Videos para ayudar a mejorar su salud

Esta colección de videos proporciona una manera fácil y entretenida de aprender más sobre su salud. Desde controlar la presión arterial alta hasta manejar sus emociones, elija de una gran variedad de temas y reciba consejos para estar más saludable y mejorar su bienestar.

 


Cáncer

doctor holding an envelope

Hágase una prueba de detección de cáncer de colon con esta sencilla prueba en casa

La prueba de detección de cáncer de colon puede ser práctica con la prueba inmunoquímica fecal (FIT) fácil de usar, también conocida como el kit FIT.

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Condiciones y enfermedades 

a plate and bowl of fresh vegetables

Diabetes gestacional durante el embarazo (en inglés)

La diabetes gestacional puede producir complicaciones. Pero algunos cambios en la dieta y ejercicio regular pueden ayudarle a tener un embarazo sano.

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two men talk and ride bicycles

Cómo disminuir su presión arterial

La presión arterial alta puede causar problemas de salud graves, pero hay muchas cosas que puede hacer para controlarla y mantenerse sano.

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two woman power walk down road

Controle su diabetes con una dieta saludable y ejercicio

Aquí está lo que debe saber para controlar la diabetes: conocer sus niveles de azúcar en la sangre (glucosa), comer verduras y hacer suficiente ejercicio.

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COVID-19

Captura de pantalla del video "COVID-19: Qué hacer si está enfermo"

COVID-19: Qué hacer si está enfermo (en inglés)

Aprenda cómo cuidarse en casa si está enfermo, qué signos de advertencia de una emergencia observar y cómo ayudar a prevenir la propagación.

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Captura de pantalla del video "Cuidado de los adultos mayores durante el brote de COVID-19"

Cuidado de los adultos mayores durante el brote de COVID-19 (en inglés)

Brinde apoyo a los adultos mayores que se encuentren aislados y no puedan salir de casa. Aun guardando una distancia segura, puede ayudarles física y emocionalmente.

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Captura de pantalla del video "Cómo priorizar el cuidado personal durante el embarazo"

Cómo priorizar el cuidado personal durante el embarazo

Cuídese para mejorar su fortaleza mental durante los momentos de tensión. Obtenga ayuda si usted o su pareja tienen problemas.

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Vida sana

man helps patient walk with cane

Consejos de prevención de caídas para personas mayores

Evite resbalones y caídas en casa con útiles técnicas para mejorar el equilibrio y mantener su casa segura contra caídas.

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woman stretching legs outside

Los beneficios del ejercicio para la salud y la longevidad (en inglés)

Haga ejercicio durante 30 minutos, 5 días a la semana, y verá beneficios importantes para su salud de inmediato.

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three patients smile above graphic

Cómo obtener la mejor atención médica (en inglés)

Hable sin reservas sobre su salud y participe en su atención comunicándose abierta y francamente con su médico.

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