Clase en línea: Dieta basada en alimentos integrales a base de plantas (Whole Food Plant Based Eating)

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FORMATO:
Clases y recursos en línea
QUIÉN PUEDE ASISTIR:
Miembros de Kaiser Permanente
SE REQUIERE REFERENCIA:
Sin referencia
TARIFA:
Sin costo
IDIOMA:
Español
DURACIÓN:
2 horas
CÓMO INSCRIBIRSE:
En línea
En línea:
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Acerca de este programa

¿Alguna vez pensó en probar con una alimentación integral a base de plantas, pero no sabe por dónde empezar? En esta clase aprenderá cuáles son los beneficios de nutrir su cuerpo con deliciosos alimentos integrales a base de plantas, cómo planificar comidas balanceadas y cómo fijar una meta alcanzable para agregarle más de estos alimentos a su vida. Nota: esta clase no ofrece recomendaciones de dieta específicas para las necesidades individuales de los participantes o consejos para bajar de peso. Duración: 2 horas
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