y se mueve hacia abajo de la pierna y hacia el pie puede ser ciática. Es causada por un nervio pinzado (compresión de la raíz nerviosa).
El dolor en el pie y el tobillo que ocurre con entumecimiento y debilidad en el pie puede ser causado por un nervio pinzado en el tobillo (síndrome del túnel tarsiano) o la espalda (ciática).
El ardor, el entumecimiento o la falta de sensibilidad en los pies pueden ser causados por una mala circulación. Esto es más común en personas que tienen diabetes o enfermedad arterial periférica. El problema de circulación puede provocar daño a los nervios (neuropatías periféricas). Los problemas en los pies tienen más probabilidades de ocurrir en personas que tienen estas afecciones.
Herramientas de salud
Las Herramientas de salud le permiten tomar decisiones acertadas sobre salud o tomar medidas para mejorar su salud.
Las Medidas prácticas le ayudan a la gente a participar activamente en la gestión de una condición de salud.
¿Tiene algún problema en el dedo del pie, el pie o el tobillo?
Esto incluye síntomas como dolor y cambios en la manera en que se ven o se sienten los pies.
Sí
Problema con el pie, el tobillo o el dedo del pie
No
Problema con el pie, el tobillo o el dedo del pie
¿Qué edad tiene?
Menos de 5 años
Menos de 5 años
5 años o más
5 años o más
¿Es usted hombre o mujer?
Hombre
Varón
Mujer
Mujer
La evaluación médica de los síntomas se basa en las partes del cuerpo que usted tiene.
Si es transgénero o de género no binario, seleccione el sexo que coincida con las partes del cuerpo (como los ovarios, los testículos, la próstata, las mamas, el pene o la vagina) que tenga ahora en la zona donde tenga los síntomas.
Si sus síntomas no están relacionados con esos órganos, puede elegir el sexo con el que se identifique.
Si tiene algunos órganos de ambos sexos, es posible que tenga que utilizar esta herramienta de triaje dos veces (una vez como "hombre" y otra vez como "mujer"). Esto es para asegurarse de que la herramienta haga las preguntas adecuadas para usted.
¿Se lesionó el dedo del pie, el pie o el tobillo en el último mes?
Sí
Lesión en el pie, el tobillo o el dedo del pie el mes pasado
No
Lesión en el pie, el tobillo o el dedo del pie el mes pasado
¿Se ha sometido a alguna cirugía de dedo del pie, de pie o de tobillo en el último mes?
Si un yeso, una tablilla (férula) o un aparato ortopédico son la causa del problema, siga las instrucciones que recibió acerca de cómo aflojarlos.
Sí
Cirugía en el pie, el tobillo o el dedo del pie el mes pasado
No
Cirugía en el pie, el tobillo o el dedo del pie el mes pasado
¿Tiene algún problema en las uñas?
Esto significa un problema que afecta sólo las uñas y ninguna otra parte de la extremidad (ninguna otra parte del dedo o de la mano, o del dedo del pie o del pie).
Sí
Problema en las uñas
No
Problema en las uñas
¿Una repentina y grave debilidad o un grave entumecimiento le han afectado toda la pierna o todo el pie?
Debilidad es no poder usar la pierna o el pie con normalidad, sin importar cuánto se esfuerce. Es posible que el dolor o la hinchazón hagan que le resulte difícil mover la pierna o el pie, pero esto no es lo mismo que tener debilidad.
Sí
Entumecimiento o debilidad en la pierna o el pie
No
Entumecimiento o debilidad en la pierna o el pie
¿Cuándo comenzó?
Piense en la primera vez que notó la debilidad o el entumecimiento, o en la primera vez que notó algún cambio importante en los síntomas.
Hace menos de 4 horas
El entumecimiento o la debilidad comenzó hace menos de 4 horas
Hace entre 4 horas y 2 días (48 horas)
El entumecimiento o la debilidad comenzó hace entre 4 horas y menos de 48 horas
Hace entre 2 días y 2 semanas
El entumecimiento o la debilidad comenzó hace entre 2 días y 2 semanas
Hace más de 2 semanas
El entumecimiento o la debilidad comenzó hace más de 2 semanas
¿Aún tiene debilidad o entumecimiento?
La debilidad o el entumecimiento que no desaparecen podrían ser algo más grave.
Sí
Tiene entumecimiento o la debilidad ahora
No
Tiene entumecimiento o la debilidad ahora
La debilidad o el entumecimiento:
¿Ha empeorado?
