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Generalidades
Todo el mundo ha tenido un problema menor con un dedo, una mano o una muñeca. La mayoría de las veces nuestros movimientos corporales no causan problemas. Pero, a veces, los síntomas pueden desarrollarse por el desgaste diario, el uso excesivo o una lesión. Los problemas de dedos, manos o muñecas también pueden ser causados por lesiones o el proceso natural del envejecimiento.
Sus dedos, manos o muñecas pueden arder, picar o doler. O pueden sentirse cansados, doloridos, rígidos, entumecidos, con hormigueo, calientes o fríos. Tal vez no pueda moverlos tan bien como de costumbre o están hinchados. Tal vez sus manos se han vuelto de un color diferente, como rojo, pálido o azul. Es posible que haya aparecido un bulto o protuberancia en la muñeca, la palma de la mano o los dedos. El tratamiento en el hogar suele ser lo único que se necesita para aliviar los síntomas.
Problemas de uso excesivo
- Síndrome del túnel carpiano. Esto es causado por la presión sobre un nervio (nervio mediano) en la muñeca. Los síntomas incluyen hormigueo, entumecimiento, debilidad y dolor de los dedos y la mano.
- Dolor tendinoso. Esto es en realidad un síntoma de tendinosis, una serie de desgarros muy pequeños (microdesgarros) en el tejido en o alrededor del tendón. Además del dolor y la sensibilidad, los síntomas comunes incluyen disminución de la fuerza y el movimiento en la zona afectada.
- Tenosinovitis de De Quervain. Esto puede ocurrir en la mano y la muñeca cuando los tendones y la cubierta del tendón (vaina) en el lado del pulgar de la muñeca se hinchan y causan dolor.
- Síndrome de movimiento repetitivo. Este es un término utilizado para describir síntomas como dolor, hinchazón o sensibilidad que ocurren por repetir el mismo movimiento una y otra vez.
- Calambres de escritor. Estos son causados por el movimiento repetido de la mano o los dedos, como escribir a mano o a máquina.
- Dedo en gatillo o pulgar en gatillo. Esto ocurre cuando el tendón flexor y su vaina en un dedo o pulgar se engrosan o se hinchan.
Problemas óseos, musculares o articulares
- Enfermedad de Dupuytren. Hace que el tejido se engrose debajo de la piel en la palma de la mano o las manos y, a veces, en las plantas de los pies. Con el tiempo, la piel y los tendones engrosados (fascia palmar) pueden limitar el movimiento o hacer que los dedos se doblen para que no se puedan enderezar.
- Quistes sinoviales. Estos son pequeños sacos (quistes) llenos de líquido claro y gelatinoso. A menudo aparecen como protuberancias en las manos y las muñecas. También pueden aparecer en los pies, los tobillos, las rodillas o los hombros.
Problemas de afecciones médicas
- El hormigueo o el dolor en los dedos o la mano (especialmente en la mano izquierda) pueden ser señales de un ataque al corazón.
- La diabetes puede cambiar la forma en que las manos se sienten normalmente o sienten el tacto. La disminución de la sensibilidad en las manos es común debido a la disminución del flujo sanguíneo a las manos o daño a nervios de la mano.
- El embarazo puede causar enrojecimiento, picazón, hinchazón, entumecimiento u hormigueo que a menudo desaparece después del parto.
- La osteoartritis es la descomposición progresiva del tejido que protege y amortigua las articulaciones (cartílago). Puede causar rigidez y dolor con el movimiento.
- La artritis reumatoide puede causar rigidez y dolor con el movimiento. Con el tiempo, puede ocurrir deformidad de los dedos.
- El lupus es una enfermedad autoinmunitaria de larga duración en la que el sistema inmunitario ataca los tejidos normales del cuerpo como si fueran sustancias extrañas. Puede causar dolor en las articulaciones.
- La gota es una enfermedad inflamatoria de las articulaciones que causa dolor agudo e hinchazón. Es una forma de artritis que ocurre cuando se forman cristales de ácido úrico en y alrededor de las articulaciones. A menudo afecta la articulación del dedo gordo del pie.
- El fenómeno de Raynaud es una afección en la que algunas zonas del cuerpo, generalmente los dedos de las manos o de los pies, tienen una respuesta extrema a la temperatura fría o al estrés emocional. Durante un ataque de Raynaud, los vasos sanguíneos en las zonas afectadas se tensan, limitando severamente el flujo de sangre a la piel. Esto causa entumecimiento, hormigueo, hinchazón, dolor y color pálido.
- Una infección puede causar dolor, enrojecimiento e hinchazón que ocurren con vetas rojas, calor, fiebre o supuración de pus. Una infección a menudo causa sensibilidad al tacto o dolor con el movimiento en el sitio de la infección.
Revise sus síntomas
La evaluación médica de los síntomas se basa en las partes del cuerpo que usted tiene.
