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Manejo del peso

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Aprenda sobre el manejo del peso

Imagen de una madre y su hijo comiendo alimentos sanos

La mayoría de la gente cree que estar en un peso saludable significa ser "delgado". En realidad, un peso saludable es el que disminuye su riesgo de problemas de salud. Se trata más de vivir sanamente que de cuánto pesa usted. En nuestros temas, encontrará información sobre cómo comer más sano, cómo iniciar un programa de ejercicios y mucho más.

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Revisado: 20 septiembre, 2023

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Revisado: 20 septiembre, 2023

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.