Salir
Muchas madres optan por amamantar a sus bebés. Es probable que reciba mucha información sobre la lactancia mientras aún está en el hospital. Recuerde que la lactancia materna es un proceso nuevo tanto para usted como para su bebé. Puede tomar un poco de tiempo para que ambos se sientan cómodos.
Le presentamos algunos aspectos que puede considerar al iniciar el camino de la lactancia materna juntos.
Consideraciones sobre la lactancia materna
Después de que su bebé llegue a casa, deberá amamantarlo cada vez que este tenga hambre. Puede saber si su bebé quiere alimentarse si sucede lo siguiente:
- Se mueve y se estira con frecuencia.
- Se lleva la mano a la boca.
- Se lame o se muerde los labios.
- Voltea la boca en dirección a usted.
El llanto también puede ser una señal de que su bebé tiene hambre si se combina con una de las acciones anteriores. Trate de identificar las señales de hambre antes de que su bebé comience a llorar.
Es normal que los bebés coman entre 8 y 12 veces en un período de 24 horas. Algunos bebés tienen una alimentación en serie durante las primeras semanas. Más adelante, encontrarán un mejor ritmo y las tomas serán más espaciadas.
Cuando su bebé esté lleno, se apartará de usted, cerrará la boca y se interesará en hacer otras actividades. A menudo, es posible que simplemente se queden dormidos. Es importante no obligar a su bebé a tomar más; su bebé le avisará cuando sea el momento de otra toma.
Cómo identificar si su bebé está tomando suficiente leche
Tal vez se pregunte si está alimentando a su bebé lo suficiente. Buscar signos de transferencia de leche le permitirá saber que su bebé está alimentándose activamente. Mientras amamanta, puede saber si el bebé está recibiendo leche si sucede lo siguiente:
- El bebé tiene los ojos abiertos.
- Usted oye al bebé tragar.
- Puede ver que el bebé realiza succiones largas.
El peso de su bebé puede indicarle si está recibiendo suficiente leche. Los bebés que se alimentan lo suficiente aumentan de peso. Es normal que los bebés pierdan un poco de peso los primeros días, pero deben aumentar de 5 a 7 onzas por semana a partir de entonces. Esto suele suceder hasta que tienen alrededor de 3 meses.
La cantidad de pañales mojados que su bebé produce cada día es otro indicio sobre si está recibiendo suficiente nutrición. Por ejemplo, un bebé de 3 días debe producir unos 3 pañales mojados y 3 pañales sucios.
¿Qué es la alimentación en serie?
Su bebé puede pasar por períodos en los que quiere muchas tomas cortas en el transcurso de unas pocas horas, generalmente, en la tarde o temprano en la noche. Esto se llama "alimentación en serie". Ocurre con mayor frecuencia durante los primeros días de la lactancia y es totalmente normal.
La alimentación en serie puede ser agotadora, pero hay formas de simplificarla. Intente seguir alguno de estos consejos:
- Manténgase hidratada tomando mucha agua durante el día y la noche.
- Coma alimentos saludables y no saltee ninguna comida.
- Descanse tanto como pueda temprano en el día.
- Relájese y deje que su bebé le indique lo que necesita, cuando lo necesite.
- No dude en acudir a su pareja y otros familiares para obtener apoyo.
Consejos para aumentar la producción de leche
Cuanto más tiempo pase amamantando, más leche producirá su cuerpo.
Si le preocupa el bajo suministro de leche, puede intentar aumentar sus niveles de leche siguiendo estos consejos:
- Alimente a su bebé tan pronto como note que tiene hambre.
- Establezca contacto piel con piel con su bebé tan a menudo como pueda.
- Duerma en la misma habitación que su bebé.
Otros pasos para evitar un bajo suministro de leche incluyen los siguientes:
- No alimente al bebé en un horario establecido.
- Limite los biberones y chupetes hasta que se establezca su suministro de leche.
Cuándo comunicarse con su profesional clínico de salud
Amamantar puede ser complicado y puede llevar tiempo dominarlo. Asegúrese de comunicarse con el profesional clínico de salud si tiene problemas. También llámelo si le preocupa que su bebé no esté comiendo lo suficiente.