Ideas para ayudarlo a revisar regularmente el nivel de azúcar en la sangre

• ¿Con qué frecuencia reviso los niveles ahora?
• ¿Qué podría impedirme revisar los niveles de manera regular?
• ¿Qué puedo hacer que me ayude a empezar?

A continuación, se indican algunos motivos que comúnmente representan dificultades para hacerse revisiones regulares. También se incluyen ideas que podrían ser útiles.

Lo que me impide revisar los niveles:

• No sé cómo revisar mis niveles de azúcar en la sangre.
• No puedo obtener una gota de sangre del tamaño suficiente.
• Creo que mi medidor de glucosa no funciona bien.
• Me olvido de revisar mis niveles a la hora correcta.
• Me olvido de hacerme las revisiones.
• Me duelen mucho los dedos y no puedo revisar los niveles con la frecuencia necesaria.
• No sé cómo llevar un registro.

Ideas que pueden ayudar:

• Leeré acerca de las revisiones y, si aún tengo preguntas, coordinaré una cita con mi médico o proveedor del cuidado de la diabetes para que me ayude.
• Intentaré sumergir las manos en agua tibia durante aproximadamente 30 segundos, luego me frotaré la parte interna de la muñeca y apretaré suavemente el dedo. Esto ayudará a estimular el flujo sanguíneo.
• Hablaré con mi enfermero o con algún miembro de mi equipo de atención médica si tengo preguntas sobre cómo funciona el medidor de glucosa. Determinaré cuándo me resulta útil obtener la información y, luego, empezaré a revisar los niveles a esa hora.
• Intentaré dejar a mano el medidor de glucosa y el libro de registro; por ejemplo, en la mesa de la cocina o en mi mesita de noche junto al reloj. Así, los veré fácilmente y me acordaré de hacerme las revisiones.
• Empezaré a usar una crema de manos que permita mantener suave y lisa la piel de los dedos para que no me duelan tanto.
• Puedo leer acerca de cómo llevar un registro de mis niveles de azúcar en la sangre. O bien, puedo hablar con un miembro de mi equipo de atención médica sobre los tipos de libros de registro disponibles.