Prevención y pruebas de detección de cáncer

Las personas suelen hablar del cáncer como si se tratara de una sola enfermedad, pero existen más de 100 tipos de cáncer diferentes. Además, cada caso de cáncer es único. Algunos tipos de cáncer no presentan síntomas, en especial, en las primeras etapas. Otros dan señales sobre lo que está pasando dentro del cuerpo. 

Si le preocupan los síntomas que tiene, no los ignore. Por ejemplo, la sangre de color rojo fuerte después de la defecación se puede deber al sangrado rectal (un síntoma común del cáncer colorrectal). Los signos tempranos de cáncer de piel incluyen cambios en la forma, el color o el tamaño de lunares o lesiones. Si observa algo en usted que no es normal, pídale a su médico que lo revise y le indique los pasos a seguir.

Consulte la herramienta para revisar sus síntomas. 

La mejor defensa contra la mayoría de los cánceres es hacerse pruebas periódicamente para una detección temprana. Kaiser Permanente se destaca a nivel nacional por las tasas de pruebas de detección de los tipos más comunes de cáncer.³

Como miembro de Kaiser Permanente, su médico personal le ayudará a establecer un plan de pruebas de detección. Es posible que le recomiende que se haga pruebas de detección con mayor frecuencia que otras personas, según el riesgo que usted corra de tener cáncer. Por ejemplo, los antecedentes familiares pueden aumentar el riesgo de tener cáncer y ciertos tipos de cáncer son más comunes en determinados grupos raciales. Su historia clínica electrónica (en inglés) registrará su plan de pruebas de detección y le notificará cuando sea momento de hacerse la siguiente prueba.

Recomendaciones sobre pruebas de detección en función de sus antecedentes de salud. 

Entender qué riesgo genético tiene de contraer cáncer es un paso importante. Algunos tipos de cáncer son hereditarios, lo que significa que están relacionados con genes del cuerpo que un hijo puede heredar de su madre o padre. Esto hace que algunas personas sean más propensas a tener cáncer que otras. 

Consulte sus antecedentes familiares y registre todos los casos de cáncer que hubo en su familia en un formulario de antecedentes familiares. Es posible utilizar las pruebas genéticas para encontrar cambios en sus genes o cromosomas que pueden causar cáncer. El asesoramiento genético le puede ayudar a comprender si heredó un riesgo de tener cáncer. 

Con sus antecedentes familiares, su médico puede ayudarle a organizar un plan personalizado para usted. Este puede incluir hacerse pruebas de detección con mayor regularidad o seguir recomendaciones específicas sobre su estilo de vida para ayudarle a prevenir el cáncer. 

A pesar de que la causa del cáncer no se conoce, existen algunos factores que pueden aumentar su riesgo de contraerlo. Es posible que no pueda controlar todos los factores de riesgo, pero puede hacer cambios saludables en su estilo de vida para reducir el riesgo.

Entre las prácticas positivas para tener una vida más saludable se incluyen hacer ejercicio de manera habitual, mantener una buena nutrición y controlar el estrés. Tomar menos alcohol, dejar de fumar y usar un protector solar también pueden ayudar a reducir su riesgo de contraer determinados tipos de cáncer. 

Incluso puede tomar medidas para prevenir determinadas condiciones que causan cáncer, como el VPH (virus del papiloma humano). La mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino se deben al VPH; sin embargo, la vacunación es una forma de asegurarse de no contraer el virus. La combinación de la vacuna y las pruebas de detección periódicas puede ayudar a prevenir el cáncer de cuello uterino (en inglés). Por ello, nos enorgullece afirmar que nos encontramos en el 10 % superior a nivel nacional en pruebas de detección de cáncer de cuello uterino y en el 5 % superior a nivel nacional en vacunación contra el VPH.⁴

En Kaiser Permanente, nos destacamos a nivel nacional por promover una vida saludable para nuestros miembros.⁵ Los siguientes recursos están disponibles sin una referencia y pueden ayudarle a hacer cambios saludables en su estilo de vida.

• Asista a una clase de educación para la salud en línea o en su región para recibir consejos y comunicarse con otras personas que se encuentren en una situación similar.⁶ 
• Comuníquese con un asesor de bienestar vía telefónica (en inglés) para recibir una orientación personalizada. 
• Consulte nuestra biblioteca de recetas (en inglés) y encuentre maneras de agregar nuevos alimentos saludables a su dieta. 
• Descargue nuestras aplicaciones de cuidado personal y úselas a diario para aliviar el estrés.
• Realice nuestra evaluación de salud integral para recibir recomendaciones para un estilo de vida saludable según su estado de salud actual.

Obtenga más información sobre cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a prevenir el cáncer.