Posición adecuada de la mano y de la muñeca

Saltar la barra de navegación
Posición adecuada de la mano y de la muñeca

La mejor posición para el uso del mouse y de la bola de seguimiento es con la muñeca en posición neutra. La muñeca no debe flexionarse a fin de inclinar la mano hacia arriba ni hacia un costado.

La misma idea le ayudará cuando realice otras actividades que requieran que use los dedos y las manos en la misma forma una y otra vez. Mantenga las muñecas en posición neutra lo más que pueda.

Revisado: 17 julio, 2023

Autor: El personal de Healthwise
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.