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Durante el segundo trimestre, algunos de los cambios más visibles en el cuerpo están en la piel. La mayoría son una parte normal del embarazo. Aún así, es importante saber cómo son estos cambios, cómo mantener la piel saludable y cuándo hablar con el médico.
Cambios comunes en la piel durante el embarazo
Algunos de los cambios en la piel más comunes en el segundo trimestre son los siguientes:
- Cambios en los senos: en muchos casos, la areola (la piel que rodea el pezón) se oscurece. Esto ayuda a su bebé a encontrar el pezón mientras lo esté amamantando. La areola puede aclararse de nuevo unos meses después de dar a luz.
- Manchas marrones (cloasma): las hormonas de embarazo pueden provocar la aparición de estas manchas oscuras. A veces, se las llama “melasma” y pueden cubrir la nariz, la frente y las mejillas. Usar un protector solar de, al menos, FPS 15 puede ayudar a evitar que estas manchas se oscurezcan aún más. También puede usar maquillaje para que el tono de la piel se vea uniforme. Se volverán más claras después del nacimiento de su bebé y, más adelante, desaparecerán.
- Linea nigra: esta línea estrecha y oscura se forma desde el ombligo hasta el hueso púbico. No les sale a todas las embarazadas, pero es más probable que aparezca si tiene el cabello o la piel oscuros. Se desvanecerá o desaparecerá después del nacimiento de su bebé.
- Manchas rojas y arañas vasculares: pueden aparecer pequeñas manchas o líneas rojas en la cara, el cuello, el pecho, los brazos y las manos. Las hormonas del embarazo hacen que se formen pequeños vasos sanguíneos en estas partes del cuerpo. No son peligrosas y, por lo general, desaparecen.
- Palmas de las manos rojas (eritema palmar): las mismas hormonas que causan las manchas rojas provocan esta afección. No es peligrosa, pero puede causar una picazón. Una loción para las manos puede aliviarla. Las palmas volverán a la normalidad después de dar a luz a su bebé.
- Estrías: a medida que su bebé crece, la piel sobre el vientre se estira. El estiramiento de la piel puede provocar la formación de estrías. También pueden aparecer en los senos, las nalgas o los muslos. Las marcas son más claras que el tono natural de la piel y pueden ser de color rosa, rojo oscuro, marrón o blanco. También pueden picar.
No hay forma de evitarlas, pero puede usar aceites, cremas, lociones y baños de avena para ayudar a aliviar la piel. Estas marcas no desaparecerán, pero, más adelante, se atenuarán y se convertirán en líneas finas y plateadas.
En raras ocasiones, algunas mujeres presentan un salpullido rojo que pica en el estómago, los muslos, las nalgas y los brazos. Esto se llama “urticaria prurítica en placas y pápulas del embarazo” (pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy, PUPPP). Por lo general, solo ocurre durante un primer embarazo. No es peligroso para usted ni para su bebé y, por lo general, desaparece por sí solo después de dar a luz. Su médico puede indicarle cómo aliviar la picazón.
Aún más rara es una afección llamada “colestasis del embarazo”. Si tiene una picazón extrema en las palmas de las manos o las plantas de los pies, pero NO tiene un salpullido, le recomendamos comunicarse con nosotros para una evaluación lo antes posible.
Cuidados de la piel
Siga algunos consejos sencillos para que su piel luzca y se sienta bien durante el embarazo:
- Evite los jabones que provoquen sequedad y los productos para la piel que contengan alcohol.
- Beba mucha agua.
- Haga actividad física, levante las piernas cuando se siente y use medias de soporte para prevenir las venas varicosas (venas hinchadas en las piernas).
- Dúchese y báñese con agua tibia, ya que el agua caliente puede empeorar la picazón.
- Use un humidificador si vive en un lugar con clima seco.
- Use una crema humectante sin aceites con, al menos, FPS 15. Esto mantiene la piel hidratada y protegida del sol. Si tiene picazón, guarde la crema humectante en el refrigerador para aliviar el picor en la piel.
- Lávese la cara todos los días con un limpiador facial suave.
Cuándo hablar con el médico
Si le preocupa algún cambio en la piel, asegúrese de hablarlo con su médico. Coméntele sobre cualquier picazón que sea intensa y que no desaparezca, sobre todo después del nacimiento de su bebé.
Si sigue las indicaciones del empaque, los tratamientos de venta libre para la erupción, como las cremas de Benadryl e hidrocortisona, son seguros para usar durante el embarazo. Si desea saber si algún otro tratamiento para la piel o el salpullido es seguro, comuníquese con el equipo de atención.
En general, no debería preocuparse por la mayoría de los cambios en la piel durante el embarazo. Saber qué esperar puede ayudarla a darse cuenta cuando algo no está bien. Así, podrá consultarlo rápidamente con su médico.