Constantes vitales normales para los adultos

Generalidades

Las constantes vitales son mediciones de las funciones corporales como la presión arterial y la temperatura. Cambian cuando hace ejercicio, duerme o está enfermo. Cambian cuando está estresado o está relajado. Y lo que es saludable para usted depende de su edad y su salud.

Las constantes vitales normales para los adultos sanos en reposo incluyen las siguientes:

Frecuencia cardíaca

Esta se mide en latidos por minuto (lpm). Se eleva cuando está activo. Algunas personas saludables tienen una frecuencia cardíaca más alta o más baja que el intervalo esperado.

• 60 a 100 lpm

Respiración (respiraciones)

Esta se mide en respiraciones por minuto. Se eleva con el ejercicio y puede descender cuando duerme.

• 12 a 20 respiraciones por minuto

Saturación de oxígeno en sangre

Esta se mide como un porcentaje del oxígeno en la sangre. Puede ser más baja en lugares que se hallan a gran altura. Y puede variar si tiene ciertos problemas de salud, como EPOC.

• 96% a 100%

Presión arterial (sistólica/diastólica)

Una medición de la presión arterial indica la fuerza de la sangre contra las paredes de una arteria. Incluye dos números. La presión arterial sistólica es el número de arriba (110/70). Es una medida de la presión arterial cuando el corazón se contrae o bombea sangre al resto del cuerpo. La presión arterial diastólica es el número de abajo (110/70). Es la presión de la sangre contra las paredes de la arteria entre las contracciones del corazón. Estas mediciones se indican en milímetros de mercurio (mm Hg).

La presión arterial sube y baja durante el día. Por lo general se eleva cuando usted está activo y desciende cuando ha estado descansando por algunos minutos. Su médico puede decirle qué es una presión arterial saludable para usted. Por lo general, los intervalos de una presión arterial normal son:

• 90/60 mm Hg a 119/79 mm Hg

Temperatura

Esta se mide en grados Fahrenheit (F) o Celsius (C).

• La mayoría de las personas tienen una temperatura corporal promedio de alrededor de 98.6°F (37°C). Pero puede variar un poco y todavía puede considerarse normal.