Primera etapa del trabajo de parto

Es posible que piense que tiene que ir al hospital cuando empiece a tener contracciones, pero en general no es así. Es probable que se encuentre en una etapa que se conoce como primera etapa del trabajo de parto. Durante esta etapa, se producen contracciones de leves a moderadas que pueden durar horas, días o, incluso, semanas.

Es frecuente acudir al hospital durante primera etapa del trabajo de parto y que la envíen a casa hasta que tenga contracciones más regulares, rompa bolsa y se dilate el cuello uterino.

No se desanime si le envían a casa. Cada trabajo de parto es diferente y, a veces, es difícil saber en qué parte del proceso se encuentra.

La experiencia de la primera etapa del trabajo de parto en casa tiene muchas ventajas. Se puede mover con total libertad, disfrutar de un entorno cómodo y estar rodeado de amigos y familiares que la apoyen.

Las etapas del trabajo de parto

El parto tiene cuatro etapas:

• Primera etapa del trabajo de parto: Las contracciones son irregulares y van de leves a molestas.
• Trabajo de parto activo: las contracciones se vuelven más regulares y dolorosas de forma constante.
• Segunda etapa: cuando puja y da a luz al bebé.
• Tercera etapa: cuando expulsa la placenta.

Después de esto viene la etapa de recuperación, cuando el cuerpo empieza a sanar tras el parto.

¿Qué es la primera etapa del trabajo de parto?

Durante la primera etapa del trabajo de parto, el cuerpo comienza el proceso de dar a luz a su bebé. Sus contracciones son cada vez más fuertes y regulares. Es posible que presente calambres, indigestión, deposiciones blandas, expulsión del tapón mucoso o dolores de espalda.

Sabrá que está en la primera etapa del trabajo de parto cuando tenga contracciones de leves a moderadas que duren entre 30 y 45 segundos. Cada vez son más dolorosas y no desaparecen al caminar. Aproximadamente en este momento, el cuello uterino comenzará a hacerse más delgado y a abrirse. Se ensanchará hasta unos 4 a 6 centímetros y se acortará en longitud.

Con frecuencia, sus contracciones no se producirán con regularidad durante la primera etapa del trabajo de parto. Incluso pueden interrumpirse y reanudarse varias veces. Esto es completamente normal.

Cómo manejar el malestar

La primera etapa del trabajo de parto puede resultar larga y molesta. Puede caminar, mirar la televisión, escuchar música o tomar una ducha o un baño caliente para ayudar a pasar este momento. Pruebe diferentes posiciones como ponerse en cuclillas, inclinarse hacia delante o arrodillarse apoyando las manos sobre el piso.

También puede probar otras opciones:

• Manténgase ocupada con actividades reconfortantes o que la distraigan, como los juegos.
• Mantenga la calma con ejercicios de visualización.
• Consuma comidas livianas y beba mucho líquido.
• Pídale a su acompañante de parto que le dé un masaje en la espalda.
• Tome una siesta si está cansada.

Cómo tomar el tiempo de las contracciones

La medición del tiempo de las contracciones puede darle una buena idea del momento del proceso del trabajo de parto en el que se encuentra. No es necesario tomar el tiempo de las contracciones hasta que sean demasiado dolorosas como para hablar.

Tome el tiempo de sus contracciones con un reloj o con una aplicación diseñada para este fin. Registre el tiempo que transcurre desde el comienzo de una hasta el comienzo de la siguiente.

Si se trata de su primer bebé, estará entrando en el trabajo de parto activo cuando las contracciones duren al menos de 45 a 60 segundos y se produzcan cada 3 a 5 minutos. Las contracciones también deberían ser demasiado dolorosas como para caminar o hablar. Si ya ha tenido un bebé, las contracciones pueden producirse cada 5 o 7 minutos.

Es frecuente acudir al hospital durante la primera etapa del trabajo de parto y que la envíen a casa hasta que las contracciones del trabajo de parto sean más regulares o hasta que rompa bolsa y el cuello uterino esté más dilatado. Si ha tenido contracciones durante un tiempo y está cansada, es posible que le ofrezcan algún medicamento que la ayude a dormir cuando vuelva a casa. Esto se llama descanso terapéutico. No se desanime si esto sucede, cada trabajo de parto es diferente y, a veces, es difícil saber en qué parte del proceso se encuentra. Una exploración del cuello uterino es la manera más adecuada de saber en qué etapa se encuentra y el momento ideal para admitirla es cuando tenga entre 4 y 6 cm de dilatación.

Hay ciertas afecciones médicas en el embarazo por las que su profesional clínico de salud puede recomendarle que acuda al hospital antes de tiempo. Además, siempre debe llamar si presenta lo siguiente:

• Tiene sangrado vaginal.
• Tiene dolor abdominal.
• Tiene fiebre.
• Tiene síntomas de preeclampsia, como los siguientes:
  • hinchazón repentina de la cara, las manos o los pies
  • problemas nuevos de la vista (como vista tenue, borrosa o con manchas)
  • dolor de cabeza intenso.
• Le sale repentinamente líquido de la vagina. (Cree que rompió fuente).
• Piensa que puede estar en trabajo de parto. Significa que ha tenido al menos 6 contracciones en 1 hora.
• Nota que su bebé ha dejado de moverse o se mueve mucho menos de lo normal.
• Tiene síntomas de una infección del tracto urinario, entre ellos:
  • Dolor o ardor al orinar.
  • Una necesidad frecuente de orinar, pero sin poder orinar mucho.
  • Dolor en el costado, justo debajo de las costillas y arriba de la cintura, en ambos lados de la espalda.
  • Sangre en la orina.

Cuándo llamar al 911

Usted o alguien más debe llamar al 911 u otro servicio de emergencia de inmediato si piensa que necesita atención de emergencia. Por ejemplo, llame si le ocurre lo siguiente:

• Tiene convulsiones.
• Se desmaya (pierde el conocimiento).
• Tiene fuerte dolor de pecho.
• Tiene dificultad para respirar.
• Tiene un gran volumen de sangrado vaginal.
• Tiene dolor intenso y repentino en el abdomen.
• Puede ver o sentir el cordón umbilical.
• Piensa que está a punto de dar a luz a su bebé y no puede llegar al hospital de manera segura.