- Si es transgénero o de género no binario, seleccione el sexo que coincida con las partes del cuerpo (como los ovarios, los testículos, la próstata, las mamas, el pene o la vagina) que tenga ahora en la zona donde tenga los síntomas.
- Si sus síntomas no están relacionados con esos órganos, puede elegir el sexo con el que se identifique.
- Si tiene algunos órganos de ambos sexos, es posible que tenga que utilizar esta herramienta de triaje dos veces (una vez como "hombre" y otra vez como "mujer"). Esto es para asegurarse de que la herramienta haga las preguntas adecuadas para usted.
Muchos factores pueden afectar la forma en que el cuerpo responde a un síntoma y qué tipo de atención podría necesitar. Estos incluyen:
- Su edad. Los bebés y los adultos mayores tienden a enfermarse con más rapidez.
- Su estado de salud general. Si tiene una afección como diabetes, VIH, cáncer o enfermedad cardíaca, es posible que deba prestar especial atención a determinados síntomas y buscar atención antes.
- Los medicamentos que toma. Ciertos medicamentos, como los medicamentos que previenen la formación de coágulos de sangre (anticoagulantes), medicamentos que inhiben el sistema inmunitario como los esteroides o la quimioterapia, remedios herbarios o suplementos pueden provocar síntomas o empeorarlos.
- Hechos relacionados con la salud recientes, como una cirugía o una lesión. Estos tipos de hechos pueden causar síntomas más adelante o agravarlos.
- Sus hábitos de salud y su estilo de vida, como los hábitos alimentarios y de ejercicio, el hábito de fumar, el consumo de alcohol o de drogas, los antecedentes sexuales y los viajes.
Pruebe el tratamiento en el hogar
Usted respondió todas las preguntas. En función de sus respuestas, es posible que pueda resolver este problema en el hogar.
- Pruebe el tratamiento en el hogar para aliviar los síntomas.
- Llame a su médico si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud (por ejemplo, si los síntomas no mejoran como debería esperar). Es posible que necesite atención antes.
Síntomas de infección pueden incluir:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento en la zona o a su alrededor.
- Vetas rojas que emanan de la zona.
- Pus que supura de la zona.
- Fiebre.
Dolor en adultos y niños mayores
- Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que no puede soportarlo por más de algunas horas, no puede dormir y no puede hacer nada más excepto concentrarse en el dolor.
- Dolor moderado (de 5 a 7): El dolor es lo suficientemente intenso como para perturbar sus actividades normales y el sueño, pero lo puede tolerar durante horas o días. Moderado también puede significar dolor que aparece y desaparece incluso si es intenso cuando está presente.
- Dolor leve (de 1 a 4): Usted nota el dolor, pero no es lo suficientemente intenso como para perturbarle el sueño o las actividades.
Cuando un área se vuelve azulada, muy pálida o fría, puede significar que ha habido un cambio repentino en el riego sanguíneo del área. Esto puede ser grave.
Existen otros motivos para los cambios en el color y en la temperatura. Los moretones a menudo son azulados. Una extremidad podría ponerse azulada o pálida si la deja en una posición durante demasiado tiempo, pero regresa al color normal después de moverla. Lo que debe buscar es un cambio en el aspecto del área (se vuelve azulada o pálida) y en cómo se siente (se vuelve fría al tacto), y este cambio no desaparece.
Dolor en niños menores de 3 años
Puede ser difícil saber cuánto dolor siente un bebé o un niño pequeño.
- Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que el bebé no puede dormir, no puede estar cómodo y llora constantemente sin importar lo que usted haga. Es posible que el bebé patee, cierre los puños o haga muecas.
- Dolor moderado (de 5 a 7): El bebé está muy molesto, se aferra mucho a usted y podría tener problemas para dormir, pero responde cuando usted intenta calmarlo.
- Dolor leve (de 1 a 4): El bebé está un poco molesto y se aferra un poco a usted, pero responde cuando usted intenta calmarlo.
Dolor en niños de 3 años y mayores
- Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que el niño no puede soportarlo por más de algunas horas, no puede dormir y no puede hacer nada más excepto concentrarse en el dolor. Nadie puede tolerar un dolor intenso durante más de algunas horas.
- Dolor moderado (de 5 a 7): El dolor es lo suficientemente fuerte como para perturbar las actividades normales y el sueño del niño, pero el niño puede tolerarlo durante horas o días.
- Dolor leve (de 1 a 4): El niño nota el dolor y podría quejarse de eso, pero no es lo suficientemente intenso como para perturbarle el sueño o las actividades.
Determinadas afecciones de salud y medicamentos debilitan la capacidad del sistema inmunitario de combatir las infecciones y las enfermedades. Algunos ejemplos en los adultos son:
- Enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas y VIH/SIDA.
- Problemas a largo plazo con el alcohol y las drogas.
- Medicamentos esteroides, que pueden usarse para tratar una variedad de afecciones.
- Quimioterapia y radioterapia para el cáncer.
