Salir
Es de conocimiento público que la famosa diseñadora de moda francesa Coco Chanel popularizó el bronceado, totalmente por error. A principios de la década de 1920, Chanel se quemó con el sol mientras vacacionaba en un yate por la Riviera Francesa. Su quemadura solar se convirtió en bronceado y el nuevo "aspecto" de Chanel hizo furor. Desde ese entonces, el bronceado se ha asociado con una vida de riqueza, placeres y viajes.
Aunque el bronceado sigue gozando de popularidad hoy en día, ahora sabemos que tiene algunos riesgos para la salud. Si pasa tiempo al sol sin protección, se expone al riesgo de que aparezcan quemaduras solares, daños en la piel, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.
La buena noticia es que puede seguir bronceándose sin tener que exponerse al sol. Hay muchas opciones de bronceado sin sol que puede considerar, algunas buenas y otras malas. Por lo tanto, le preguntamos al jefe de dermatología de Kaiser Permanente de la soleada ciudad de San Diego, el Dr. Jeff Benabio, MD, MBA, acerca de las opciones de bronceado, incluidas las que son seguras y cuáles debemos evitar. Aquí presentamos lo que dijo.
Evite lo siguiente: las camas y cabinas de bronceado
"El uso de las camas de bronceado aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel", dice el Dr. Benabio. "Recomiendo a todos que las eviten".
En muchos estudios, se han demostrado los peligros de usar camas y cabinas de bronceado. La Academia Americana de Dermatología informa:1
- Casi 400,000 casos de cáncer de piel en EE. UU. cada año se pueden atribuir a las camas y cabinas de bronceado.
- Si usa una cama de bronceado antes de los 35 años, el riesgo de melanoma puede aumentar en un 59 %, lo que aumenta con cada uso.
- Incluso una sola sesión de cama o cabina de bronceado puede aumentar el riesgo de presentarcáncer de células escamosas de la piel en un 67 %, cáncer de piel de células basales en un 29 % y melanoma en un 20 %.
Evite lo siguiente: los aceleradores y las pastillas bronceadoras sin sol
Las pastillas bronceadoras se toman por vía oral y distribuyen aditivos de color por todo el cuerpo, especialmente en la piel. De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer: "El principal componente de la mayoría de las pastillas bronceadoras sin sol puede aparecer en los ojos, en forma de cristales amarillos, lo que puede causar lesiones y alterar la visión. También se han presentado informes que las asocian con problemas en el hígado y la piel".
Respecto a los aceleradores del bronceado, se pueden encontrar en forma de pastilla y de loción y se dice que estimulan el proceso de bronceado del cuerpo. Sin embargo, no hay evidencia alguna de que funcionen e incluso pueden ser peligrosos.2
"Hay dos componentes que se encuentran con menos frecuencia en los productos bronceadores sin sol. Estos son el aditivo de color cantaxantina, que se utiliza en las pastillas bronceadoras sin sol, y el aminoácido tirosina, que se emplea en los aceleradores del bronceado", explica el Dr. Benabio. "Estos ingredientes no están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration, FDA) y deben evitarse".
Pruebe: las cremas y lociones bronceadoras sin sol aprobadas por la FDA
Si busca tener un bronceado veraniego, pruebe las cremas y lociones bronceadoras sin sol que contienen componentes aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
"Estas opciones son seguras e inofensivas", asegura el Dr. Benabio. "Con frecuencia, escucho decir a los pacientes de tez clara que quieren tener un poco más de color. Les digo que el uso de productos de bronceado sin sol puede ayudarles a conseguir broncearse sin pasar tiempo al sol. Limita su exposición a la dañina radiación ultravioleta (UV) que acelera el proceso de envejecimiento de la piel y aumenta el riesgo de cáncer de piel".
A diferencia de las lociones aceleradoras autobronceantes que usan tirosina, las lociones y cremas bronceadoras sin sol aprobadas por la FDA usan un componente activo, llamado dihidroxiacetona (DHA). "La DHA actúa reaccionando con las células muertas de la superficie de la piel para oscurecer de manera temporal la piel. Pero tenga en cuenta que la DHA solo está aprobada para uso externo, evite que el producto le entre en los ojos, los oídos o la boca".
Pruebe: los bronceadores en aerógrafo (airbrush) o los rociadores bronceadores
Es posible que también quiera considerar el bronceado profesional con aerógrafo o rociadores bronceadores. A diferencia de las lociones y cremas, estos productos funcionan oscureciendo temporalmente la piel para darle un aspecto bronceado. Pero, al usar estos productos, tome precauciones especiales para evitar inhalar el vapor o el rocío.
¡Precaución!
En un reciente estudio de JAMA Dermatology, se descubrió que las personas que usan bronceadores sin sol pueden tener comportamientos arriesgados de protección frente al sol.3 Si decide usar un rociador, una crema o una loción autobronceante segura, recuerde que estos productos no brindan protección contra el sol. A continuación, se detalla lo que el Dr. Benabio recomienda para protegerse del sol:
- Evite el sol cuando sea posible, especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
- Intente permanecer a la sombra si tiene que estar al aire libre.
- Use prendas protectoras, como un sombrero de ala ancha, lentes para el sol y ropa que le cubra los brazos y las piernas.
- Use protector solar con factor de protección solar (FPS) de 30 como mínimo y vuélvalo a aplicárselo cada 2 horas.
Para obtener más información sobre cómo cuidarse del sol, visite la enciclopedia de la salud en línea.
En conclusión: si quiere broncearse, puede evitar poner en riesgo su salud usando un bronceador sin sol en crema, rociador o loción, aprobado por la FDA. Independientemente del producto que decida usar, asegúrese de utilizarlo como se indica. Y además debe seguir usando la protección correcta para el sol cuando pase tiempo al aire libre.