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La mejor manera de manejar la diabetes es mantener el azúcar en la sangre dentro de un valor saludable. Sepa qué síntomas debe observar para detectar si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado bajo o demasiado alto.
Es importante reconocer las causas que originan esos síntomas. Esto le permitirá evitar situaciones extremas, ya que podrá ajustar y planificar los cambios en su rutina diaria que afectarán sus niveles (como viajar o tener un resfriado).
Nivel muy bajo de azúcar en la sangre
Si el nivel de azúcar en la sangre es inferior a 70 mg/dl, se trata de un nivel bajo o hipoglucemia. Sin embargo, antes de confirmar mediante una prueba que su nivel de azúcar en la sangre es bajo, lo más probable es que observe algunos síntomas.
Síntomas
- Debilidad o fatiga
- Mareo
- Dolores de cabeza
- Vista borrosa
- Sudoración
- Taquicardia
- Ansiedad
- Hambre
- Irritabilidad
- Temblores
Aparición
A menudo, los síntomas aparecen de repente.
Causas
- Más actividad física que la habitual
- Efectos secundarios de otros medicamentos
- Consumo de alcohol, especialmente con el estómago vacío
- Omitir o retrasar una comida o un bocadillo
- Demasiada cantidad de insulina o pastillas para la diabetes
Efectos
Si no toma medidas para tratar el nivel bajo de azúcar en la sangre, podría desmayarse.
Cómo tratar el nivel muy bajo de azúcar en la sangre
Chequee su nivel de azúcar en la sangre. Si es inferior a 70, siga la regla de 15/15 para evitar problemas graves:
Consuma 15 gramos de carbohidratos, como 3 o 4 tabletas de glucosa de acción rápida o media taza de jugo. Si es posible, siempre elija líquidos que aporten azúcar, en lugar de alimentos sólidos. Los líquidos aumentan más rápido el nivel de azúcar en la sangre.
Espere 15 minutos.
Chequee nuevamente su nivel de azúcar en la sangre. Si todavía es inferior a 70, repita estos 3 pasos. Cuando el nivel de azúcar en la sangre vuelva a ser superior a 70, coma un bocadillo saludable para continuar con su actividad normal.
Nivel muy alto de azúcar en la sangre
Si el nivel de azúcar en la sangre es superior a 240 mg/dl, se trata de un nivel alto o hiperglucemia. Cuando el azúcar en la sangre alcanza un nivel tan alto, la situación es grave, y debe bajarse de inmediato.
Síntomas
- Somnolencia
- Vista borrosa
- Sed extrema
- Hambre
- Necesidad de orinar con frecuencia
- Piel seca
- Sanación lenta de las heridas
Aparición
A menudo, los síntomas comienzan lentamente. Es posible que tarde más en notar algunos signos (p. ej., vista borrosa o sanación lenta) que otros (p. ej., más sed o hambre).
Causas
- Demasiada cantidad de alimentos
- Muy poca cantidad de insulina o medicamento para la diabetes
- Enfermedad
- Falta de actividad física
- Estrés
Efectos
No tomar medidas para tratar el nivel alto de azúcar en la sangre podría derivar en una emergencia médica.
Cómo tratar el nivel muy alto de azúcar en la sangre
En Rresumen
Si el nivel de azúcar en la sangre es inferior a 70 mg/dl, es demasiado bajo. Si es superior a 240 mg/dl, es demasiado alto. Trate ambas condiciones de inmediato.
Si sus valores no mejoran, llame a su equipo de atención médica.