Terapia de realidad virtual

Generalidades del tratamiento

La terapia de realidad virtual consiste en el uso de situaciones producidas por computadora para hacerle creer y sentir que realmente se encuentra en un lugar y situación diferentes. Puede usar un casco o anteojos que contienen una pequeña pantalla de video a través de la cual puede ver imágenes producidas por computadora. Cuando mueve la cabeza, las imágenes en la pantalla cambian como lo harían en la vida real.

Durante la terapia de realidad virtual, usted puede enfrentar un objeto o situación temidos o un evento traumático mientras está en un lugar seguro y cómodo. Un consejero le ayuda a hablar sobre sus sentimientos y pensamientos durante la experiencia, lo alienta y le ofrece sugerencias para ayudarle a afrontar la situación o el evento. Poco a poco, usted podrá sobrellevar la angustia emocional y física que siente y aprenderá a controlar sus pensamientos y sentimientos.

Por qué se hace

La terapia de realidad virtual se ha utilizado con éxito para ayudar a personas con:

Temores exagerados (fobias).

Usted puede usar la realidad virtual para enfrentarse a un objeto o situación temidos. Por ejemplo, si tiene miedo a las alturas, puede cruzar "virtualmente" un puente y mirar por el costado, sabiendo todo el tiempo que sigue estando en una sala segura.

Trastorno por estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés).

Usted puede usar la realidad virtual para revivir un evento traumático. Por ejemplo, puede enfrentarse a recuerdos del evento traumático y hablar sobre la angustia emocional que sintió en el momento del evento. También se puede usar para experimentar y prevenir de forma segura los problemas potenciales de eventos que pueden provocar trauma a largo plazo, como la guerra.

Algunos programas de terapia de realidad virtual ayudan con la depresión, dejar de fumar, la reducción del dolor, dormir mejor y el trastorno por consumo de sustancias.