- Otros medicamentos usados para tratar la enfermedad autoinmunitaria.
- Medicamentos que se hayan tomado después de un trasplante de órganos.
- No tener bazo.
Busque atención hoy
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención pronto. Probablemente, el problema no mejore si no recibe atención médica.
- Llame a su médico hoy para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
- Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención hoy.
- Si sucede por la noche, preste atención a los síntomas y busque atención por la mañana.
- Si los síntomas empeoran, busque atención antes.
Busque atención ahora
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención de inmediato. Es probable que el problema empeore si no recibe atención médica.
- Llame a su médico ahora para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
- Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención en la siguiente hora.
- No necesita llamar a una ambulancia, a menos que:
- No pueda viajar en forma segura conduciendo usted mismo o pidiéndole a alguien que le lleve.
- Esté en un área en la que haya mucho tránsito u otros problemas que podrían retrasarle.
Programe una cita
En función de sus respuestas, es posible que el problema no mejore si no recibe atención médica.
- Programe una cita para consultar a su médico en las próximas 1 a 2 semanas.
- Si corresponde, pruebe el tratamiento en el hogar mientras espera la cita.
- Si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud, llame a su médico. Es posible que necesite atención antes.
Llame al 911 ahora
En función de sus respuestas, usted necesita atención de urgencia.
Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia.
A veces, las personas no quieren llamar al 911. Podrían creer que sus síntomas no son graves o que simplemente pueden pedirle transporte a otra persona. O podría preocuparles el costo. Pero, en función de sus respuestas, la manera más rápida y segura de obtener la atención que necesita es llamar al 911 para solicitar transporte médico al hospital.
Cuidado personal
Pruebe los siguientes consejos para ayudar a aliviar el dolor, la hinchazón y la rigidez en el dedo, la mano o la muñeca.
- Quítese todas las joyas.
Retire los anillos, las pulseras, los relojes y cualquier otra joya de su dedo, muñeca o brazo. Será difícil quitar las joyas después de que comience la hinchazón.
- Haga reposo.
Es importante hacer reposo y proteger la zona afectada. Suspenda, cambie o tómese un descanso de cualquier actividad que pudiera estar causándole el dolor o las molestias.
- Use hielo.
Aplíquese hielo o una compresa fría en la zona afectada por entre 10 y 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto).
- Envuelva la zona afectada.
La compresión o envolverse la zona con un vendaje elástico (como Ace) ayudará a reducir la hinchazón. No lo apriete demasiado, ya que esto puede causar más hinchazón debajo de la zona afectada. Afloje el vendaje si queda demasiado apretado. Las señales de que el vendaje está demasiado apretado incluyen entumecimiento, hormigueo, aumento del dolor, enfriamiento o hinchazón en la zona debajo del vendaje.
- Eleve la zona afectada.
Trate de mantener la zona al nivel del corazón o por encima de este para ayudar a reducir la hinchazón. Eleve la zona sobre almohadas mientras se aplica hielo y siempre que esté sentado o acostado.
- Evite las cosas que podrían aumentar la hinchazón.
Durante 48 horas, evite las cosas que podrían aumentar la hinchazón. Estas cosas incluyen duchas de agua caliente, bañeras de hidromasaje, compresas calientes y bebidas que contienen alcohol.
- Aplíquese calor.
- Después de 2 o 3 días, puede intentar aplicar calor en la zona que le duele. Los tipos de terapia de calor incluyen paquetes para microondas y parches térmicos desechables.
- Aplíquese calor durante 10 a 20 minutos por vez.
- También podría probar a alternar entre frío y calor.
- Trate las manos que son sensibles al frío.
Evite y proteja sus manos del frío. Por ejemplo, use guantes o sople aire caliente en las manos frías.
- Evite dormir sobre sus manos.
Esto puede disminuir el flujo sanguíneo a los dedos.
- Trate las ampollas en los dedos o las manos.
Use una venda floja para protegerlas.
Si necesita usar un vendaje por más de 48 horas, puede tener una lesión más grave que un médico deba revisar.
Cuándo pedir ayuda durante el cuidado personal
Llame a un médico si cualquiera de lo siguiente ocurre mientras se cuida en el hogar:
- Hinchazón o dolor nuevos o peores.
- Nuevas señales de infección, como enrojecimiento, calor, pus o fiebre.
- Entumecimiento, hormigueo o piel fría y pálida nuevos o peores.
- Disminución del movimiento o la fuerza.
- Los síntomas ocurren con mayor frecuencia o son más graves.
Sepa más
Medicamentos de venta libre
- Acetaminofén
- Aspirina para el dolor, la fiebre y la inflamación
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
- Consejos prácticos: Cómo dar medicamentos de venta libre en forma segura a los niños
Más cuidado personal
Mire
Cómo prepararse para su cita
Usted puede ayudar al médico a diagnosticar y tratar su afección preparándose para la cita.
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Créditos
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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