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Ayuda para problemas con la ira

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Generalidades

Si usted siente ira u hostilidad, o tiene conductas violentas, es importante que consiga ayuda. Las acciones realizadas en momentos de ira pueden ser dañinas. Usted puede aprender maneras de controlar sus sentimientos y acciones.

Si tiene problemas para controlar los sentimientos de ira, los siguientes recursos pueden ayudarle.

  • Buscador de Servicios de Tratamientos de Salud Conductual. Este servicio de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) puede ayudarle a encontrar asesores locales. Busque en línea en findtreatment.samhsa.gov o llame al 1-800-662-HELP (4357), o al dispositivo de telecomunicaciones para sordos (TDD, por sus siglas en inglés) 1-800-487-4889.
  • Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (National Alliance on Mental Illness, o NAMI, por sus siglas en inglés). Puede llamar a la línea de ayuda de NAMI (1-800-950-6264) o conectarse en línea (www.nami.org/help) para conversar con un voluntario capacitado.
  • Departamentos de servicios sociales. Muchas agencias de servicios sociales ofrecen servicios a las personas que sufren estrés. Busque agencias en Internet, normalmente bajo el departamento estatal de servicios sociales, servicios de protección, servicios sociales y de rehabilitación o servicios para la infancia y la familia.

Créditos

Revisado: 24 junio, 2023

Autor: El personal de Healthwise
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.