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Generalidades
Es posible que haya tenido un problema menor en la ingle en un momento u otro. La mayoría de las veces nuestros movimientos corporales no causan problemas. Pero, a veces, los síntomas pueden desarrollarse por el desgaste diario, el uso excesivo o una lesión.
Las zonas de la ingle están ubicadas a cada lado del cuerpo en los pliegues donde el abdomen se une con las piernas. La zona púbica se encuentra entre las ingles.
Las lesiones en la ingle se producen con mayor frecuencia durante:
- Deportes o actividades recreativas, como hockey sobre hielo, esquí de fondo, baloncesto y fútbol.
- Actividades relacionadas con el trabajo.
- Trabajo o proyectos en la casa.
- Accidentes automovilísticos.
Los problemas y lesiones en la ingle pueden causar dolor y preocupación. La mayoría de las lesiones y los problemas menores sanarán por sí solos. El tratamiento en el hogar suele ser lo único que se necesita para aliviar los síntomas y ayudarle a sanar.
Lesión en la ingle
Una lesión aguda en la ingle puede ocurrir por un golpe directo, una lesión punzante o una caída, o porque la pierna se doble en una posición anormal.
Usted puede tener una distensión (tirón) en un músculo inguinal durante el ejercicio, como al correr, patinar, patear jugando al fútbol o al jugar al baloncesto. Puede forzar un músculo de la ingle cuando levanta, empuja o tira de objetos pesados. Usted podría tener un tirón en un músculo inguinal al caerse. Un tirón o desgarro repentino de un músculo de la ingle puede causar dolor repentino. Es posible que escuche un chasquido cuando mueve la cadera o la pierna. La hinchazón y los moretones pueden aparecer rápidamente. Pero a veces no aparecen durante unos días después de la lesión.
Las lesiones por uso excesivo ocurren cuando se coloca demasiada tensión en una zona. Esto ocurre cuando usted realiza una actividad en exceso o repite la misma actividad día tras día. El uso excesivo puede provocar distensiones musculares o desgarros, o puede causar hinchazón. El uso excesivo puede causar:
- Una grieta muy fina en un hueso (fractura por estrés).
- Bursitis.
- Osteítis púbica. Esta es una condición que causa dolor crónico en la ingle debido al estrés en la sínfisis del pubis. Los corredores de fondo y los jugadores de fútbol tienen más probabilidades de verse afectados.
- Problemas de cadera. Los ejemplos incluyen distensión muscular en la ingle o los glúteos.
- Fracturas por avulsión. Esto ocurre cuando la fuerza hace que un tendón o ligamento se desprenda de un hueso y se rompa un pedazo de hueso. Afecta con mayor frecuencia a atletas adolescentes que participan en deportes de salto, patadas, carreras de velocidad o vallas.
Otras causas de problemas en la ingle
El dolor en la ingle no causado por una lesión en la ingle puede provenir de otras partes del cuerpo. Esto se llama dolor referido o irradiado. Los tirones musculares, de ligamentos o tendones en la pierna pueden causar síntomas en la ingle. Es importante buscar otras causas de dolor en la ingle cuando no haya tenido una lesión.
Una hernia inguinal es una protrusión de tejido blando a través de un punto débil en la pared abdominal en la zona de la ingle. Puede necesitar tratamiento quirúrgico. Una hernia deportiva puede afectar la misma zona de la ingle en atletas competitivos.
Las infecciones pueden causar un bulto, protuberancias o hinchazón en la zona de la ingle. Las glándulas (ganglios linfáticos) en la ingle pueden agrandarse y doler cuando hay una infección en la zona de la ingle. Si la infección es menor, la hinchazón puede durar unos días y desaparecer por sí sola.
Salpullidos
Las erupciones en la zona de la ingle tienen muchas causas, tales como tiña o levadura (candidiasis cutánea). La mayoría de las erupciones pueden tratarse en el hogar.
Causas del dolor en la ingle en niños
Cuando un niño tiene dolor en la ingle, el dolor puede ser causado por un problema con la parte superior del fémur (cabeza del fémur) o la cadera. Las causas comunes de dolor en la ingle, dolor de rodilla (dolor referido de la cadera) o cojera incluyen:
- Enfermedad de Legg-Calve-Perthes. Afecta la irrigación sanguínea y la posición adecuada de la cabeza del fémur en la cavidad de la cadera.
