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Videos para ayudar a mejorar su salud
Esta colección de videos proporciona una manera fácil y entretenida de aprender más sobre su salud. Desde controlar la presión arterial alta hasta manejar sus emociones, elija de una gran variedad de temas y reciba consejos para estar más saludable y mejorar su bienestar.
Hágase una prueba de detección de cáncer de colon con esta sencilla prueba en casa
La prueba de detección de cáncer de colon puede ser práctica con la prueba inmunoquímica fecal (FIT) fácil de usar, también conocida como el kit FIT.
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Condiciones y enfermedades
Diabetes gestacional durante el embarazo (en inglés)
La diabetes gestacional puede producir complicaciones. Pero algunos cambios en la dieta y ejercicio regular pueden ayudarle a tener un embarazo sano.
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Cómo disminuir su presión arterial
La presión arterial alta puede causar problemas de salud graves, pero hay muchas cosas que puede hacer para controlarla y mantenerse sano.
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Controle su diabetes con una dieta saludable y ejercicio
Aquí está lo que debe saber para controlar la diabetes: conocer sus niveles de azúcar en la sangre (glucosa), comer verduras y hacer suficiente ejercicio.
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COVID-19
Síntomas del COVID-19: Tos (en inglés)
Aprenda cómo tratar una tos, un síntoma del COVID-19, que incluye las formas de obtener alivio, qué medicamentos de venta sin receta tomar y qué irritantes evitar.
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¿Cómo puedo protegerme para evitar contagiarme de COVID-19? (en inglés)
Disminuya el riesgo de contagiarse de COVID-19 siguiendo varias de las mismas prácticas de higiene que usa para prevenir infecciones como la gripe.
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Cómo priorizar el cuidado personal durante el embarazo
Cuídese para mejorar su fortaleza mental durante los momentos de tensión. Obtenga ayuda si usted o su pareja tienen problemas.
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Vida sana
Consejos de prevención de caídas para personas mayores
Evite resbalones y caídas en casa con útiles técnicas para mejorar el equilibrio y mantener su casa segura contra caídas.
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Los beneficios del ejercicio para la salud y la longevidad (en inglés)
Haga ejercicio durante 30 minutos, 5 días a la semana, y verá beneficios importantes para su salud de inmediato.
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Cómo obtener la mejor atención médica (en inglés)
Hable sin reservas sobre su salud y participe en su atención comunicándose abierta y francamente con su médico.
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