Cómo causa la diabetes problemas en los pies

Cuando tiene diabetes, los pies necesitan cuidados y atención adicionales. La diabetes puede dañar las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos de los pies, por lo que es menos probable que note cuando se lesiona los pies. La diabetes también limita la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y hacer llegar la sangre a las zonas que la necesitan. Si se hace una pequeña herida en el pie, esta puede convertirse en una úlcera o en una infección grave. Con un buen cuidado de los pies, puede prevenir la mayoría de estos problemas.

El cuidado de los pies puede ser rápido y sencillo. La mayor parte de los cuidados pueden realizarse mientras se baña o se prepara para ir a dormir.

¿Qué aumenta su riesgo de tener problemas?

Entre las cosas que aumentan el riesgo de padecer problemas del pie diabético se incluyen:

• Control deficiente del azúcar en la sangre. Si sus niveles de azúcar en la sangre están casi siempre por encima del intervalo objetivo, es más probable que tenga problemas en los pies.
• Duración de la diabetes. Cuanto más tiempo padezca la enfermedad, mayor será su riesgo.
• Otros problemas debidos a la diabetes (enfermedad de los vasos sanguíneos pequeños, aterosclerosis de los vasos grandes). Si ya tiene otros problemas causados por la diabetes, es más probable que tenga problemas en los pies.
• Fumar. Fumar puede provocar problemas de riego sanguíneo en las extremidades, como en los dedos de los pies o en los pies. Esto aumenta su riesgo de padecer problemas en los pies.
• Neuropatía periférica (daño en los nervios que controlan la sensibilidad y el tacto). La neuropatía periférica provoca la pérdida de sensibilidad en los dedos de los pies o en los pies, lo que le hace más propenso a tener problemas en los pies.

¿Cómo empiezan los problemas?

Los problemas de los pies durante la diabetes suelen comenzar con una enfermedad nerviosa (neuropatía). La neuropatía causa problemas en los pies al dañar los nervios. Esto puede entumecerle los pies y causarle problemas en la forma de caminar. Estos problemas pueden dañarle los pies de las siguientes maneras.

• Si tiene el pie entumecido, es posible que no sienta una pequeña lesión. Por ejemplo, es posible que no sepa cuándo tiene una ampolla porque no le duele. Sin tratamiento, una pequeña lesión puede infectarse o provocar una úlcera en el pie.
• Si los nervios ya no son capaces de llevar las señales correctas a los pies y las piernas mientras usted camina, el cuerpo puede forzar una posición antinatural de los pies al moverse. Cambiar su forma de caminar aumenta el riesgo de padecer úlceras en los pies. También aumenta el riesgo de padecer una deformidad del pie, como el dedo en martillo o en garra o el pie de Charcot.

¿Qué puede hacer para evitar problemas?

Mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites deseados y cuidarse los pies a diario puede ayudarle a prevenir los problemas en los pies derivados de la diabetes.

• Mantenga el nivel de azúcar en la sangre cerca de lo normal controlando lo que come, comprobando el nivel de azúcar en la sangre, tomando los medicamentos si se los recetan y haciendo ejercicio con regularidad.
• Cuídese los pies todos los días.
  • Lávese los pies todos los días. Utilice agua tibia (no caliente).
  • Séquese los pies con toques suaves de toalla, incluso entre los dedos. No se frote la piel.
  • Compruebe si hay ampollas, cortes, grietas o llagas. Si tiene algún problema en los pies, acuda al médico. No intente tratar un problema de pies en casa.
  • Utilice crema hidratante para la piel para mantener los pies suaves. Pero no se ponga crema entre los dedos.
  • Cámbiese los calcetines a diario.
• Haga que el médico le revise los pies en cada visita.