Síndrome de la cintilla iliotibial

Generalidades

¿Qué es el síndrome de la cintilla iliotibial?

El síndrome de la cintilla iliotibial es dolor e hinchazón en la cintilla iliotibial. Esta es una banda de tejido que se extiende a lo largo del lado externo del muslo. Conecta el lado de la cadera al lado de la rodilla. Ayuda a mantener la rodilla y la cadera estables y en su posición normal.

Puede tener este síndrome si la cintilla iliotibial está demasiado apretada o si realiza ciertas actividades una y otra vez que ejercen presión sobre la cadera o la rodilla. Es un problema común en las personas que corren, andan en bicicleta o realizan otras actividades aeróbicas.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas pueden incluir dolor en el lado externo de la rodilla o de la cadera. Es posible que tenga un dolor con chasquido en la cadera cuando la cintilla iliotibial frota sucesivamente sobre el extremo óseo de la cadera. El dolor puede mejorar con descanso o desaparecer cuando la cintilla se estira y se vuelve más flexible.

¿Cómo se diagnostica?

El médico le preguntará sobre sus antecedentes de salud y le hará un examen físico. El médico examinará zonas de dolor y sensibilidad y evaluará su amplitud de movimiento y su fuerza. Se pueden realizar pruebas para ayudar a hacer un diagnóstico. Estas pueden incluir pruebas de diagnóstico por imágenes, como una resonancia magnética o una ecografía.

¿Cómo se trata el síndrome de la cintilla iliotibial?

El síndrome de la cintilla iliotibial se trata con reposo, medicamentos para aliviar la hinchazón y el dolor, y ejercicios de estiramiento indicados por un fisioterapeuta o médico especialista en medicina deportiva. Las inyecciones de esteroides en el lugar más sensible a veces son útiles.