Insuficiencia cardíaca: Controle el peso, los alimentos y el sodio

Generalidades

Utilice este formulario para registrar el contenido de sodio de los alimentos que come o bebe cada día. Este registro le ayudará a saber si está ingiriendo demasiado sodio en su dieta. Utilice la información nutricional de las etiquetas de los alimentos para saber cuánto sodio consume.

Puede saber cuándo su cuerpo retiene líquidos pesándose con frecuencia. El sodio "atrae" líquido, por lo que cuanto más sodio consuma, más líquido retendrá. Cuando el cuerpo retiene líquido, su peso puede aumentar.

Si se pesa todos los días, podrá saber cuándo su cuerpo está reteniendo líquidos porque pesará más. Anote diariamente la fecha y su peso en este formulario.

Lleve este registro consigo cuando visite al médico o al dietista registrado.

El médico me recomienda ingerir diariamente __________ miligramos (o ______ gramos) de sodio.

Semana del __________________.

Fecha y peso.	Alimentos y bebidas consumidos durante el día.	Miligramos (o gramos) de sodio en cada comida o refrigerio.
Fecha:_______ Peso:_______	Desayuno ______________________ ______________________________ Comida _________________________ ______________________________ Cena _________________________ ______________________________ Refrigerios ________________________ ______________________________	Desayuno ________ Comida ___________ Cena ___________ Refrigerios ___________ Sodio total del día: _______
Fecha:_______ Peso:_______	Desayuno ______________________ ______________________________ Comida _________________________ ______________________________ Cena _________________________ ______________________________ Refrigerios ________________________ ______________________________	Desayuno ________ Comida ___________ Cena ___________ Refrigerios ___________ Sodio total del día: _______
Fecha:_______ Peso:_______	Desayuno ______________________ ______________________________ Comida _________________________ ______________________________ Cena _________________________ ______________________________ Refrigerios ________________________ ______________________________	Desayuno ________ Comida ___________ Cena ___________ Refrigerios ___________ Sodio total del día: _______
Fecha:_______ Peso:_______	Desayuno ______________________ ______________________________ Comida _________________________ ______________________________ Cena _________________________ ______________________________ Refrigerios ________________________ _____________________________	Desayuno ________ Comida ___________ Cena ___________ Refrigerios ___________ Sodio total del día: _______
Fecha:_______ Peso:_______	Desayuno ______________________ ______________________________ Comida _________________________ ______________________________ Cena _________________________ ______________________________ Refrigerios ________________________ _____________________________	Desayuno ________ Comida ___________ Cena ___________ Refrigerios ___________ Sodio total del día: _______
Fecha:_______ Peso:_______	Desayuno ______________________ ______________________________ Comida _________________________ ______________________________ Cena _________________________ ______________________________ Refrigerios ________________________ _____________________________	Desayuno ________ Comida ___________ Cena ___________ Refrigerios ___________ Sodio total del día: _______
Fecha:_______ Peso:_______	Desayuno ______________________ ______________________________ Comida _________________________ ______________________________ Cena _________________________ ______________________________ Refrigerios ________________________ _____________________________	Desayuno ________ Comida ___________ Cena ___________ Refrigerios ___________ Sodio total del día: _______