- Deslizamiento de la epífisis femoral. Ocurre cuando el fémur se desliza en la placa de crecimiento (físis) y no encaja correctamente en la cavidad de la cadera.
- Displasia del desarrollo de la cadera. Es causada por el desarrollo anormal de la articulación de la cadera. Es posible que el fémur no encaje firmemente en la cavidad de la cadera (subluxación). O puede estar completamente fuera de la cavidad de la cadera.
- Hinchazón (inflamación) del revestimiento del espacio articular de la cadera (sinovitis tóxica).
- Artritis idiopática juvenil. Causa inflamación, hinchazón, rigidez y, a menudo, dolor en las articulaciones.
- Artritis infecciosa (artritis séptica). Es causada por una infección bacteriana o micótica dentro de la articulación de la cadera.
Revise sus síntomas
La evaluación médica de los síntomas se basa en las partes del cuerpo que usted tiene.
- Si es transgénero o de género no binario, seleccione el sexo que coincida con las partes del cuerpo (como los ovarios, los testículos, la próstata, las mamas, el pene o la vagina) que tenga ahora en la zona donde tenga los síntomas.
- Si sus síntomas no están relacionados con esos órganos, puede elegir el sexo con el que se identifique.
- Si tiene algunos órganos de ambos sexos, es posible que tenga que utilizar esta herramienta de triaje dos veces (una vez como "hombre" y otra vez como "mujer"). Esto es para asegurarse de que la herramienta haga las preguntas adecuadas para usted.
Muchos factores pueden afectar la forma en que el cuerpo responde a un síntoma y qué tipo de atención podría necesitar. Estos incluyen:
- Su edad. Los bebés y los adultos mayores tienden a enfermarse con más rapidez.
- Su estado de salud general. Si tiene una afección como diabetes, VIH, cáncer o enfermedad cardíaca, es posible que deba prestar especial atención a determinados síntomas y buscar atención antes.
- Los medicamentos que toma. Ciertos medicamentos, como los medicamentos que previenen la formación de coágulos de sangre (anticoagulantes), medicamentos que inhiben el sistema inmunitario como los esteroides o la quimioterapia, remedios herbarios o suplementos pueden provocar síntomas o empeorarlos.
- Hechos relacionados con la salud recientes, como una cirugía o una lesión. Estos tipos de hechos pueden causar síntomas más adelante o agravarlos.
- Sus hábitos de salud y su estilo de vida, como los hábitos alimentarios y de ejercicio, el hábito de fumar, el consumo de alcohol o de drogas, los antecedentes sexuales y los viajes.
Pruebe el tratamiento en el hogar
Usted respondió todas las preguntas. En función de sus respuestas, es posible que pueda resolver este problema en el hogar.
- Pruebe el tratamiento en el hogar para aliviar los síntomas.
- Llame a su médico si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud (por ejemplo, si los síntomas no mejoran como debería esperar). Es posible que necesite atención antes.
Síntomas de infección pueden incluir:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento en la zona o a su alrededor.
- Vetas rojas que emanan de la zona.
- Pus que supura de la zona.
- Fiebre.
Determinadas afecciones de salud y medicamentos debilitan la capacidad del sistema inmunitario de combatir las infecciones y las enfermedades. Algunos ejemplos en los adultos son:
- Enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas y VIH/SIDA.
- Problemas a largo plazo con el alcohol y las drogas.
- Medicamentos esteroides, que pueden usarse para tratar una variedad de afecciones.
- Quimioterapia y radioterapia para el cáncer.
- Otros medicamentos usados para tratar la enfermedad autoinmunitaria.
- Medicamentos que se hayan tomado después de un trasplante de órganos.
- No tener bazo.
Dolor en adultos y niños mayores
- Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que no puede soportarlo por más de algunas horas, no puede dormir y no puede hacer nada más excepto concentrarse en el dolor.
- Dolor moderado (de 5 a 7): El dolor es lo suficientemente intenso como para perturbar sus actividades normales y el sueño, pero lo puede tolerar durante horas o días. Moderado también puede significar dolor que aparece y desaparece incluso si es intenso cuando está presente.
- Dolor leve (de 1 a 4): Usted nota el dolor, pero no es lo suficientemente intenso como para perturbarle el sueño o las actividades.
Los síntomas urinarios pueden incluir:
- Dolor al orinar.
- Problemas para orinar.
- No poder orinar en absoluto.
- Sangre en la orina.
Busque atención ahora
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención de inmediato. Es probable que el problema empeore si no recibe atención médica.