El entumecimiento o la debilidad está empeorando
¿Se mantiene más o menos igual (no está mejor ni peor)?
El entumecimiento o la debilidad no ha cambiado
¿Ha mejorado?
El entumecimiento o la debilidad está mejorando
¿El pie o alguno de los dedos de los pies tienen un color azul, o están muy pálidos o fríos y son diferentes del otro pie o los otros dedos de los pies?
Si el pie o la pierna están en un yeso, una tablilla (férula) o un aparato ortopédico, siga las instrucciones que recibió acerca de cómo aflojarlos.
Sí
El pie o los dedos del pie están azulados, muy pálidos o fríos y diferentes del otro pie o dedos del pie
No
El pie o los dedos del pie están azulados, muy pálidos o fríos y diferentes del otro pie o dedos del pie
¿Hay algún dolor en los dedos de los pies, el pie o el tobillo?
Sí
Dolor en el pie, el tobillo o los dedos del pie
No
Dolor en el pie, el tobillo o los dedos del pie
¿Qué tan fuerte es el dolor en una escala del 0 al 10, si 0 es ningún dolor y 10 es el peor dolor que usted pueda imaginarse?
¿Hay vetas rojizas que se alejan del área o pus que drena de ella?
Sí
Vetas rojizas o pus
No
Vetas rojizas o pus
¿Tiene diabetes, un sistema inmunitario debilitado, enfermedad arterial periférica o algún elemento quirúrgico en el área?
"Elemento" incluye cosas como articulaciones artificiales, placas o tornillos, catéteres y bombas de administración de medicamentos.
Sí
Diabetes, problemas inmunitarios, enfermedad de las arterias periféricas o equipo quirúrgico en la zona afectada
No
Diabetes, problemas inmunitarios, enfermedad de las arterias periféricas o equipo quirúrgico en la zona afectada
¿Tiene problemas para mover el pie o los dedos de los pies?
El dolor y la hinchazón pueden limitar los movimientos.
Sí
Dificultad para mover el pie o los dedos del pie
No
Dificultad para mover el pie o los dedos del pie
¿Es muy difícil moverlo o algo difícil moverlo?
"Muy difícil" significa que usted no puede moverlo para nada, en ninguna dirección, sin que le cause un dolor intenso. "Algo difícil" significa que usted puede moverlo al menos un poco, aunque podría sentir algo de dolor al hacerlo.
Muy difícil
Muy difícil de mover
Algo difícil
Algo difícil de mover
¿Durante cuánto tiempo ha tenido problemas para mover el pie o los dedos de los pies?
Menos de 2 días
Dificultad para mover el pie durante menos de 2 días
2 días a 2 semanas
Dificultad para mover el pie durante 2 días a 2 semanas
Más de 2 semanas
Dificultad para mover el pie durante más de 2 semanas
La pérdida de movimiento:
¿Está empeorando?
La dificultad de movimiento está empeorando
¿Se mantiene más o menos igual (no está mejor ni peor)?
La dificultad de movimiento no ha cambiado
¿Está mejorando?
La dificultad de movimiento está mejorando
¿Hay alguna hinchazón?
Sí
Hinchazón
No
Hinchazón
¿Tiene falta de aire o dolor en el pecho nuevos?
Cuando esto ocurre con hinchazón o dolor profundo en una pierna puede ser un síntoma de un coágulo de sangre que se ha movido desde la pierna hasta el pulmón.
Sí
Falta de aire o dolor en el pecho
No
Falta de aire o dolor en el pecho
¿Ha orinado mucho menos que lo habitual últimamente?
Sí
Disminución de la micción
No
Disminución de la micción
¿Está empeorando la hinchazón (en el término de horas o días)?
Sí
La hinchazón está empeorando
No
La hinchazón está empeorando
¿Hay un bulto, juanete, crecimiento o área engrosada dolorosos en el pie o en el dedo del pie?
Sí
Bulto, engrosamiento o crecimiento doloroso en el pie o el dedo del pie
No
Bulto, engrosamiento o crecimiento doloroso en el pie o el dedo del pie
¿Ha tenido problemas en el dedo del pie, el pie o el tobillo durante más de 2 semanas?
Sí
Síntomas durante más de 2 semanas
No
Síntomas durante más de 2 semanas
Muchos factores pueden afectar la forma en que el cuerpo responde a un síntoma y qué tipo de atención podría necesitar. Estos incluyen:
Su edad. Los bebés y los adultos mayores tienden a enfermarse con más rapidez.
