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A medida que se acerque la fecha probable del nacimiento de su bebé, seguramente surjan más preguntas sobre el trabajo de parto y el parto en sí. A continuación, le enseñaremos a detectar las señales del cuerpo para reconocer cuándo el bebé está en camino y cuándo debe ir al hospital.
¿Qué es el trabajo de parto?
El trabajo de parto es el proceso a través del cual el cuerpo traslada al bebé desde el útero hasta su expulsión. El parto tiene cuatro etapas:
- Primera etapa del trabajo de parto: Aquí tienen lugar las primeras contracciones, que por lo general no son constantes y ni demasiado intensas.
- Primera etapa: Aquí tienen lugar las contracciones más intensas y seguidas, que permiten que el cuello uterino se dilate (se abra).
- Segunda etapa: Aquí tiene lugar la dilatación completa del cuello uterino, que se mantiene hasta que se producen los pujos que expulsan al bebé.
- Tercera etapa: En esta etapa, se expulsa la placenta.
¿Qué son las contracciones?
Las contracciones del trabajo de parto consisten en el endurecimiento del músculo uterino. A medida que el trabajo de parto avanza, se vuelven más frecuentes, intensas y regulares.
Las contracciones se perciben como un calambre o una presión en el útero. Coloque las manos sobre el abdomen y sienta si se contrae y se relaja. Esta sensación puede abarcar todo el abdomen.
Si el útero se contrae de 30 a 90 segundos, luego se relaja y después se vuelve a repetir este proceso, quiere decir que está teniendo contracciones.
¿Qué es el “falso trabajo de parto”?
Las contracciones “falsas” pueden ocurrir durante todo el embarazo. Se denominan contracciones de Braxton-Hicks. Se diferencian de las contracciones “reales” porque no se vuelven más intensas con el tiempo ni siguen un patrón constante o regular. A veces desaparecen al cambiar de posición. Suelen ser perceptibles, pero no demasiado dolorosas. También se las conoce como “contracciones de práctica”, porque ayudan a preparar el cuerpo para el trabajo de parto y para dar a luz.
Para contar las contracciones, tome nota de la duración de cada una desde el momento en que comienza hasta el momento en que desaparece. Esa será la “duración”. Luego registre el tiempo que pasa entre cada contracción, desde el comienzo de una hasta el comienzo de la siguiente. Esa será la “frecuencia”.
¿Qué debo hacer durante la primera etapa del trabajo de parto?
Es preferible pasar la primera etapa del trabajo de parto en casa. Estará más cómoda, podrá comer lo que guste y estará acompañada de sus seres queridos. Realizar el trabajo de parto en el hogar aumenta la oxitocina, una hormona que permite seguir con el trabajo de parto y ayuda a abrir el cuello uterino.
A continuación, encontrará los signos de la primera etapa del trabajo de parto:
- Sus contracciones son de intensidad leve a moderada. Puede conversar mientras las experimenta.
- Las contracciones duran de 30 a 45 segundos.
- Suelen ser irregulares, cada 5 o 20 minutos, y pueden interrumpirse por un tiempo.
La primera etapa del trabajo de parto puede resultar larga y molesta. Trate de caminar, mirar televisión, escuchar música o tomar una ducha o un baño tibios para sobrellevar esta etapa.
¿Qué puedo hacer si siento molestias durante la primera etapa del trabajo de parto?
Debido a que la primera etapa del trabajo de parto puede ser larga y molesta, hay algunas técnicas que pueden ayudarla a controlar el malestar. Si prueba diferentes posiciones, podría aliviar algunas molestias. Pruebe lo siguiente:
- balancearse;
- hacer cuclillas sostenida por su pareja;
- hacer cuclillas sola;
- inclinarse hacia adelante (sobre una cama o encimera, por ejemplo);
- arrodillarse y apoyarse sobre una pelota de parto;
- apoyarse con las manos y rodillas sobre el piso;
- sentarse levemente reclinada sobre su pareja;
- acostarse de lado;
- tomar una ducha o un baño.
¿Cuándo tengo que ir al hospital?
Si las contracciones se vuelven molestas. Si no puede conversar mientras las experimenta.
En caso de que sea su primer bebé:
- Si las contracciones ocurren cada 3 a 5 minutos durante al menos una hora.
- Si las contracciones duran al menos entre 45 y 60 segundos y se vuelven mucho más intensas.
- Si rompe la fuente.
En caso de que sea el segundo bebé o posteriores:
- Si las contracciones ocurren cada 5 a 7 minutos durante al menos una hora.
- Si las contracciones duran al menos entre 45 y 60 segundos.
- Si rompe la fuente.
Si no sabe en qué etapa del trabajo de parto se encuentra, intente comunicarse con el Centro de llamadas para consejos de Kaiser Permanente de su región.
Planifique con anticipación
Le sugerimos agregar estos contactos a su teléfono o tenerlos a la vista suya y de su familia:
- Centro de llamadas para consejos de Kaiser Permanente
- Hospital o centro de maternidad/parto que haya elegido
- Nombre y número de consultorio de su médico