- Llame a su médico ahora para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
- Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención en la siguiente hora.
- No necesita llamar a una ambulancia, a menos que:
- No pueda viajar en forma segura conduciendo usted mismo o pidiéndole a alguien que le lleve.
- Esté en un área en la que haya mucho tránsito u otros problemas que podrían retrasarle.
Busque atención hoy
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención pronto. Probablemente, el problema no mejore si no recibe atención médica.
- Llame a su médico hoy para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
- Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención hoy.
- Si sucede por la noche, preste atención a los síntomas y busque atención por la mañana.
- Si los síntomas empeoran, busque atención antes.
Programe una cita
En función de sus respuestas, es posible que el problema no mejore si no recibe atención médica.
- Programe una cita para consultar a su médico en las próximas 1 a 2 semanas.
- Si corresponde, pruebe el tratamiento en el hogar mientras espera la cita.
- Si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud, llame a su médico. Es posible que necesite atención antes.
Cuidado personal
El tratamiento en el hogar puede ayudar a aliviar el dolor, la inflamación y la formación de moretones. También puede ayudarle a sanar después de una lesión menor en la ingle.
- Descanse.
- Descanse y protéjase una ingle lesionada o dolorida durante 1 o 2 semanas. Detenga, cambie o tómese un descanso de cualquier actividad que pudiera estar causándole dolor o molestias. No realice actividades intensas mientras todavía tenga dolor. Un tirón muscular (distensión muscular) en la ingle puede tardar varias semanas en sanar.
- Hielo.
- Aplíquese hielo o una compresa fría en la zona afectada por entre 10 y 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto). Una bolsa de chícharos (guisantes) o maíz congelados puede funcionar como compresa fría. Protéjase la piel de congelación colocándose un paño entre el hielo y la piel. Después de 48 a 72 horas, si ya no hay más hinchazón puede aplicarse calor en la zona que duele.
- Soporte.
- Mientras se recupera de una lesión en la ingle, use ropa interior que le brinde soporte a la zona lesionada. Las mujeres pueden usar ropa interior deportiva o shorts ajustados. Para los hombres, es conveniente que usen calzoncillos ajustados en vez de los de tipo bóxer.
Si piensa que podría tener una lesión más grave, es posible que deba ver a un médico.
Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
Puede tomar de 4 a 6 semanas o más para que una lesión menor en la ingle se cure. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento le ayudarán a volver gradualmente a sus actividades normales.
Los ejercicios de estiramiento comienzan con ejercicios de amplitud de movimiento. Estos son estiramientos controlados que evitan la rigidez y el acortamiento del tendón. Flexione, enderece y gire suavemente la pierna y la cadera. Si el dolor empeora, disminuya la velocidad o detenga los ejercicios.
Puede hacer ejercicios de fortalecimiento con pesas ligeras, como pesas de tobillo. Pero espere hasta que el dolor haya disminuido y la flexibilidad haya mejorado.
Las actividades que no soportan peso, como nadar o andar en bicicleta, pueden ser útiles. Depende de la gravedad de la lesión. Un profesional de la salud o entrenador de medicina deportiva puede aconsejarle sobre las actividades de acondicionamiento físico.
Otros problemas en la ingle
En la zona inguinal también pueden presentarse salpullidos y lesiones.
- Los salpullidos, como los que ocurren con la candidiasis o la tiña inguinal, a menudo se tratan con cremas o pomadas.
- Los cortes se enjuagan y limpian. Si un corte es grande o doloroso, tal vez tenga que ver a un médico.
Cuándo pedir ayuda durante el cuidado personal
Llame a un médico si cualquiera de lo siguiente ocurre mientras se cuida en el hogar:
- Nuevas o peores señales de infección, como enrojecimiento, calor, pus o fiebre.
- Un bulto doloroso o hinchazón.
- Nuevo o peor salpullido.
- Nuevos o peores problemas urinarios, como ardor al orinar o sangre en la orina.
- Los síntomas ocurren con mayor frecuencia o son más graves.
Sepa más
Medicamentos de venta libre
- Acetaminofén
- Aspirina para el dolor, la fiebre y la inflamación
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
- Consejos prácticos: Cómo dar medicamentos de venta libre en forma segura a los niños
Más cuidado personal
Cómo prepararse para su cita
Usted puede ayudar al médico a diagnosticar y tratar su afección preparándose para la cita.
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Créditos
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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