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Cuándo chequear el nivel de azúcar en la sangre
Saber cuándo debe chequear su nivel de azúcar en la sangre y conocer sus valores óptimos de glucosa, presión arterial, colesterol y peso puede ayudarlo a tomar las medidas necesarias y alcanzar el éxito.
El momento adecuado es lo principal
Hable con su médico para saber cuándo debe chequear su nivel de azúcar en la sangre. Si ya tiene horarios definidos, respételos.
Si aún no se definieron sus horarios, para comenzar, intente chequear los niveles 2 veces al día de la siguiente manera:
Día 1
2 horas después de comenzar el desayuno
Antes del desayuno
Día 2
2 horas después de comenzar el almuerzo
Antes del almuerzo
Día 3
2 horas después de comenzar la cena
Antes de la cena
Repita esto durante un mes. Luego, lleve el medidor o el diario de registro a sus citas para que usted y el médico puedan tener una mejor idea de cómo las comidas, el ejercicio y los medicamentos afectan sus niveles de azúcar en la sangre.
Deberá chequear el azúcar en la sangre más a menudo en los siguientes casos:
- Si se administra insulina.
- Si cambia de medicamento.
- Si aumenta o disminuye su nivel de actividad física.
- Si hay cambios en su alimentación.
- Si está enfermo.
- Si está muy estresado.
Cómo chequearse uno mismo el nivel de azúcar en la sangre
Cuando se chequea el nivel de azúcar en la sangre usted mismo con un medidor, sabrá cuál es el valor en ese momento. Esto puede ayudarlo a saber cómo mejorar sus niveles.
Los siguientes son los valores estándares del medidor de azúcar en la sangre que debe tener como objetivo:
Antes de las comidas: 80-120
2 horas después de empezar a comer: menos de 160
A la hora de acostarse: 100-140
Hable con el médico para saber cuál es su objetivo.
Cómo se chequea el nivel de azúcar en la sangre en el consultorio del médico
La prueba de A1C es un análisis de laboratorio que indica el médico. Muestra cuáles fueron los valores promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 2 a 3 meses y si es necesario hacer algún cambio.
El objetivo para la mayoría de las personas con diabetes es del 7% o menos. Tus pautas pueden ser diferentes. Habla con tu médico sobre tu objetivo.
