Es posible que las personas mayores no experimenten ni expresen el duelo de la misma manera que otros adultos.
- Las personas mayores suelen sufrir muchas pérdidas importantes en un breve período de tiempo. Por ejemplo, una persona mayor que pierde a su pareja puede sufrir numerosas pérdidas, entre ellas la seguridad económica, la pérdida de un amigo íntimo y la pérdida de contactos sociales.
- El proceso natural de envejecimiento conlleva muchas pérdidas, como la pérdida de independencia y de fuerza física.
- Lo que se considera una pérdida menor puede evocar recuerdos y sentimientos relacionados con una pérdida anterior más grave.
¿Cómo puede ayudar a una persona mayor que está pasando por un duelo?
Estas son algunas formas en las que puede ayudar a una persona mayor que está pasando por un duelo.
- Dedique tiempo a esa persona. Una persona mayor que parece estar sola a menudo puede beneficiarse de su compañía. Invítela a dar un paseo o a tomar un café. Los sentimientos de soledad pueden prolongarse durante mucho tiempo cuando una persona mayor ha perdido algo o a alguien especial, especialmente a su cónyuge.
- Dé tiempo a la persona. A veces, las personas mayores necesitan más tiempo para tomar conciencia de sus sentimientos y expresarlos. En ocasiones, también necesitan más tiempo para realizar otras actividades. Darle tiempo adicional a una persona mayor demuestra que se preocupa por ella y que respeta sus necesidades.
- Mencione las señales de tristeza o los cambios de comportamiento. Esto puede ayudar a la persona a tomar conciencia de sus sentimientos y a sentirse más cómoda hablando con usted.
- Hable sobre la pérdida.
- Pídale a la persona que hable sobre su pérdida. A las personas mayores les suele ayudar compartir recuerdos de la persona fallecida.
- Las personas mayores suelen tener que afrontar más de una pérdida al mismo tiempo. Hablar de cada pérdida por separado puede ayudar a identificar los sentimientos de la persona. Separar las pérdidas unas de otras también puede ayudar a la persona a sentirse menos abrumada y más capaz de sobrellevar la angustia emocional.
- Esté atento a las señales de depresión. Si le preocupa que una persona mayor esté mostrando señales de depresión, hable con un profesional de la salud.
Créditos
Revisado: 27 febrero, 2026
Autor: El personal de WebMD Ignite
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de WebMD Ignite es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
Revisado: 27 febrero, 2026
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