Videos para ayudar a mejorar su salud

Diabetes gestacional durante el embarazo (en inglés)

La diabetes gestacional puede producir complicaciones. Pero algunos cambios en la dieta y ejercicio regular pueden ayudarle a tener un embarazo sano.

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Cómo disminuir su presión arterial

La presión arterial alta puede causar problemas de salud graves, pero hay muchas cosas que puede hacer para controlarla y mantenerse sano.

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Controle su diabetes con una dieta saludable y ejercicio (en inglés)

Aquí está lo que debe saber para controlar la diabetes: conocer sus niveles de azúcar en la sangre (glucosa), comer verduras y hacer suficiente ejercicio.

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Cómo puede la terapia Fotodinámica (PDT) tratar el cáncer de piel (en inglés)

La PDT es un procedimiento cutáneo con luz azul que se utiliza para evitar que las manchas precancerosas de la piel se conviertan en cáncer. Funciona así:

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Los afroamericanos y la presión arterial alta (en inglés)

40% de los afroamericanos tienen presión arterial alta (o hipertensión). Aquí se mencionan algunas medidas para que sus niveles vuelvan a un rango normal.

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Los mejores ejercicios para el dolor de la parte baja de la espalda (en inglés)

¿Cómo puede prevenir o reducir el dolor de la espalda baja? El ejercicio regular dirigido a músculos específicos puede ser la mejor medicina. ¡Inténtelo!

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Cree un plan de acción para la diabetes (en inglés)

Ya sea tipo 1 o tipo 2, necesita un plan para mantener bajo control su diabetes.

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Viva mejor con la EPOC (en inglés)

La respiración jadeante con sibilancia o una tos continua podrían ser síntomas de la EPOC. Hay medicamentos y tratamientos para mejorar su calidad de vida.

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Consejos sobre la incontinencia urinaria y el control de la vejiga para mujeres (en inglés)

Controle su incontinencia urinaria y las fugas de la vejiga con ejercicios que fortalecen los músculos del piso pélvico y con cambios en su estilo de vida.

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