Reloj biológico (ritmos circadianos)

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Los ritmos circadianos son los ciclos de 24 horas de cambios físicos y mentales que son dirigidos por el "reloj biológico" del cuerpo. Están influenciados tanto por cosas dentro de su cuerpo como por cosas en el entorno, especialmente la luz. Sus ritmos circadianos afectan su ciclo sueño-vigilia, su temperatura corporal y otras importantes funciones del organismo.

La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.