Su estado de salud general. Si tiene una afección como diabetes, VIH, cáncer o enfermedad cardíaca, es posible que deba prestar especial atención a determinados síntomas y buscar atención antes.
Los medicamentos que toma. Ciertos medicamentos, como los medicamentos que previenen la formación de coágulos de sangre (anticoagulantes), medicamentos que inhiben el sistema inmunitario como los esteroides o la quimioterapia, remedios herbarios o suplementos pueden provocar síntomas o empeorarlos.
Hechos relacionados con la salud recientes, como una cirugía o una lesión. Estos tipos de hechos pueden causar síntomas más adelante o agravarlos.
Sus hábitos de salud y su estilo de vida, como los hábitos alimentarios y de ejercicio, el hábito de fumar, el consumo de alcohol o de drogas, los antecedentes sexuales y los viajes.
Pruebe el tratamiento en el hogar
Usted respondió todas las preguntas. En función de sus respuestas, es posible que pueda resolver este problema en el hogar.
Pruebe el tratamiento en el hogar para aliviar los síntomas.
Llame a su médico si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud (por ejemplo, si los síntomas no mejoran como debería esperar). Es posible que necesite atención antes.
Puede ser difícil saber cuánto dolor siente un bebé o un niño pequeño.
Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que el bebé no puede dormir, no puede estar cómodo y llora constantemente sin importar lo que usted haga. Es posible que el bebé patee, cierre los puños o haga muecas.
Dolor moderado (de 5 a 7): El bebé está muy molesto, se aferra mucho a usted y podría tener problemas para dormir, pero responde cuando usted intenta calmarlo.
Dolor leve (de 1 a 4): El bebé está un poco molesto y se aferra un poco a usted, pero responde cuando usted intenta calmarlo.
Dolor en niños de 3 años y mayores
Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que el niño no puede soportarlo por más de algunas horas, no puede dormir y no puede hacer nada más excepto concentrarse en el dolor. Nadie puede tolerar un dolor intenso durante más de algunas horas.
Dolor moderado (de 5 a 7): El dolor es lo suficientemente fuerte como para perturbar las actividades normales y el sueño del niño, pero el niño puede tolerarlo durante horas o días.
Dolor leve (de 1 a 4): El niño nota el dolor y podría quejarse de eso, pero no es lo suficientemente intenso como para perturbarle el sueño o las actividades.
Cuando un área se vuelve azulada, muy pálida o fría, puede significar que ha habido un cambio repentino en el riego sanguíneo del área. Esto puede ser grave.
Existen otros motivos para los cambios en el color y en la temperatura. Los moretones a menudo son azulados. Una extremidad podría ponerse azulada o pálida si la deja en una posición durante demasiado tiempo, pero regresa al color normal después de moverla. Lo que debe buscar es un cambio en el aspecto del área (se vuelve azulada o pálida) y en cómo se siente (se vuelve fría al tacto), y este cambio no desaparece.
Determinadas afecciones de salud y medicamentos debilitan la capacidad del sistema inmunitario de combatir las infecciones y las enfermedades. Algunos ejemplos en los adultos son:
Enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas y VIH/SIDA.
Problemas a largo plazo con el alcohol y las drogas.
Medicamentos esteroides, que pueden usarse para tratar una variedad de afecciones.
Quimioterapia y radioterapia para el cáncer.
Otros medicamentos usados para tratar la enfermedad autoinmunitaria.
Medicamentos que se hayan tomado después de un trasplante de órganos.
No tener bazo.
Dolor en adultos y niños mayores
Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que no puede soportarlo por más de algunas horas, no puede dormir y no puede hacer nada más excepto concentrarse en el dolor.
Dolor moderado (de 5 a 7): El dolor es lo suficientemente intenso como para perturbar sus actividades normales y el sueño, pero lo puede tolerar durante horas o días. Moderado también puede significar dolor que aparece y desaparece incluso si es intenso cuando está presente.
Dolor leve (de 1 a 4): Usted nota el dolor, pero no es lo suficientemente intenso como para perturbarle el sueño o las actividades.
Síntomas de infección pueden incluir:
Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento en la zona o a su alrededor.
Vetas rojas que emanan de la zona.
Pus que supura de la zona.
Fiebre.
Busque atención ahora
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención de inmediato. Es probable que el problema empeore si no recibe atención médica.
