Persona adulta con una niña jugando en un sofá

Apoyo para padres, madres y tutores

Criar a un hijo no es para nada fácil. Aunque a veces puede ser un reto, a la vez es gratificante. Obtenga más información sobre hitos en la crianza de los hijos y consejos para cuidar de usted también.

Herramientas y recursos para padres

En Kaiser Permanente, mantenerse saludable va más allá de la consulta al médico. Desde clases de salud grupales1 hasta aplicaciones de bienestar2 , puede elegir entre una amplia variedad de recursos y apoyo.
Cuidado personal para padres

Durante la crianza de los hijos, es probable que tenga sentimientos difíciles de sobrellevar. Ocuparse de usted mismo puede ayudarle a lidiar con ellos.

Depresión posparto

Después de dar a luz, es común tener cambios repentinos del estado de ánimo o incluso depresión posparto, pero no se preocupe porque estamos para ayudarle.

Clases y grupos de apoyo

Únase a uno de nuestros grupos de apoyo o clases de educación para la salud.1

Aplicaciones digitales de cuidado personal

Pruebe las aplicaciones de cuidado personal para combatir el estrés, obtener apoyo emocional y mucho más: disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.2

¿Qué puede hacer para ayudar a su hijo a desarrollar su autoestima?

Es importante que su hijo crezca sintiéndose seguro y a gusto consigo mismo, lo que le permitirá enfrentar los desafíos y cumplir sus objetivos. Por ello, es esencial fomentar su autoestima desde una edad temprana. Descubra acciones simples y cotidianas que puede implementar para ayudar a su hijo a construir una autoimagen positiva.
Adulto sonriendo llevando a su hija a caballito

Cómo mejorar sus habilidades de crianza

Sin importar cómo sea su estilo de crianza, se necesita práctica para mantener la calma y la coherencia. Seleccione un área temática a continuación para ver los principales artículos y videos sobre estrategias exitosas para ayudarle a superar dificultades durante la crianza de los hijos.

Cómo obtener ayuda con la crianza de los hijos 

Notas al pie

1 Es posible que algunos miembros deban pagar un cargo por ciertas clases.

2 Las aplicaciones y los servicios mencionados anteriormente no son beneficios de su plan de salud, no están cubiertos por Medicare ni están sujetos a los términos establecidos en la Evidencia de Cobertura (Evidence of Coverage, EOC) u otros documentos del plan. Las aplicaciones y los servicios pueden suspenderse en cualquier momento.


 

Encuentre atención

Llame las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y hable con un profesional clínico de salud autorizado sobre sus preguntas o dudas. Encuentre el número de teléfono local a continuación. 
Icono de teléfono

Llame las 24 horas, los 7 días de la semana, para recibir consejos

Si necesita ayuda para elegir la atención más adecuada para usted, comuníquese con nosotros.


 

Icono de correo electrónico

Envíe un mensaje a su equipo de atención

¿Prefiere escribirnos? Si tiene preguntas médicas, envíe un mensaje a su equipo de atención en cualquier momento.


 

Icono de calendario

Programe una cita

Programe revisiones médicas en persona, consultas por teléfono o video y otras citas.