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Muchas madres tienen problemas con los pezones adoloridos cuando comienzan con la lactancia materna. En las primeras semanas, puede sentir un pellizco rápido o una sensación de ardor o picazón cuando su bebé se prende a su seno. Todo esto debería desaparecer en unas pocas semanas.
Colocarse en una buena posición y cuidar los pezones después de amamantar puede ayudar a prevenir el dolor.
Forma adecuada de prender el bebé al pecho
Es muy importante que el bebé se prenda al pecho correctamente. Ayuda a garantizar que su bebé obtenga la cantidad correcta de leche cada vez que se alimenta. También ayuda a prevenir problemas, como dolor en los pezones.
Para que el bebé se prenda correctamente, asegúrese de hacer lo siguiente:
- Siéntense en una silla cómoda. Colóquese una almohada detrás de la espalda como apoyo. Coloque al bebé sobre una almohada en su regazo.
- Acune a su bebé con un brazo mientras le sostiene los hombros o la base de la cabeza con la mano. Sostenga su seno con la otra mano.
- Suavemente forme una "U" o "C" con los dedos, ahuecando su seno. Intente que el pulgar esté alineado con la nariz de su bebé.
- Roce el pezón con la punta de la nariz y el labio superior de su bebé para alentarlo a que abra la boca.
- Cuando la abra completamente, guíe suavemente el seno hacia la boca del bebé mientras lo acerca con la mano que sostiene los hombros y la cabeza del bebé.
Los labios de su bebé deben rodear el pezón. Es ideal ver la parte superior de la areola cuando el bebé está prendido al pecho, ya que se prende a los 2/3 inferiores de la areola. Cuando el bebé esté prendido de forma correcta, sentirá un tirón suave en el seno. No debe sentir ningún dolor o pellizco en cada succión. Si lo hace, intente acercar el mentón del bebé al pecho e inclinarle la nariz hacia fuera. Y lo más importante: levante el seno desde abajo con el dedo medio o índice para sostener el seno y que entre mejor en la boca del bebé.
Cuidado de los pezones doloridos
Si le duelen los pezones, puede intentar frotar una pequeña cantidad de su propia leche en los pezones después de amamantar. Deje que los pezones se sequen al aire. Algunas personas aplican pequeñas cantidades de crema de lanolina en los pezones adoloridos y las cremas para pezones son excelentes para los pezones agrietados, ya que tienen ingredientes curativos. Agregar protectores mamarios con un ungüento es una forma de aumentar la comodidad y la curación. Asegúrese de usar productos que estén etiquetados como ungüentos para pezones durante la lactancia.
También puede usar almohadillas de gel en lugar de usar ungüentos mientras sanan los pezones. El profesional clínico de salud puede recomendarle que tome un analgésico de venta libre para aliviar el malestar.
Prevención de dolor en los pezones
Para ayudar a prevenir el dolor en los pezones, intente lo siguiente:
- Permita que los pezones se sequen al aire cada vez que amamante.
- Evite el uso de jabones u otros limpiadores corporales que puedan resecar los pezones.
- Use solo sujetadores que sean 100 % de algodón.
Cuándo debe comunicarse con su equipo de atención
Debe ponerse en contacto con un profesional clínico de salud si nota lo siguiente:
- Un pezón que parece pellizcado en la punta.
- Pezones agrietados y que sangran.
- Dolor intenso o ardor en los pezones.
- Dolor de pezón que impide la alimentación.
- Dolor en los pezones que no mejora después de unos días.
- Pezones rojos, con comezón o ardor que no están relacionados con la alimentación.