Asesoramiento psicológico para el duelo

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Generalidades

El asesoramiento psicológico para el duelo es de corto plazo y se concentra en seguir y enfrentar el proceso de duelo relacionado con una pérdida importante. En inglés suele usarse el término "bereavement" para referirse al duelo. Pero solo se usa para referirse a la pérdida de una persona que ha fallecido.

El asesoramiento psicológico para el duelo generalmente tiene cuatro componentes:

  • Aprender sobre el duelo y qué esperar cuando se hace el duelo. En el asesoramiento psicológico para el duelo, se les enseña a las personas el proceso normal de duelo, incluyendo los sentimientos y los pensamientos que se prevén. También se les enseña a distinguir entre el proceso de duelo normal y otras afecciones, como la depresión, la cual puede originarse a partir del duelo.
  • Expresar los sentimientos. Durante el asesoramiento psicológico para el duelo, se alienta a las personas a que expresen todos sus sentimientos, no importa cuáles sean. A veces, se anima a las personas que tienen problemas para expresar sus sentimientos a hablar sobre su pérdida o a usar otros medios para expresarse. Por ejemplo, se les puede pedir que hablen con la persona que ya no está como si estuviera allí. Otras técnicas que ayudan a las personas a expresar sus sentimientos incluyen escribir cartas sobre su pérdida o escribirle a la persona que ya no está, mirar fotos y recordar al ser querido o el objeto perdidos, o visitar la tumba de un ser querido que haya muerto.
  • Formar nuevas relaciones. Este componente del asesoramiento psicológico para el duelo ayuda a las personas a formar una nueva relación con la persona o el objeto perdidos. Los recuerdos suelen perdurar por años y a veces pueden ser perturbadores, de modo que el énfasis se pone en aprender a incorporar los recuerdos del pasado en el presente.
  • Formar una nueva identidad. Durante el asesoramiento psicológico para el duelo, se les enseña a las personas a formar un nuevo sentido de sí mismas después de una pérdida. Por ejemplo:
    • Un hombre que pierde a su único hermano fortalece la percepción de sí mismo como abuelo y voluntario en vez de su condición de hermano.
    • Una viuda que ha perdido a su marido de 45 años comienza a reunirse con otras mujeres de su edificio para tomar el té cada mañana.

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Créditos

Revisado: 16 noviembre, 2023

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Revisado: 16 noviembre, 2023

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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Revisado: 16 noviembre, 2023

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.