Lactancia y provisión de leche

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Generalidades del tema

Muchas cosas afectan la cantidad de leche que usted produce (su producción de leche). Las dos cosas más importantes son la frecuencia con que usted amamanta y lo bien que se vacía su seno (mama). La hormona que regula la producción de leche (prolactina) se estimula con el amamantamiento. Mientras más a menudo amamante a su bebé y se vacíe los senos, más leche produce su organismo.

La leche materna cambia a lo largo del tiempo con las necesidades nutricionales de un bebé. La primera leche que se produce es el calostro, un líquido pegajoso y amarillento que contiene proteínas, minerales, vitaminas y anticuerpos. El calostro se produce durante el embarazo y los primeros días después del parto. La leche de transición viene después del calostro, seguida de la leche madura alrededor de 10 a 15 días después de dar a luz a su bebé.

Producción y mantenimiento de la provisión de la leche

Siga estos consejos para ayudar a producir y mantener su provisión de leche:

  • Amamante con más frecuencia. Amamante a su bebé a pedido, lo que significa toda vez que él o ella quiera tomar leche. Los recién nacidos necesitan ser amamantados alrededor de 8 a 12 veces en un período de 24 horas. Despierte a su recién nacido si han pasado más de 2 horas desde la última sesión. Durante los estirones de crecimiento, puede parecer que su bebé tiene mucha hambre. El amamantar con más frecuencia aumentará su provisión de leche, generalmente al cabo de 2 a 4 días.
  • Amamante por un período más largo en cada sesión.
  • Alimente a su bebé con un seno hasta que se vacíe, antes de pasar al otro lado.
  • Ayude a su bebé a prenderse correctamente. Vea una presentación de diapositivas sobre la prendida para aprender a hacer que su bebé se prenda.
  • Mejore su reflejo de bajada de leche manteniéndose cómoda y relajada en cada sesión de alimentación.
  • Evite el tabaco, la cafeína en exceso (más de 3 bebidas con cafeína al día), y determinados medicamentos. Si planea tomar pastillas anticonceptivas, hable con su profesional de la salud para averiguar cuándo puede comenzar a tomarlas.
  • Evite alimentar a su bebé con biberón hasta que el amamantamiento y su producción de leche estén bien establecidos (generalmente después de alrededor de un mes).
  • Descanse lo suficiente, beba abundante agua y aliméntese en forma equilibrada.

Baja provisión de leche

Muchas mujeres se inquietan por no producir suficiente leche. La verdadera insuficiencia de leche, o baja provisión de leche, es poco común. Pero lleva tiempo establecer la producción de leche. Si ha tratado de amamantar a su bebé más a menudo y aún no cree que su bebé esté recibiendo suficiente leche, hable con su médico o consultor en lactancia. Él o ella pueden ayudarle a determinar si usted tiene un problema con su producción de leche y ayudarla a resolverlo.

Advertencias sobre remedios alternativos para la baja provisión de leche

A algunas mujeres se les aconseja que prueben remedios herbarios para aumentar la provisión de leche, como fenogreco, hinojo o varios tés herbarios. Pero no use ninguno de estos remedios sin consultar primero a su profesional de la salud. El efecto de los remedios herbarios en la provisión de leche no ha sido bien estudiado. Hay algunos medicamentos que tal vez ayuden a aumentar la provisión de leche de una mujer. Hable con su médico si le preocupa su provisión de leche.

Si bien la domperidona está disponible en algunos países para tratar problemas gástricos, este medicamento no está aprobado para ningún uso en los Estados Unidos. No obstante, algunas mujeres que amamantan obtienen este medicamento y lo toman para aumentar su producción de leche. Este medicamento aumenta la provisión de leche estimulando la producción de la hormona prolactina. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (U.S. Food and Drug Administration o FDA, por sus siglas en inglés) advierte a las mujeres que amamantan que no tomen domperidona debido a sus efectos secundarios potencialmente peligrosos (como latidos cardíacos irregulares y muerte súbita). Además, el medicamento tiene efectos desconocidos en el bebé lactante.nota 1

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Referencias

Citas bibliográficas

  1. U.S Food and Drug Administration (2004). FDA warns against women using unapproved drug, domperidone, to increase milk production. FDA Talk Paper T04-17. Available online: http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/InformationbyDrugClass/ucm173886.htm.

Créditos

Revisado: 29 mayo, 2019

Autor: El personal de Healthwise
Evaluación médica: Sarah Marshall MD - Medicina familiar
Kathleen Romito MD - Medicina familiar
Adam Husney MD - Medicina familiar
Kirtly Jones MD - Obstetricia y ginecología