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Obtenga apoyo
Si usted o alguien que conoce está en crisis
Hay ayuda disponible. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto a:
- Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis: llame o envíe un mensaje de texto al 988.
- Apoyo emocional confidencial y sin costo las 24 horas, los 7 días de la semana, para personas con pensamientos suicidas o angustia emocional. Cuenta con personal capacitado en situaciones de crisis. Visite el sitio web.
- Línea de mensajes de texto para casos de crisis: envíe la palabra “WORDS” al 741741.
- Si tiene una emergencia médica o de salud mental, llame al 911 o vaya al hospital más cercano. No intente acceder a la atención de emergencia a través de este sitio web.
En Kaiser Permanente, sabemos que la salud integral y el bienestar van más allá de la consulta médica. Si es miembro de Kaiser Permanente u obtiene servicios de salud a través de Kaiser Permanente, tiene acceso a una gran variedad de herramientas y recursos de salud mental, desde terapia hasta clases de salud, cuidado personal y más.1
Si está enfrentando un desafío de salud mental, este es un espacio en el que podrá encontrar apoyo, hablar con otras personas y acceder a recursos disponibles para la población.
Hacerse una prueba de detección o una evaluación puede ayudarle a conocer más sobre los signos y los síntomas de trastornos de salud mental y a prepararse para hablar de los mismos con su proveedor de atención médica.
Ayuda a determinar si tiene síntomas de depresión.2
Ayuda a determinar si tiene signos y síntomas de trastornos de ansiedad comunes.2
Haga la evaluación de la ansiedad (en inglés).
Prueba de detección de trastornos por abuso de sustancias
Ayuda a determinar si su consumo de drogas o alcohol sugiere que tiene un problema con el uso de sustancias.2
Haga la evaluación de uso de sustancias (en inglés).
Evaluación de riesgos del uso de sustancias en adolescentes
Ayuda a predecir la probabilidad del uso de sustancias en adolescentes.
Si necesita apoyo urgente, puede hablar, conversar en línea o a través de mensajes de texto con alguien que pueda ayudarle.
Líneas para casos de crisis
1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453)
Línea telefónica directa confidencial y sin costo para intervención en casos de crisis, información y referencias de parte de consejeros profesionales especializados en crisis. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Visite el sitio web de la línea telefónica directa de Childhelp (en inglés)
Envíe la palabra “WORDS” al 741741.
Apoyo para casos de crisis a través de mensajes de texto sin costo proporcionado por un consejero capacitado. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Visite el sitio web de la línea telefónica directa de Childhelp (en inglés).
Líneas de ayuda
1-800-799-SAFE (7233)
Envíe un mensaje de texto con la palabra “LOVEIS” al 22522.
Apoyo confidencial, recursos e información de parte de profesionales capacitados. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Si no puede hablar de manera segura, puede iniciar sesión en thehotline.org o enviar un mensaje de texto con la palabra “LOVEIS” al 22522.
Visite el sitio web de la Línea Nacional contra la Violencia Doméstica.
1-800-656-HOPE (4673)
Apoyo para casos de crisis confidencial y sin costo a través del teléfono y el chat en línea con un miembro del personal capacitado. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Visite el sitio web de la Línea Nacional para Víctimas de Agresión Sexual.
1-800-662-HELP (4357)
Línea de recursos y referencias confidenciales y sin costo para personas y familiares que se enfrentan a un trastorno por abuso de sustancias o de salud mental. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
1-866-488-7386
Apoyo de pares confidencial y sin costo para miembros de la comunidad LGBTQ+ y questioning de 25 años o menos. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Visite el sitio web de The Trevor Project (en inglés).
1-877-565-8860
Servicio de apoyo de pares a cargo de personas transgénero para personas transgénero y questioning. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Participe en conversaciones en línea con personas que comprenden su experiencia.
Apoyo para familiares y amigos de personas con trastorno por consumo de alcohol.
Una comunidad de personas con trastorno por consumo de alcohol.
Grupos de apoyo en línea de pares anónimos para personas afectadas por la ansiedad y la depresión. No tiene costo, pero es necesario registrarse.
Visite el sitio web de la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión (en inglés).
Una comunidad de personas con trastorno por uso de sustancias que se reúnen habitualmente para apoyarse durante la recuperación.
Visite el sitio web de Narcóticos Anónimos (en inglés).
Grupos de apoyo y foro en línea para compartir opiniones, experiencias y pensamientos relacionados con la salud mental. No tiene costo, pero es necesario registrarse.
Visite el sitio web de grupos de debate de la NAMI (en inglés).
Campaña y plataforma para enviar historias personales y ayudar a cambiar el debate sobre la salud mental.
Visite el sitio web de Like One Another (en inglés).
Encuentre ayuda para usted o para alguien que le importa.
Se centra en la eliminación de las barreras que experimentan las personas de raza negra al intentar acceder o mantenerse conectadas con la sanación y la atención médica emocional.
Visite el sitio web de BEAM (en inglés).
Prepara a los adolescentes y adultos jóvenes con habilidades y conocimiento para ayudarles a proteger su salud emocional y prevenir el suicidio.
Visite el sitio web del centro de recursos de la Fundación Jed (en inglés).
Educa sobre los signos de advertencia del suicidio, cómo tener una conversación directa con una persona en crisis, y dónde encontrar ayuda y recursos profesionales.
Visite el sitio web de Conozca los Signos (en inglés).
Promueve la salud mental y el bienestar de asiáticos estadounidenses, nativos de Hawái y nativos de las islas del Pacífico.
Visite el sitio web de NAAPIMHA (en inglés).
Promueve la concientización sobre la salud mental y proporciona información, recursos e historias para la comunidad hispanohablante.
Proporciona contenido e historias para promover la sanación holística y el crecimiento positivo para los jóvenes nativos.
Visite el sitio web de WeRNative (en inglés).
Notas al pie
1 La mayoría de los servicios solo están disponibles para los miembros que reciban atención en los centros médicos de Kaiser Permanente.
2 Si tiene alguna inquietud respecto de los resultados después de hacerse cualquiera de estas pruebas de detección, consulte con un proveedor de atención médica.
Planes de salud de Kaiser Permanente en todo el país: Kaiser Foundation Health Plan, Inc., en las regiones Norte y Sur de California y en Hawái • Kaiser Foundation Health Plan of Colorado • Kaiser Foundation Health Plan of Georgia, Inc., Nine Piedmont Center, 3495 Piedmont Road NE, Atlanta, GA 30305 • Kaiser Foundation Health Plan of the Mid‑Atlantic States, Inc., en Maryland, Virginia y Washington D. C., 4000 Garden City Drive, Hyattsville, MD 20785 • Kaiser Foundation Health Plan of the Northwest, 500 NE Multnomah St., Suite 100, Portland, OR 97232 • Kaiser Foundation Health Plan of Washington o Kaiser Foundation Health Plan of Washington Options, Inc., 2715 Naches Ave. SW, Renton, WA 98057
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