Zonas del asma

Generalidades

Las zonas del asma son parte de su plan de acción para el asma. Las zonas están definidas por los síntomas, el flujo máximo o ambas cosas. Saber en qué zona se encuentra puede ayudarle a saber en qué medida tiene controlado el asma y si necesita ayuda.

Las tres zonas son:

• Zona verde. Verde significa que está bien. Esta es la zona en la que quiere estar. Cuando se encuentra en la zona verde, una o más de estas cosas pueden ser ciertas:
  • No tiene síntomas.
  • Puede hacer sus actividades habituales y dormir sin tener síntomas.
  • Su flujo máximo (si lo verifica) es del 80% al 100% de su mejor medición personal.
• Zona amarilla. Amarillo significa precaución. Si se encuentra en esta zona, esto puede indicar que está teniendo un ataque de asma o que necesita aumentar sus medicamentos. Cuando se encuentra en la zona amarilla, una o más de estas cosas pueden ser ciertas:
  • Es posible que no tenga ningún síntoma, pero el funcionamiento pulmonar está reducido.
  • Cuando presenta síntomas, puede toser, tener sibilancias o sentir que le falta el aire, o puede sentir opresión en el pecho. O el asma puede limitar sus actividades o despertarlo por la noche.
  • Su flujo máximo (si lo verifica) es del 50% al 79% de su mejor medición personal.
• Zona roja. Rojo significa PELIGRO. Si se encuentra en esta zona, es posible que esté teniendo un ataque de asma grave. Estar en la zona roja es peligroso. Si se encuentra en la zona roja, debe actuar de inmediato. Cuando se encuentra en la zona roja, una o más de estas cosas pueden ser ciertas:
  • Tal vez tenga mucha falta de aire.
  • No puede hacer sus actividades habituales.
  • Usa los músculos del pecho para respirar. La piel de debajo, encima y entre las costillas se hunde con cada respiración (retracción).
  • Tiene sibilancias (respiración con silbidos). Pero si los síntomas son muy graves, es posible que no oiga sibilancias. Las sibilancias se detendrán cuando la cantidad de aire que pasa por los bronquios se reduzca a un nivel peligrosamente bajo. En este caso, no tener sibilancias es en realidad peor que oír sibilancias.
  • El medicamento de alivio rápido no ayuda.
  • Su flujo máximo (si lo verifica) es inferior al 50% de su mejor medición personal.

Qué hacer en cada zona

Conocer la zona del asma en la que se encuentra puede ayudarle a saber qué tipo y cantidad de medicamento debe tomar y cuándo debe pedir ayuda.

• Zona verde. Si sus síntomas, el flujo máximo o ambos se encuentran en la zona verde, siga tomando sus medicamentos para el asma tal y como le han sido recetados.
• Zona amarilla. Si sus síntomas, el flujo máximo o ambos se encuentran en la zona amarilla, tome sus medicamentos de acuerdo con su plan de acción contra el asma.
• Zona roja. Si sus síntomas, el flujo máximo o ambos se encuentran en la zona roja:
  • Tome las medidas indicadas en su plan de acción contra el asma, incluido el tipo y la cantidad de medicamento que debe tomar.
  • Hable con un médico de inmediato u obtenga ayuda de emergencia cuanto antes.
  • Llame al 911 de inmediato si ha seguido su plan de acción, pero:
    • Tiene graves problemas para respirar.
    • De 20 a 30 minutos después de tomar el medicamento, no se siente mejor o su flujo máximo sigue siendo inferior al 50% de su mejor medición personal.