Fisioterapia para la estenosis espinal

Generalidades del tratamiento

El objetivo de la fisioterapia es disminuir el dolor y ayudarle a que retome gradualmente sus actividades habituales. Puede reducir el dolor en las partes blandas, como los músculos, los ligamentos y los tendones. También puede mejorar la función y desarrollar la fuerza muscular. Un fisioterapeuta proporciona estos tratamientos.

Los tratamientos pueden incluir:

• Estiramiento.
• Ejercicios de fortalecimiento.
• Aprender otras maneras de hacer sus actividades, es decir, maneras que no le causen dolor ni empeoren otros síntomas.
• Otras terapias como calor, hielo y masajes.

El terapeuta también podría usar otras técnicas para ayudarle a aliviar los síntomas y evitar que empeoren. Estas incluyen:

• Cambiar de posición con frecuencia para evitar permanecer en posturas que compriman la columna.
• Descansar entre actividades, como caminar o tareas de jardinería, que pueden ejercer presión en la espalda.
• Levantar, empujar y tirar de objetos de manera adecuada.

El médico o fisioterapeuta elaborará un programa que se adapte a su condición física, su nivel normal de actividad y la intensidad de su dolor.