Amamantar cuando tiene diabetes

Generalidades

Aun si tiene diabetes, usted puede amamantar a su bebé tan bien como cualquier otra mujer. La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) y otras organizaciones de especialistas médicos recomiendan amamantar debido a los beneficios para la madre y el bebé. Asegúrese de que su equipo de atención para la diabetes y otros miembros de su equipo de atención médica sepan antes del parto que usted tiene planes de amamantar a su bebé.

Necesidades nutricionales para la lactancia

Ocuparse de un nuevo bebé puede cambiar cuándo y cómo se alimenta usted. Por lo tanto, podría tener que medirse el azúcar en la sangre con más frecuencia y ajustar sus medicamentos para la diabetes.

Coma una dieta nutritiva.

Su cuerpo está usando energía para hacer leche materna, de modo que podría tener azúcares en la sangre más bajos. Coma un refrigerio antes o durante el amamantamiento o antes de siestas para prevenir la hipoglucemia. Un dietista registrado puede ayudarla a adaptar su plan de comidas para satisfacer sus necesidades nutricionales, sus límites deseados para el azúcar en la sangre y sus metas de peso.

Algunos ejemplos de refrigerios saludables incluyen:

• Bagel (rosquilla) con queso crema.
• Sándwich de carne.
• Mezcla de frutas desecadas y nueces.
• Galletas con queso o queso requesón ("cottage").
• Un huevo duro y una tostada.
• Ensalada de frutas.

Beba abundante cantidad de agua y otras bebidas sin azúcar y sin cafeína. Si bebe leche y jugo para satisfacer sus necesidades de líquidos, asegúrese de incluirlos en su plan de comidas.

Lo mejor es no beber alcohol mientras esté amamantando, ya que puede aumentar su riesgo de azúcar baja en la sangre (si toma insulina) e impedirle ingerir bebidas más nutritivas. Si decide tomar un trago de vez en cuando, tome solamente una copa y limite la cantidad de ocasiones en las que bebe alcohol. No amamante a su bebé hasta al menos 2 horas después de haber consumido alcohol para así reducir la cantidad que puede pasar al bebé a través de la leche.

Cuándo no se recomienda amamantar

En algunas circunstancias, no se recomienda amamantar, por ejemplo:

• Si complicaciones diabéticas inhiben la capacidad de su organismo de satisfacer las demandas adicionales de la lactancia.
• Si está usando medicamentos o sustancias que no son compatibles con la lactancia.

Para obtener más información general, vea el tema Lactancia.