Llame a su médico ahora para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención en la siguiente hora.
No necesita llamar a una ambulancia, a menos que:
No pueda viajar en forma segura conduciendo usted mismo o pidiéndole a alguien que le lleve.
Esté en un área en la que haya mucho tránsito u otros problemas que podrían retrasarle.
Busque atención hoy
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención pronto. Probablemente, el problema no mejore si no recibe atención médica.
Llame a su médico hoy para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención hoy.
Si sucede por la noche, preste atención a los síntomas y busque atención por la mañana.
En función de sus respuestas, usted necesita atención de urgencia.
Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia.
A veces, las personas no quieren llamar al 911. Podrían creer que sus síntomas no son graves o que simplemente pueden pedirle transporte a otra persona. O podría preocuparles el costo. Pero, en función de sus respuestas, la manera más rápida y segura de obtener la atención que necesita es llamar al 911 para solicitar transporte médico al hospital.
Problemas posoperatorios
Problemas y lesiones en las uñas
Lesiones de los dedos del pie, de los pies y de los tobillos
Cuidado personal
Pruebe los siguientes consejos para ayudar a aliviar el dolor, la hinchazón y la rigidez en el pie, los dedos del pie o el tobillo.
Limpie una herida superficial tan pronto como pueda.
Esto ayudará a prevenir infecciones, formación de tejido cicatricial y "tatuajes" en la piel debido a la suciedad que queda en la herida.
Examínese los pies todos los días.
Mírese los pies para ver si tiene zonas enrojecidas o ampollas.
Quítese todas las joyas.
Quítese los anillos, las tobilleras y cualquier otra joya que tenga alrededor de la pierna, el tobillo o el dedo del pie. Será difícil quitarse las joyas después de que comience la hinchazón.
Descanse.
Es importante descansar y proteger la zona afectada.
Use hielo.
Aplíquese hielo o una compresa fría en la zona afectada por entre 10 y 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto).
Envuelva la zona afectada.
La compresión, o envolver la zona con una venda elástica (como una venda Ace), ayudará a reducir la hinchazón. No ajuste el vendaje demasiado, ya que eso puede provocar más hinchazón debajo de la zona afectada. Afloje el vendaje si le aprieta demasiado. Las señales de que el vendaje está demasiado apretado incluyen entumecimiento, hormigueo, aumento del dolor, frialdad e hinchazón en la zona debajo del vendaje.
Eleve la zona afectada.
Trate de mantener la zona al nivel del corazón o por encima de este para ayudar a reducir la hinchazón. Eleve la zona sobre almohadas mientras se aplica hielo y siempre que esté sentado o acostado.
Suspenda, cambie o tómese un descanso de cualquier actividad que le cause síntomas.
Evite aguantarse el dolor. Puede aumentar el daño al pie.
Intente cambiar su rutina de ejercicios si cree que correr u otro deporte de alto impacto le está causando dolor en el pie. Cambie a una actividad de ejercicio de bajo impacto por un tiempo. Pruebe cosas como el esquí de fondo, las máquinas para subir escaleras, andar en bicicleta (regular o estática), remar y nadar.
Utilice técnicas sensatas de entrenamiento deportivo. Por ejemplo, use los zapatos adecuados y haga estiramientos antes de las actividades.
Evite más hinchazón.
Durante 48 horas, evite las cosas que puedan aumentar la hinchazón. Estas cosas incluyen duchas calientes, bañeras de hidromasajes, compresas calientes y bebidas que contengan alcohol.
Aplíquese calor.
Después de 2 o 3 días, puede intentar aplicar calor en la zona que le duele. Los tipos de terapia de calor incluyen paquetes para microondas y parches térmicos desechables.
Aplíquese calor durante 10 a 20 minutos por vez.
También podría probar a alternar entre frío y calor.
Trate las ampollas.
Trate de usar un parche para durezas circular. Deje la zona sobre la ampolla al descubierto. El tratamiento en el hogar para las ampollas depende de si la ampolla es pequeña o grande y si se ha reventado.
Pruebe masajes.
Masajee suavemente sus pies para reducir la incomodidad, relajar los pies y promover la circulación.
Elija su calzado con cuidado.
Use calzado y calcetines cómodos y que brinden apoyo. Busque calzado ancho y evite los tacones altos.
Trate de usar un dispositivo de calzado ortopédico, como un soporte para el arco. Puede ayudarle a aliviar el dolor de pie.
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.
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