Una guía para la salud mental y el bienestar de los jóvenes

Es común para los niños y adolescentes experimentar problemas de salud mental, bienestar emocional o uso de sustancias. De hecho, el 42 % de los estudiantes de preparatoria reportan sentir tristeza o desesperanza de manera persistentes.1 Y uno de cada seis estadounidenses entre 6 y 17 años experimenta una condición de salud mental cada año.2

Estos problemas se pueden tratar, pero puede resultar difícil para los padres o cuidadores saber cómo ayudar o dónde encontrar ayuda. Tenga en cuenta que no está solo, y su hijo tampoco. Estamos aquí para ayudarles.

 

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Preguntas frecuentes sobre la salud mental de los jóvenes


Acceda a herramientas para el bienestar mental

Aplicaciones de cuidado personal 24/7

Acceda a aplicaciones que pueden ayudarle a controlar el estrés, dormir mejor, manejar la depresión y mucho más. 

Clases y grupos de apoyo

Inscríbase en uno de nuestros programas de apoyo en grupo o en una de nuestras clases de educación para la salud.5

Verificador de síntomas de salud mental

Pruebe la lista de verificación de síntomas de Mental Health America para ver con qué frecuencia usted o su hijo experimentan problemas de salud mental. 

Evaluación de riesgos del uso de sustancias

Use la encuesta de Partnership to End Addiction para comprender el riesgo de uso de sustancias de su hijo. 

Cuide su salud mental y la de sus amigos

Aprenda a cuidar mejor de su salud mental y a apoyar a sus amigos cuando más lo necesiten. Escuche a creadores de contenido, gamers, desarrolladores de juegos y streamers brindar consejos sobre cómo reconocer un problema, cómo ayudar a otros y cuándo obtener ayuda de expertos.

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Cómo hablar con los niños acerca de la salud mental

Es importante que haya un diálogo sobre salud mental, y que los padres y otras personas adultas que forman parte de la vida de su hijo apoyen y promuevan la salud mental del niño, igual que lo hacen con su salud física. Descubra cómo empezar a hablar con su hijo acerca de la salud mental o el uso de sustancias.



Un enfoque personalizado para la salud mental de los jóvenes  

Muchos niños y adolescentes tienen problemas de salud mental, bienestar emocional y uso de sustancias. La Dra. Asha Patton Smith, MD, explica cómo trabaja con los niños, los adolescentes y las familias para ayudarlos a alcanzar sus objetivos personales. 

Condiciones de salud mental comunes en los jóvenes

Crecer nunca es fácil. Y a veces es difícil diferenciar si se trata de una dificultad cotidiana o un signo de algo más grave. La experiencia de cada persona es diferente, pero es importante saber que estas dificultades son comunes y se pueden tratar, y que cuenta con apoyo en cada paso del camino.

Explore los signos y síntomas de diferentes condiciones de salud mental, y como tratarlos.

Más recursos de cuidado personal y apoyo para jóvenes

Notas al pie

1 Youth Risk Behavior Survey Data Summary & Trends Report, 2011–2021, Centers for Disease Control and Prevention, 2023.

2 Daniel G. Whitney, PhD, and Mark D. Peterson, PhD, “U.S. National and State-Level Prevalence of Mental Health Disorders and Disparities of Mental Health Care Use in Children,” JAMA Pediatrics, 2019.

3 Si cree que tiene una condición médica de emergencia, llame al 911 o acuda al hospital más cercano. Consulte la definición completa del término “condición médica de emergencia” en su Evidencia de Cobertura (Evidence of Coverage) u otros documentos relacionados con la cobertura.

4 Para acceder a algunos servicios de atención de salud mental y adicciones, es posible que los miembros de Medi-Cal necesiten una referencia al plan de salud mental del condado.

5 Es posible que algunos miembros deban pagar por ciertas clases.


 

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