Peso saludable 1 (Healthy Weight 1)

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FORMATO:
Clases y recursos en línea
QUIÉN PUEDE ASISTIR:
Miembros de Kaiser Permanente
SE REQUIERE REFERENCIA:
Sin referencia
TARIFA:
Sin costo
IDIOMA:
Español
DURACIÓN:
2 horas
CÓMO INSCRIBIRSE:
En línea
En línea:
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Acerca de este programa

Aprenda lo esencial para manejar su peso comiendo más saludable, haciendo actividad física, reduciendo el estrés y mejorando su estilo de vida. Con apoyo entre compañeros, explorará sus motivaciones personales y descubrirá maneras sostenibles de crear nuevos hábitos. Nota: esta clase no cubre planes específicos de dieta o de ejercicio, medicamentos o cirugía para bajar de peso, o necesidades médicas individuales. Esta es la primera de 6 sesiones. El personal de educación para la salud le inscribirá en las sesiones restantes. Duración: 2 horas
MÁS RECURSOS

Comuníquese con su Departamento local de Educación para la Salud a uno de los números a continuación para ver qué recursos hay disponibles en su área y cómo registrarse.

https://kpdoc.org/healtheducationespanol