Salir
El nivel de azúcar en la sangre es un valor importante, pero no es el único que debe conocer. También es necesario conocer los valores de presión arterial y colesterol.
Al tener presentes estos valores, podrá tomar decisiones con tranquilidad. Podrá tener confianza para aprender de sus acciones y motivación para continuar con aquello que le da buenos resultados.
El ABCD de la diabetes
Las cifras que se indican aquí y en otras fuentes de información sobre salud representan valores promedio. Consúltele a su médico cuáles son los valores óptimos para usted, ya que pueden ser diferentes.
La “A” represena a la prueba A1C
Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar el corazón, los vasos sanguíneos, los riñones, los pies y los ojos. Para la mayoría de las personas, el valor óptimo de A1C es menos del 7 %.
La “B” se refiere a buena presión arterial
La presión arterial alta puede provocar ataques cardíacos o cerebrales, o enfermedad renal. Intente que su presión arterial se mantenga por debajo de 140/90 (140 sobre 90).
La “C” se refiere al colesterol
Las lipoproteínas de baja densidad se conocen como colesterol “malo”. Pueden obstruir los vasos sanguíneos y provocar ataques cardíacos o cerebrales. Intente que este valor se mantenga por debajo de los 100 mg/dl.
Para reducir su riesgo de ataques cardíacos y cerebrales, puede tomar medicamentos para bajar el colesterol. Estos medicamentos pueden ayudar incluso aunque su nivel de colesterol sea normal. Si está listo para mejorar su salud cardíaca con algunos cambios en el estilo de vida, únase al taller “Cómo cuidar del corazón” (Taking Care of Your Heart). Para obtener más información, visite nuestro Centro de Healthy Living (en inglés).
La “D” se refiere a dejar de fumar
El consumo de tabaco aumenta los riesgos de cáncer, diabetes e insuficiencia cardíaca.
Busque ayuda para dejar de fumar; llame a Wellness Coaching by Phone, al 1‑866‑862‑4295 (TTY: 711), o asista a nuestro taller “Libérese del tabaco” (Freedom from Tobacco). Para obtener más información, visite nuestro Centro de Healthy Living (en inglés).
¿Cuál es la diferencia entre las mediciones del glucómetro y la prueba de A1C?
La prueba de A1C es un análisis de laboratorio que indica el médico. Muestra cuáles fueron sus valores promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 2 a 3 meses. Los resultados pueden ayudarlo a decidir si necesita hacer algún cambio.
El glucómetro (medidor de glucosa) le mostrará cuánta glucosa tiene en la sangre en el momento en que realiza el chequeo. Los resultados servirán como ayuda para que usted y su médico planifiquen los cambios necesarios de dieta, actividad física, niveles de estrés o medicamentos.
