Salir
Si tiene una relación poco saludable o si no está seguro, hable con su médico u otros miembros de su equipo de atención. Su equipo de atención puede ayudarle a encontrar apoyo para el maltrato en el hogar u otros problemas de relación que esté pasando. Puede conectarle con recursos apropiados, como un trabajador social o un terapeuta.
Aprenda sobre las relaciones y su salud
Las relaciones saludables pueden influir profundamente en su bienestar general. Todas sus relaciones, desde amistades y conexiones laborales hasta familiares y relaciones románticas, pueden tener un gran impacto en su salud emocional, mental e incluso física. También desempeñan un papel importante en el crecimiento personal, la felicidad y el sentido de pertenencia.
Herramientas y recursos para relaciones saludables
No está solo cuando se trata de construir relaciones saludables. Desde clases de salud grupales hasta servicios de asesoramiento individual, puede elegir entre una amplia variedad de recursos y apoyo.1
Información sobre la violencia doméstica
Obtenga apoyo individual por teléfono con un asesor de bienestar.
Wellness Coaching by Phone
Obtenga apoyo individual por teléfono con un asesor de bienestar.
Apoyo emocional por mensaje de texto
Use la aplicación Headspace Care para obtener apoyo individual por mensaje de texto las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Clases de bienestar y grupos de apoyo para relaciones
Únase a una de nuestras clases de bienestar o grupos de apoyo para relaciones y aprenda maneras de mantener conexiones saludables.1
5 maneras de reducir la soledad y aumentar la conexión
Hay muchas formas de conectarnos hoy en día, pero eso no significa que a veces no nos sintamos solos. La soledad va en aumento para muchas personas. Establecer conexiones significativas con otros puede ayudar. Incluso los pequeños pasos suman para ayudarle a sentirse más conectado y menos solo.
Cómo crear relaciones saludables
Cuando se siente en equilibrio mental y emocionalmente, ofrece su mejor versión en todas sus relaciones. Seleccione un área temática a continuación para ver nuestros principales artículos y videos con estrategias exitosas para ayudar a cultivar conexiones sociales.
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Cómo obtener ayuda con una relación poco saludable
Notas al pie
1Es posible que tenga que pagar por algunas clases. Las clases varían según la ubicación.
2Kaiser Permanente no promociona ninguno de los medicamentos o productos mencionados. Las marcas comerciales que se mencionan se incluyen solo para facilitar su identificación.
Encuentre atención
Llame las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y hable con un profesional clínico de salud autorizado sobre sus preguntas o dudas. Encuentre el número de teléfono local a continuación.
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