Salir
Si ha tenido un parto por cesárea, necesita que su cuerpo se recupere. Por lo general, lleva más tiempo recuperarse de una cesárea que de un parto vaginal. En la mayoría de los casos, la incisión sana por completo al cabo de 6 semanas.
Es importante que sepa cuidarse adecuadamente para facilitar el proceso de recuperación. Si cuida la incisión y evita determinadas actividades, se recuperará más rápido.
Cómo cuidar la incisión
Cuando regrese a casa, recuerde que debe mantener la incisión limpia y seca. A continuación, encontrará algunos consejos más:
- Lávese siempre las manos antes de tocar la incisión o el área que la rodea.
- No coloque jabones, lociones, ungüentos o talcos directamente sobre la incisión.
- En caso de que no se salgan solas, retire las tiras de cinta quirúrgica a los 10 o 14 días posteriores al parto.
- Use ropa suelta y cómoda.
- Use los analgésicos recetados siguiendo las indicaciones.
- Use una faja abdominal para controlar el dolor cuando tenga que moverse.
Recuerde que puede ducharse normalmente. Una buena idea es lavar cuidadosamente la incisión todos los días con agua tibia y jabón suave. Después de lavarse, asegúrese de secar completamente la incisión con toquecitos de la toalla.
Prestar atención a su dieta puede ayudarla a recuperarse más rápido. Trate de comer alimentos que contengan muchas proteínas, vitaminas y hierro. Beba muchos líquidos a lo largo del día. Evite el estreñimiento. Si lo necesita, ingiera ablandadores de heces para que las evacuaciones sean blandas y regulares.
Evite realizar estas actividades
Una cesárea es una cirugía abdominal importante. Por ello, no debe levantar nada que pese más que su bebé hasta que el profesional clínico de salud le indique lo contrario.
No realice ninguna actividad agotadora hasta que el profesional clínico de salud se lo autorice. Evite actividades como trotar, andar en bicicleta, hacer ejercicio aeróbico y levantar pesas. También debe evitar los ejercicios que tensan los músculos del abdomen, como los abdominales. Es importante moverse para evitar que se formen coágulos de sangre en la pierna o el pulmón, un trastorno que se conoce como trombosis venosa profunda. Comuníquese de inmediato con el profesional clínico de salud si tiene más hinchazón, enrojecimiento o aumento de la sensibilidad en una pierna, o dificultad para respirar.
Por lo general, no se recomienda conducir inmediatamente después de tener un parto por cesárea. Pregúntele a su profesional clínico de salud cuándo es seguro volver a conducir.
Es probable que, durante los primeros días o semanas, le resulte difícil realizar actividades sencillas. Tómese su tiempo y pida ayuda para acostarse o levantarse de la cama, o sentarse en una silla, un sofá o un automóvil.
Cuando alimente a su bebé, recuerde ponerse en una posición cómoda primero. De ser posible, pídale a su pareja, a un amigo o a un ser querido que le acerquen su bebé para evitar esfuerzos innecesarios.
Sepa cuándo debe comunicarse con su profesional clínico de salud
Comuníquese con su profesional clínico de salud de inmediato si observa algún signo de infección en la incisión. Entre los signos de infección, se encuentran los siguientes:
- fiebre superior a los 100.4 °F (38 °C);
- secreción en el área de la incisión, parecida a pus;
- enrojecimiento;
- dolor intenso.
Si la incisión se vuelve a abrir, comuníquese de inmediato con el profesional clínico de salud.