Jugo de arándanos rojos e infecciones urinarias

Generalidades

Por muchos años, las personas han utilizado el jugo de arándanos rojos (cranberries) para prevenir y ayudar a curar las infecciones urinarias (UTI, por sus siglas en inglés). Hay evidencia limitada de que esto merezca la pena probarse.

El jugo puro de arándanos rojos, el extracto de arándanos rojos o los suplementos de arándanos rojos pueden ayudar a prevenir las UTI recurrentes en mujeres, pero los beneficios son pequeños. Ayuda aproximadamente igual que tomar antibióticos para prevenir otra UTI.^{nota 1} Utilizar productos de arándanos rojos para prevenir las UTI puede ser costoso, y algunas mujeres se quejan del sabor. No se ha estudiado ninguna concentración de jugo, extracto o suplemento de arándanos rojos, por lo cual es difícil saber qué producto elegir.

Si en efecto desea probar el jugo de arándanos rojos para prevenir las UTI, es mejor beber jugo puro de arándanos rojos sin endulzar (en lugar de cóctel de jugo de arándanos rojos). Beber cóctel de jugo de arándanos rojos no parece ayudar a prevenir las UTI mejor que beber cualquier otro jugo de frutas.^{nota 2}

No existe prueba alguna de que el arándano rojo pueda curar una UTI. El arándano rojo no está bien probado como tratamiento para las UTI.