Control del peso

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Aprenda sobre el control del peso

La mayoría de las personas piensan que tener un peso saludable para ellas significa estar "delgadas". En realidad, un peso saludable para usted es un peso que reduce su riesgo de sufrir problemas de salud. Se trata más de llevar una vida sana que de lo que pese. En nuestros temas, encontrará información sobre cómo comer más sano, cómo iniciar un programa de ejercicio y mucho más.

Navegue por nuestros temas sobre control de peso, o empiece por estos:

  • Control del peso
  • Alimentación sana
  • Obesidad
  • Forma física
  • Herramienta interactiva: ¿Aumenta el IMC los riesgos para su salud?

Más información

Revisado: 7 octubre, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Ignite Healthwise, LLC es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Revisado: 7 octubre, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.