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Cuando el médico le entrega resultados de la prueba normales, le da alivio, pero si no se siente bien, podría preguntarse por qué continúa con malestar y qué debería hacer.
Algunas veces, los resultados de la prueba no dan respuestas claras inmediatamente. Si esto es lo que le sucede, sepa que puede recibir ayuda. Sepa qué significan sus resultados, cuándo hacer un seguimiento y cómo obtener las respuestas que necesita.
Por qué puede continuar con malestar a pesar de tener pruebas “normales”
Las pruebas de laboratorio miden factores de salud específicos del cuerpo, como la cantidad de glóbulos rojos y blancos o los niveles hormonales. Los médicos comparan sus resultados con los niveles normales de una gran población de personas sanas. Si bien estas pruebas son útiles, es posible que no muestren el panorama completo.
“Que una prueba sea normal no significa que lo que usted siente no sea real o que no exista un problema”, aclara Tracy Imley, M. D., una internista de Kaiser Permanente del sur de California.
“Nuestros cuerpos son máquinas complejas. Como médicos, debemos analizar los resultados de la prueba en un contexto más amplio junto con todo lo demás que está sucediendo”.
De qué forma el estrés, las hormonas y la recuperación afectan cómo se siente
La Dra. Imley explica que los resultados de laboratorio, junto con otra información como las rutinas diarias, el estilo de vida y otros factores, como el historial médico reciente, pueden darle al médico un panorama más completo de la causa de los síntomas. Por ejemplo, saber si hace tareas de cuidado de personas o si su sistema de apoyo ha cambiado. Además de ayudar a averiguar qué podría estar afectándole, también permite a los médicos crear un plan de atención que funcione para usted.
El médico podría preguntarle sobre lo siguiente:
- Estrés: el estrés crónico puede causar fatiga, dolores de cabeza, problemas estomacales y otros síntomas físicos. También puede afectar el sistema inmunitario, las hormonas y el funcionamiento del cuerpo.
- Sueño: el sueño deficiente puede generar problemas de memoria y estado de ánimo, además de debilitar el sistema inmunitario.
- Salud mental: la ansiedad y la depresión no afectan únicamente el estado de ánimo, sino que también pueden causar síntomas como agotamiento, tensión muscular y problemas digestivos.
- Nutrición y niveles de actividad: no tener una alimentación equilibrada y saludable o no hacer suficiente actividad física puede hacer que sienta cansancio o le falte energía.
- Hormonas: los cambios hormonales pueden afectar el nivel de energía, el estado de ánimo, el peso y más. Los análisis habituales no siempre detectan los cambios hormonales sutiles.
- Recuperación de una enfermedad reciente: es posible que su cuerpo necesite mucho tiempo para recuperarse totalmente de un virus o una infección. La fatiga constante y la niebla mental son reales y frecuentes.
Cuándo y cómo hablar con su médico si continúa con malestar
Si continúa sintiendo que algo anda mal después de recibir resultados de la prueba normales, es fácil que empiece a tener dudas.
“Algunos de mis pacientes sienten vergüenza cuando las pruebas son normales, como si de alguna manera se hubieran equivocado”, afirma la Dra. Imley.
Les asegura a sus pacientes que defender su salud es completamente razonable. El siguiente paso importante es hablar con su médico sobre los síntomas que continúa teniendo. Preguntar sobre lo que las pruebas hacen y no muestran también puede ser útil.
“Si continúa sintiendo malestar y los resultados de la prueba son normales, queremos saberlo. Queremos ayudar”.
Las siguientes pautas también pueden ayudarle a decidir cuándo hacer un seguimiento:
- síntomas que duran más de 2 semanas y no mejoran;
- malestar que empeora;
- síntomas que afectan el sueño, el trabajo, los vínculos o las actividades diarias;
- síntomas nuevos que no tenía antes.
Busque atención inmediatamente en los siguientes casos:
- dolor de pecho o dificultad para respirar;
- dolor repentino o intenso;
- pérdida de peso inexplicable;
- confusión o dificultad para hablar.
Cómo defender sus intereses y hacerse escuchar
Cuando no se siente bien, hablar con su médico puede resultar abrumador. Las siguientes herramientas pueden ayudarle a defender sus necesidades de salud.
- Lleve el control de sus síntomas: anote qué tipo de síntomas tiene, con qué frecuencia aparecen y cuándo empezaron. Estos datos le ayudan a prepararse mejor para la cita. Además, hacer referencia a ellos durante la cita es una excelente manera de recordar detalles para compartir con el médico.
- Lleve una persona de apoyo: según la Dra. Imley, tener la compañía de una amistad o un familiar durante la cita puede ser de gran ayuda. “Puede ayudar a explicar cosas o dar detalles que podrían ser más difíciles de expresar para usted”. También puede ayudar a disminuir sus niveles de ansiedad.
- Busque una relación que funcione: tratarse con un médico adecuado para usted es importante, especialmente cuando el diagnóstico es más complejo. “Los pacientes deben sentirse seguros, escuchados y cuidados”, afirma la Dra. Imley.
La ayuda de la atención integrada cuando las pruebas no dan respuestas
Cuando se busca una respuesta para un malestar, ayuda ver el panorama más amplio. Ver la misma información permite a los médicos, los especialistas y el equipo de apoyo de salud mental trabajar juntos para averiguar qué podría estar sucediendo.
La atención integrada también significa que el equipo de atención y el plan de salud colaboran para conseguir el mismo objetivo: darle el cuidado que necesita en el momento adecuado. También coordinan los pasos a seguir para que usted no deba resolver todo por su cuenta.
“Formar parte de un sistema integrado significa que puedo consultar todo, no únicamente el resultado aislado de una prueba, para conectar toda la información del historial de salud de un paciente”, comenta la Dra. Imley. “De esta forma, tenemos un panorama más completo de lo que le sucede al cuerpo, información de un valor incalculable al momento de hacer un diagnóstico preciso”.
Recursos para una vida sana que apoyan su bienestar
Nuestra atención conectada le cuida de forma integral y ayuda a brindar un panorama completo de su salud. Ofrecemos una variedad de recursos útiles como ayuda para controlar el estrés y guías de bienestar sobre alimentación saludable, acondicionamiento físico y más.
Si es un miembro de Kaiser Permanente, las herramientas como la Evaluación Total de Salud pueden darle un panorama más claro de su salud física, mental y emocional, lo que puede ayudarle a hacer preguntas, compartir sus inquietudes y hablar con su médico sobre lo que usted necesita.