Un Peso Saludable, Una Vida Saludable (Spanish Weight Management) - East Bay

Un Peso Saludable, Una Vida Saludable (Spanish Weight Management) https://espanol.kaiserpermanente.org/es/northern-california/health-wellness/classes-programs/details/spanish-weight-management

FORMATO:

Clases delivery-in-person

QUIÉN PUEDE ASISTIR:

Miembros de Kaiser Permanente

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SE REQUIERE REFERENCIA:

Sin referencia

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TARIFA:

Sin costo

IDIOMA:

Español

Español

DURACIÓN:

4 sessions

CÓMO INSCRIBIRSE:

Llame para inscribirse

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Acerca de este programa

Usted aprenderá lo que debe saber acerca de la nutrición y cómo alimentarse saludablemente; cómo comenzar un programa de ejercicio y seguir en él; cómo adaptar sus recetas favoritas; consejos para mejorar su elección de alimentos al ir de compras y disfrutar de sus reuniones familiares preparando platillos saludables.