Clase en línea: Dieta basada en alimentos integrales a base de plantas (Whole Food Plant Based Eating)

Atrás
FORMATO:
Clases y recursos en línea
QUIÉN PUEDE ASISTIR:
Miembros de Kaiser Permanente
SE REQUIERE REFERENCIA:
Sin referencia
TARIFA:
Sin costo
IDIOMA:
Español
DURACIÓN:
2 horas
CÓMO INSCRIBIRSE:
En línea
En línea:
Information

A system error has occurred

The option to add to or remove from your favorites is currently unavailable. Please try again later

Acerca de este programa

Miembros mayores de 18 años. ¿Le interesa aprender cómo el consumo de más alimentos integrales de origen vegetal puede favorecer su salud? Esta clase introductoria de una sola sesión explora maneras prácticas de preparar comidas balanceadas con más verduras, frutas, granos enteros, frijoles, nueces y semillas. Esta clase está diseñada para principiantes o para quienes desean un repaso básico. Si ya está familiarizado(a) con la alimentación basada en plantas y alimentos integrales, es posible que parte de la información sea de repaso. Aprenderá sobre los posibles beneficios para la salud, ideas de comidas y estrategias realistas para hacer cambios sostenibles a su propio ritmo. Nota: Este curso no incluye orientación dietética específica para las necesidades individuales de los participantes ni asesoramiento para bajar de peso. Duración: 2 horas
MÁS RECURSOS

Comuníquese con su Departamento local de Educación para la Salud a uno de los números a continuación para ver qué recursos hay disponibles en su área y cómo registrarse.

https://kpdoc.org/healtheducationespanol